Aneti-matutua Saina fofō vaaia: faatinoina iloiloga auala ma le lelei atoatoa

E matuai talitonu o le Saina fofō foliga e mafai ona ia faia vavega i le foliga o tamaitai. O se sauniga o tomai faapitoa uunaʻia lenei faiga o le faiga i totonu o le tino ma fetuunai e samoomolozhenie. O lenei auala o le taimi nei o se tasi o le sili ona lauiloa. So o se tagata lava ia e faatatau i le matagofie spetsiliziruetsya fale oti i se pepa faatumu o le fofō Saina.

e faavae i luga o le faiga masani, e faaleleia ai le tulaga o le paʻu, dynamically tauivi ma suiga e faatatau i le tausaga ua i ai se aafiaga lelei i luga o le faagaoioiga o eseese totoga i totonu, ma faapea ona faaleleia ai le soifua maloloina. faaaogaina tatau o metotia fofō o faatinoga e oo lava i le fale folafola aafiaga lavelave lelei.

mai le talafaasolopito

Saina aneti-matutua fofō foliga o loo taʻua i se tasi o punaoa aupito sili ona tusitusia anamua - o se tusitusiga ua faaautuina "Jing Nei". O le fasi ua tusia i le TLM meleniuma lona tolu. O le saienitisi finau e faapea, ina ia mafai ona togafitia le faamai, e tatau e le gata i ni fualaau, ae faapea foi e tauaveina se fofō. Anamua Saina Aesculapius, e faaaoga ai se auala faapitoa, faaosofia tafe toto. O lenei ua fesoasoani i le toe faaleleia.

E uiga i se afe tausaga ua mavae, o se fomai Saina systematized Kang Fu auala ma metotia eseese fofō. Latou na avea ma faavae o le auala o loo faaaoga i aso nei.

A malamalama faavae o le taualumaga

Faavae o Saina acupressure e faavae i luga o se tulaga ese i sasae teori faamaonia faasaienisi o faiga uma o le tino o le tagata ua fesootai ma le tasi ma le isi. e mafai ona faamaloloina Uunaia o se vaega faapitoa o le tino i se isi.

fofō foliga Saina e faavae i le faatoaagaina mai o manatu eseese i ai i le paʻu. Taitasi tulaga o nafa ma le faagaoioiga o se okeni faapitoa. Saʻo aafia i latou e le gata ina fesoasoani le faatelegese le faagasologa o le soifua matua, ae foi e faaleleia ai le soifua maloloina atoa. O le mea lea, o tagata oe ua pulea ina ia mautinoa le malosi o le fofō, toe foi mai ma toe lana amio.

faiga

o loo faatinoina Tuai fofō foliga Saina e faapea: muamua e tatau ona e faasaʻosaʻoina lou tua ma faalaugatasia, faataatia toe tauau. O lenei e tatau ona e soosoo le pama o lou lima seia oo i se taimi e pei ona sa i ai se lagona o le mafanafana ia i latou. Ina ua mavae lena e mafai ona e moemiti laitiiti: o lea, e tatau ona e vaai faalemafaufau i mea o loo e alu e fufulu. I lenei faaiuga, e tatau ona gaugau le pama i se auala pe afai e suia i latou i lalo o se vaalele vai. Faapipii lima i lona fofoga e aunoa ma le siitia i latou.

Ona mata tatou faia gaoioiga lapotopoto, e pei o le malosi e mafai ona emo. Liliu a faavae mata tauaso o le pama, ma le tele siamu i latou. Lima matua ua tuu i luga o le vaega faapitoa o loo tu i autafa o le mau i totonu o le mata, ma teisi fetaomi atu i lalo i latou.

Tatou faagasolo i le isu: massaging tamatamai lima (lafo faataamilo) le septum nasal o apaau le isu ao milimili i lalo. Alafau tumutumulima atoa prohlopyvaem: faitauina i le lima, faamalosia ai le gaoioiga, ma e oo atu i le sefulu - faavaivaia i latou. O lenei ua tatou tuleia i luma le auvae, laugutu pito i luga e aofia ai le maualalo. O lea, o le a faaloaloa le paʻu. Point lo oi lalo o le auvae teisi faamalosia i ma galulue atoatoa faiga tutusa i le auvae maualalo.

Taliga o le umi atoa o massaging tamailima ogatotonu, o le galulue e ala i latou mai le tragus ma le lobe taliga muamua. tamatamailima Rastopyrivat mai le muaulu i le nape o le amio, pe afai o se selu. O le gaoioiga e faaiuina i le ua, malie milimili ai.

O le aafiaga o le faiga o le

fofō foliga Saina tuuina atu e le muamua taunuuga lelei pe a mavae le lima po o le ono sauniga. Mo se faataitaiga, e mafai ona matauina ai le suiga nei:

• ua smoothed maanuminumi.
• ua equalized mapusaga paʻu.
• O le fōliga faaleleia.
• Le paʻu maua elasticity ma le mausali.
• feteenai popole ma le vaivai alu ese.
• smoothed Chin.
• Bryl maua i luga.

Faaitiitia liʻo pogisa i lalo o le mata, taga ma puffiness.

• le a aveesea le paʻu o fuafua ma inflammations.
• Pigmentation nofoaga mou.
• Lo oi ai nei mailaila, maʻila po memeʻi faailoga o le a avea sesega.
• Pores amata ona lauitiiti.

Saina fofō vaaia tulaga aafiaga aoga e le gata i le paʻu, ae faapea foi i lou soifua maloloina atoa. I taualumaga taitaiga masani faateleina le lelei, puipuiga mausali faamalosia. O lenei fofō faamaonia e fesootai faiga totonu uma, ma afai e leai se soifua maloloina, ma le matagofie o le a le.

Faailoga mo le taualumaga

fofō foliga Saina (samoomolozhenie tuuina atu e ala i le faiga e) Ua fautuaina ina ia aveesea o maanuminumi. Ae ina ia mafai ma afai o loo i ai isi faafitauli o le a natura teuteu, i le afaina o lenei tausaga. O foi molimau e fofo le itu nei: Bryl, memeʻi faailoga, maʻila, maʻila, pigmentation ma suiga e faatatau i le tausaga. Fesoasoani i taualumaga ma le afioaga o le auvae lua, liʻo cyanotic, edema, ptosis, taga ma fuafua.

Afai o so o se faaletonu i luga o le tulaga, o le a fesoasoani se taualumaga maua aveese loa lava lelei ma le vave, ma e sili ona taua - e aunoa ma taotoga ma le faaaogaina o vailaau eseese.

Contraindications i le taualumaga

I nisi o tulaga, o le maanuminumi foliga Saina, maʻila fuafua, tausaga nofoaga ma isi vaivaiga o le aafiaga o le soifua maloloina faasolo atoa ma le tulaga paʻu. E tupu lenei mea pe a iai ni contraindications i le taualumaga. Fofō soifua maloloina worsen, pe afai o le tino ei ai so o se siama, tagata gasegase faaumiumi, faamai kanesa po o le paʻu, sela bronchial. Foi, aua le faaaluina sauniga i le tulaga o le vevela o le tino maualuga, po o pe afai o loo i ai faafitauli ma faasalalauina toto.

Ina ia aloese mai le itu i aafiaga o togafitiga po o aafiaga matuia, e talafeagai ina ia toe maua le atoatoa, ma e na o lea amata ona fofo.

O le i ai o auala eseese

E faapefea ona fofō foliga Saina, o loo faamatalaina i luga, ma o lenei a itiiti masani i le mataupu faavae o le isi auala taualumaga lauiloa. O lea, iloa ai fofō gouache, o se faiga mo le toe faaleleia o le tino, o le auala "mata mānanaia", "faamaneta talavou," "taga 36" ma le toatele o isi.

O le specificity o so o se ituaiga o fofō Saina o ia i latou le na o se aafiaga lelei i luga o le paʻu ae faapea foi e ala i le i ai i le mata manatu akupunika i ai se aafiaga lelei i le totoga o loo i totonu. O lea, e toetoe lava ituaiga uma o fofō Saina tuufaatasia reflexology, alavai lymphatic, palasitika ma fofō osteopathic.

o loo faia Reflexology i Saina mo le tele o seneturi. Faatasi ai ma e le togafitia o receptors faagaoioia ma faasino moi, o le toe foi i le faapea elasticity o le paʻu (faaosofia ai le tuuina atu o elastin).

Ona Lymphatic aafiaga alavai mai le sauniga fofō le faaleleia o le toto ma le toto lymph, faaogatasi aveesea tint fofoga edema ma uunaʻia metabolism.

e tau fofō palasitika e leo maso ma faia i latou ia galulue.

aafiaga Osteopathic o le toe foi o le maso vaaia le tulaga saʻo.

motugaafa aoga mo sauniga

Afai o le ae faia fofō foliga Saina mo rejuvenation ma ausia isi aafiaga, o le a aoga nisi togafiti aoga. Mo se faataitaiga, o le epidermis Ua fautuaina e faaaoga a gaʻo kulimi po o se suauu faapitoa mo fofō. e tatau ona prodelyvat gaoioiga taitasi o le fitu i le sefulutasi taimi. ua faasaina fofō akupunika e tauaveina ai ina ua uma le taumafataga ma i luga o se manava gaogao.

E sili atu le aua le ulaula mo le lua itula i luma ma ina ua mavae le sauniga. E tatau ona taoto mo le 30 minute ina ua tuanai le faiga. Ina ia fofo sili ona lelei pe afai e te i ai i se lagona lelei. Aua le faia le toe taualumaga nai lo se kuata o le itula. faiga prodelyvat Taua o le aso lua uma. A kosi atoa e aofia ai 10-15 taualumaga. Le taimi lava e fautuaina le ono masina uma e tauaveina se togafitiga faapena mo rejuvenation vaaia.

tagata e faaaogāina iloiloga

maua tagata fofō Saina le iloiloga sili. Uma le tagata e faataitai i ai, faamanatu ai ona aafiaga faataulāitu le mana i luga o le tino. Latou te fai mai o se taunuuga lelei ma se faateleina o le malosi, e lagonaina le malosi ma le malosi ina ua uma le sauniga lona lima-fa.

O taualumaga ona foia o tagata oe talavou ma e matutua. Ma e leai so i latou e le tulai mai iloiloga lelei, ua na o lagona lelei. O le toatele o matua e le mautonu e faaalu fofō Saina ia latou fanau ma ua faamalieina foi faatasi ma le aafiaga o le i ai. Taualumaga fesoasoani e faamalosia ai le pepe tino, faaleleia puipuiga mausali, e faatoilalo nisi o faamai (uma congenital ma maua).

E aunoa ma se tuusaunoaga, o loo fiafia gasegase uma i le fofō Saina ma talanoa o ia ma le agaga faafetai ma le faamemelo.