Tele ona vaega Sepania. ipu o le atunuu

cuisine Sipaniolo e matua tele ona vaega. I le fufuluina o ipu nei faamamaina ma flavors le masani ai. Mo le faatumuina o le ipu faapitoa faaaogaina suauu olive o uiga lelei. Cuisine o Sepania - o lenei ituaiga o mea manogi ma laau-afu (saffron, Basil, thyme, kaliki Sipaniolo, alamoni, mili ma le tele o isi). O le mea lea, foafoaga kuka uma atoa o flavors.

Vala o cuisine Sipaniolo

O le Steps Sipaniolo lauiloa? ipu National o le teuga o le kuka a le lalolagi. Matuai taatele i totonu o lenei atunuu, o se ituaiga o sauces, lea o loo auauna atu i le tele o ipu. Le oloa autu e aano o manu, ma o le mea moni, iʻa ma figota. ua tuuina mai meaalofa Sami se nofoaga faapitoa. O le aofaiga o ipu iʻa le mafai ona enumerate. Sa latou auauna araisa, lekiumi ma fualaau faisua. O se vaega taua o cuisine Sipaniolo o le uaina. Lona faaaogaina i le sauniuniga o meaai ma se faaopoopoga maoae i se taumafataga. O se eseese faceted Sepania. ipu National o lenei atunuu o se itulau faapitoa i le lalolagi kuka. Aemaise lava e lauiloa mo sausages ua sili la mago, e le ulaula.

Ioe muamua

ipu o le atunuu o Sepania e aofia ai le tele o soups malulu. Mo le saunia o se tasi oi latou, e tatau ona ave le 100 kalama o le falaoa paʻepaʻe, 100 kalama o kukama fou, le 600 kalama o le tamato, vineka 30 kalama, 130 kalama o mayonnaise, a itiiti pasili ma aniani, o se uga o le suka, masima, pepa ma le aisa. Areto fufui i le vai ma oomi lea. faatoilaloina tamato. tamato afa, palu faatasi ma le areto ma le olo e ala i se faamama. O lenei vaega tele mayonnaise ma vineka. Ia malulu, ae tunu vai, faavaivaia ma ona vaega tele i le tumau supo. Ona faaopoopo atu le suka, tataina aniani, tamato, kukama ua faatoilaloina ma fatu. Auauna atu i le supo ma cubes aisa, sausauina i laau-afu.

gazpacho

O loo i ai ipu atunuu Sipaniolo, e aunoa ma lea e le mafai ona vaai faalemafaufau i le cuisine o lenei atunuu. Lenei, mo se faataitaiga, gazpacho. Ina ia faia, e tatau ona e ave le afa kilo o tamato, o le aofaiga lava e tasi o pepa lanu meamata, faatoilaloina kelove o kaliki, o le afa se kukama, i le 100 kalama o le lelei le suauu olive, 4 sipuni o vineka uaina, masima ma se fasi falaoa. ua faatoilaloina tamato ma kukama, fatu ma vavae. I pepa aveesea o le au ma le fatu ma vavae i cubes. Auai atoa mamafa o kaliki, susu areto ma shred i mea uma a blender. Faaopoopo i le suauu, vineka ma faaoso toe. Masima ona tofo. E tatau ona ou maua se supo mafiafia. E faaopoopo croutons, kukama ma fuamoa sliced. O le mea lena o se masani Sepania. ipu National o lenei atunuu e eseese foi.

omelette

Mo lenei ipu i Sepania o loo i ai se fua foi. Ia 6 fuamoa, se ipu malamalama o le susu, 50 g o saito māsoā, o se tasi matauila, 50 kalama o fungi (ei ai), pepa, fualaau faisua suauu, 80 polokalama o Bacon ma greens. Whisk le fuamoa ma le māsoā ma mea manogi. vavae Bacon i cubes, aniani ma shred pulou aitu. Fry nei vaega, o se stew itiiti. Faaopoopoina o le masima. Faafefiloi fatuālavai ma fuamoa ma sasaa i totonu o le apa. O le a Sepania? ipu National ona ese tekinolosi kuka le masani ai. Tuu le falai i totonu o le ogaumu ma tao seia faia.