Vasega i fitball mo pepe e atiina ae le meafaigaluega vestibular, ae le na

Faaali mai i le taitoalimagafulu o le senituri mulimuli, faamalositino polo, faamoemoe mo le toefuataiga o gasegase ina ua uma ona manua, sa vave ona maua lauiloa, ma o ia o se faaaogaina falemai i fafo.

O lenei masini e uncomplicated le a mafai ai e diversify le gaoioiga i le fale: ia pamu aʻe i luga o le nusipepa, faaleleia le tosoina ma isi. Tatau foi ona tatou taʻua o le fitball mo tamaitai maitaga mafai ona taʻua o na mea mafai ona toe suia. I le amataga o le trimester lona lua, e mafai ona amata le faatinoina ma lona faaaogaina. Latou te fesoasoani e aveesea le tiga ma le malolo. Foi polo faamalositino ua lautele faaaoga i le faagasologa o le sauniuniga mo le fanautama: a sauniga faapitoa totogi ma le manava - e matuai taua ina ia faaitiitia ai le tiga i le taimi o galuega. O le mea lea, ma i le falemai e mafai ona maua polo faapena. Mea e mafai ona tatou faapea atu o le a toe aoga e fitball ina ua mavae le faaali mai o le pepe, o le taimi mo faʻamālosi tino ma le tamaitiiti. I totonu o lenei ou te manao e māeʻa lelei.

Vasega i fitball mo pepe - sili ona faaaogaina ma le fiafia

Aisea faatinoina ma polo gymnastic ina fiafia o tamaiti ma o latou matua? E tele ni mafuaaga.

Faatoa faamalolo mai le falemai, e le o le a filifili tina uma e umia vasega i fitball mo tamaiti ma o latou tama. Le mautonu i latou lava tomai masani e le mafai ai e amata faia ai i le taimi lava. I le isi itu, i lenei taimi e mafai ona matua lelavava pepe. e eseese mafuaaga: suia i le tau, ma faafitauli tummy, o le faagasologa faifai pea o le fetuutuunai i le lalolagi mai fafo. E toatele tamaitai fai atu i se taimi pe a uma ona taumafai isi mea uma, ma e le manao o le tamaitiiti e avea ma faamalieina, faamalositino polo, faatasi ai ma le aao malu o loʻu tina e mafai ona galulue ofoofogia.

Ia, e sili atu pe itiiti ifo fetuunai, ma, e faaopoopo atu i le tausiga i aso taitasi o le pepe, e tatau ona matua e fai le atinae faaletino o le tamaitiiti. ua tonu le tulaga lenei pe a le amataga e tatau ona i se taimi vave e mafai ai, ona mo le tausaga muamua o lona olaga pasi laiti tagata se auala tele. I le faaopoopo atu i se fofō le malamalama, e mafai ona e amata ona umia vasega i fitball. Mo pepe o se mea malie lava aoga. O le autu o mea o le soona maelega e le tagofia ai i le taimi e le manao o le tamaitiiti, ma faitio e ala i avanoa uma. E sili atu le faatuai a itiiti. Na faasolosolo malie, o le a avea nei workouts se mausa maloloina mo tina ma le pepe ma o le a aumaia ai le tele o le fiafia.

Vasega i fitball mo pepe: mea faatino e mafai ona e faia

Muamua lava, e tatau ona matauina e faapea o le lesona o le a matuai ese lava mo tamaiti o vaitausaga eseese. Amata tu i ni nai minute faaaluina i luga o le polo, faasolosolo faateleina lou toleniga.

Mo filifiliga faatoa fanau faatinoina o laiti. tuu tummy le tamaitiiti i luga o le polo ma lemu faalue i tua ma luma diagonally. O le faaaogaina lona lua - "a tautotogo". E faia i le tulaga lava e tasi, e na tauaveina femīgoiaʻi i le taitaiga tūsaʻo.

A o latou matutua e faateleina ai sauniga tamaitiiti o le aofai o avanoa, ae e matua taua ai le amata ona faia i le tausaga saʻo. O lea la e sili ona lelei e feutagai ma a faapitoa o le lelei iloilo le faaletino atinae o fanau ma fesoasoani e faatupuina se fuafuaga o le lesona. Fautuaga e uiga i mea faaaogaina e tauaveina, e mafai ona maua mai i tagata tomai faapitoa e pei o:

• pediatrician;
• tausimaʻi i le ofisa o se tamaitiiti maloloina;
• Fanau masseur.

E faapitoa lava le taua e faia le lelei sauniga ina ia aua nei faaleagaina grudnichka le sooga moto.

O lea la, ao leʻi taitai le fanau mai faia ai o le pepe lagona e maua ai se polo gymnastic: muamua, e aoao faamasani ai le fetuutuunai ma le malosi. I le taimi o maitaga, e aoga e malolo ma aveesea feteenai musele. Ma ina ua mavae le fanau mai o se pepe - mo le aoaoina faatasi ma ia. Eseese, e tatau ona matauina o le fitball mo tamaiti matutua - o se meataalo matagofie, lea e mafai ona e oso, ma taaloga meafaigaluega, lea e faaauau pea e mafai ona galue o latou matutua.