Aisea e te moemiti ai e uiga i kukama fou? To beriberi?

Tagai i le moe kukama fou - e matagofie! E leai se mea na mafua ai se mea sese i le tagata moemiti. O loo i ai, peitai, a le masalosalo i le Miti Miller, o le na talitonu o ia o loo i ai se faauigaga matuia o nisi ituaiga o le miti e uiga i kukama. E fautuaina e fai lenei fautuaga, ia popole i se mea. Miti o se kukama fou i le kiona, o lea, Miller, o le ae maua ni faafitauli ona o se mea alofa. Masalo e le o fa'amalosia oe i ou mana'oga ma taumafai e nofo i luga o nofoa (pe sili atu).

O le mea moni, o le fesili lenei o lau amio mama. Ae o le tusi o le miti ua lapatai mai ai, o tagata e fa'avalea lou ulu ma ni fa'amoemoe e le mafaamatalaina atonu o le a ita. O le tu'ufa'atasia, o le a latou fa'atulagaina oe i se fa'alavelave fa'afefe.

O le a se mea e foliga i ai le kukama fou i totonu o le moega?

Soifua maloloina ma le mautu e fa'aalia ai lenei ata lanumeamata. E tatau i tagata alolofa ona talitonu atili i lo latou malosi, fai mai lenei miti. O kukama fou i le po i le po e tautala i le tali atu ma le faateleina o feusuaiga. O au miti uma o le a avea ma mea moni i le taimi lata mai! Mo tagata e mafatia mai ma'i, o sea miti e fa'aalia ai le toe fa'aleleia. Ioe, lafoina le togafitiga i soo se mea. Miti o le kukama fou i le togalaau - o lona uiga e le o au taumafaiga. E le o toe mamao ae alu ese le ma'i, ma o le ae fiafia i le soifua maloloina. O tagata o le aiga pe a mavae se miti faapena e le mafai ona popole i la latou mafutaga. O le a sologa lelei mea uma. O le olaga faaleaiga o le a aumaia ai na o le fiafia. E te mana'omia se tasi? Le fefefe mo le toe totogiina o se nonogatupe e leai se aoga! Miti o se kukama fou - o lona uiga o le tagata aitalafu o le a vave ona toe faafoi mea uma, ma le isi, Faafetai mo lou agalelei. O le mea lautele, o fuala'au lanumeamata e maua ai le fiafia.

Salati le kukama

O lenei miti e tatau ona faafiafia i latou oe ua i ai malosiaga uma teu faafaigaluega i totonu o le galuega. Va'ai se salati pe tipiina se kukama - ia manuia i pisinisi. O fa'alavelave uma lava i lau auala ua uma ona fa'ato'ilaloina. E tasi le laasaga e totoe i le mea e mana'omia! Masalo, a sau e galue i le taeao pe a uma se miti, o le ae maua le taimi ua leva ona fa'atali ai! Ma oi latou o loo tauivi mo le manuia i pisinisi, o lenei miti ua mautinoa o le a latou tuua tagata tauva i tua atu! Ae o tagata e le o fiafia i se galuega, o lenei va'ai e mafai ona fautua mai ua o'o i le taimi e sauniuni ai mo le taunuu mai o malo. Atonu e te le iloa e uiga ia i latou. O la latou asiasiga o le a fa'afuase'i, fa'alavelave, ae e manaia lava.

La'au totoma

Afai i totonu o se miti oe auai i le totoina o laau toto, fa'avaivai, paluga po'o isi galuega e fesoota'i ma le tausiga o togavao aoga, ona fa'apaleina ai lea o lau agaalofa ma le gaioiga i se tulaga faapitoa. O le ae faatulagaina lou lumanai i ou lava lima, filifilia le ala sao o le gaoioiga. O le ae manuia. Ae afai e te fa'ate'aina laau, fufulu ese ma lafo ese, ona ese ai lea. Atonu e tatau ona suia lau galuega. I le galuega o lo'o iai nei, ua fuafuaina, e le gata i lea, o le fa'amalo, ma e o'o lava i le pa'u. E tatau ona ou taumafai e saili se isi punaoa o tupe maua.

Toto moa

Afai o le seleselega o le seleseleina e ufiufi i le eleele, e te fufuluina, ona i ai lea o le fiafia e uiga i le mafutaga ma au uo. O lo'o moe le moe e te le fefe ma taumafai e aloese mai le osofa'iga. O mea uma o le a faamaninoina i se talanoaga filemu ma le agaalofa.

O kukama faigata

Afai i lau miti o lo'o i ai ni fualaau 'ese'ese e le masani ai, e pei o le lanumumu po o le lanumoana, o se uiga ese, o lo'o e fa'atali mo se mea e le masani ai i le olaga. E tatau ona e fa'ailoa lou mafaufau e malamalama pe faapefea ona a'afia oe i mea e tutupu. Ae leai se leaga e tupu.