Aiga pateta i se nuu i tua

O ai i tatou e le manatu e uiga i le matautia o le anapogi meaai? O le tausia o lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o le pepe e tatau ona avea i taimi uma i le tulaga muamua. Ae faapefea pe afai e alofa le na o le tamaitiiti le burgers eseese, grilled moa ipu ma loloto-falai? Aoao pe faapefea ona kuka nei ipu i le fale. pateta Ruddy i se auala maotua o le a le McDonald leai se sili atu nai lo le tasi meaai, ae vela i le tina umu. E liliu mai o le tele o ona manaomia ma itiiti caloric, aua o le ae le faaaogaina le tele o le suauu mo loloto-falai.

Ina ua taumafai le taimi e tasi o se ipu mai le umu, ua teena lau pepe e sopo i le kafe. O le mea autu - o le faaali atu i le tamaitiiti o le fale e mafai ona kuka faatasi o le a avea e pei lava ona momose se faiga atunuu tao rosy fasi ma pateta. Afai e faasino se tamaitiiti i le faagasologa o fale gaosi oloa, o le ipu uma o le a avea ma ana i le tele o taimi ona manaomia. Ia tatou mafaufau pe faapefea ona kuka le pateta i se fale i nuu maotua.

O le ae manaomia se tamai pateta. E fautuaina e le fua talavou i aano samasama. E kuka le laau fou tataina mamanuina lelei, meaai 'musa-suneli "po o le" Ina ia moa ", a itiiti suauu fualaau faisua ma le masima. Luga o se talosaga e mafai ona faaopoopo paprika, sinapi suavaia ma pepa uliuli. Pateta i se nuu maotua lava na ma vave vela.

Ina ia amata le vaega atoa na fufuluina lelei ma se vai e faaaoga ai se pulumu malo po o se omomi. Ina ua mavae pateta uma i se nuu i tua vela i latou paʻu, o lea e tatau ona matua mama. Oti fua taitasi i ni lobes tutusa. Faaopoopo i latou i le ulo. Sausauina i le masima, meaai ma sausau i le suauu. Lelei faaoso ma faatagaina o ia e faʻasū mo 10-15 minute.

Mama le apa sa ufitia i pepa alumini. Faasalalau atu le fasi saunia i se vaega e tasi. Vevela o le ogaumu i le 200 tikeri ma faatulaga ai apa. Tao mo le tusa ma le 20 minute. I le taimi lea, maua o tatou pateta a lanu auro. Ma afai e te faaopoopo atu i le paprika meaai, e liliu moli po o le mumu ma se momoi crispy. Taimi i lea taimi siaki le saunia o ia, tatui le skewer laupapa. O le taimi lava le pateta i se nuu i tua saunia, tatou te toso mai le fata ma tuu ai i luga o se tanoa tele.

Aua nei galo e uiga i le saunia o se sosi faapitoa. Ona e ese, o le mea e tutusa ai ma o le a le galue meaai junk. O le lelei embodiment a sosi kulimi i laau-afu ma kukama tuu fagu po o tamato ma Basil. le a tatou taumafai e faia uma e lua.

Ina ia faia le sosi papae, manaomia kulimi mafiafia, o se lala fou laau-afu ma Piko lua. Aneto, pasili, Basil rinsed lalo malulu tamoʻe vai ma solo obsushivayut mamanuina lelei soni. Piko vavae i cubes laiti. Faafefiloi vaega uma i se blender seia lamolemole. Sasaa le sosi i ipu laiti ma teuteu i se sprig o greenery.

Mo manaomia tamato matua le sosi mumu, Basil, aneto, o se falaoa laitiiti, kukaina suauu ma mea manogi. Tamato faatoilaloina ma liliu atu i se puree ma se blender po grinder. olo Greens. I se saucepan laiti sasaa itiiti suauu fualaau faisua ma salalau faapipii tamato. Faaopoopo i le masima, mea manogi ma laau-afu. O le taunuuga o vaega tele simmer mo le tusa ma le 20 minute. pogai mai ai le falaoamata sipuni i le vai mafanafana seia toniga. Ina ua mavae lena, sasaa le falaoamata ma le suia i le palu pateta ma palu lelei. Cook seia sosi thickens atoatoa. O le a manaomia le na o le 5 minute. Ina ua mavae lena, ia e aveese le saucepan mai le vevela ma le tuuina atu i maalili ai. Faasalalau atu le sosi saunia i tamai ipu ma teuteu ma greenery.

Auauna Atu i le laulau i le pateta taimi lava e tasi ma le ituaiga o le sosi e lua. Fanau, ma o le a na o le fiafia o le tane ma le e ipu suamalie mo le malologa e ui lava, e le itiiti ifo mo taumafataga o le afiafi. Ma o le ae filemu mo le soifua maloloina o le pele. Ina ua maea uma, fale e kuka a pateta suamalie ma faia mo ia sosi lelei faia mai oloa faalenatura, e te iloa o le ipu uma e leai se vailaau ma mea oona. Ma o le soifua maloloina lelei e sili ona taua.