Auala e Cook se lisi o Pita

Atonu o se tasi o suiga fou o tausaga talu ai nei e sili ona faamanuiaina o se lisi o Pita. Housewives kuka mo le aso malolo, o se taumafataga o le afiafi faaleaiga po o se meaai mama mo malo e lei mafaufauina. Lona lauiloa, i se tulaga sili atu ona o le kuka vave ma uncomplicated ma vaega maua.

E tatau ona fai mai o le lisi o Pita areto e mafai ona faia ma le tele o fillings: iʻa, aano o manu, taligaʻimoa. Ina ia faia lenei mea, e manaomia ai se seti tulaga o oloa ma se vaega itiiti o le mafaufau kuka. Mo se faataitaiga, mo le vasega nei manaomia areto Pita manifinifi e lua, o se fagu o pulou aitu tuu fagu, utupoto green, mayonnaise, fuamoa tunu. I luga o le pepa o faaloaloa Lavash, lea ua lubricated mayonnaise. E faataatia mai ai pulou aitu (tipi i le tele ma le laitiiti, e pei o pulou aitu, e mafai ona tuua ātoa). auauna uma i le pepa o taua i lalo, lea ua foi lubricated e sosi ua sausau i laau-afu ma tataina pupuna fuamoa. Afai e manaomia, e mafai ona e faaopoopo iinei faatoilaloina ma thinly sliced gherkins. Sheets piilima i roll pepa ma tuu i totonu o le pusaaisa mo se tasi infusion itula. tofi le ipu uma i fasi laiti, teuteuina ma fasi o fuamoa tunu ma uliuli olive.

Lava ipu kuka masani e pei o se lisi o areto Pita ma sardines. mafai ona oo mai lenei toetoe faautauta uma: saury, sātini ma pollock Peitai, iʻa ave vela i le suauu. Ina ia amata i vaega saunia. Fish toso mai i fafo o le suauu mai le aveesea o le ivi, ona ia faamafanafanaina ai i se tui. Tataina greens, shred aniani ma tataina fuamoa tunu. I le taimi muamua ua faataatia le iʻa pepa Lavash, e fefiloi ma mayonnaise. O le pepa lona lua ua faagaʻoina ma mayonnaise, faataatia fuamoa i luga. a umia pepa o lona tolu le sosi ma laau fou. roll fuli uma ma tuu i le malulu.

Talanoa e uiga i le auala e faia se lisi o areto Pita, e tatau ona gauai atu i lenei mataupu lava, faapea foi ma faatumuina. O nisi taimi e oo mai pepa manifinifi foi po o momono foi suauu. I lenei tulaga ua fautuaina e na o le lua pepa mo le vaega pito i lalo. Ina ia mafai ai ona faigofie ai ona liliu ese mai le lisi, e tatau muamua e tuu i lalo o afifi palasitika. Gata i lea, afifi i le pusaaisa o le a teuina mo le umi.

Lava hearty maua taai areto Pita ma moa. Mo lana sauniuniga ua aveina moa pupuna maio. E tatau foi ona faia kulimi oona, mayonnaise, o loo faia nei oloa e lua i ni vaevaega tutusa, faaopoopo le masima, tataina greens ma tataina mamanuina lelei nati. a Lavash taitasi pepa promazyvat lenei tuufaatasiga. I luga o le pepa muamua ua faataatia moa diced. Mo le vaega e sosoo ai o fatuālavai le a auauna atu sisi grated. Mulimuli e vela ma sliced pulou aitu i vaega laiti.

Mafai ona saunia papa Pita areto le fua nei. E te manaomia se ulaula iʻa mumu, avoka, kulimi mamafa, sisi grated. tofi le iʻa i totonu o cubes. Avoka faatoilaloina, tino oti i vaega laiti. I Pita areto ua salalau sisi grated i iʻa iee fai le pito i luga ma avocados. ua aumai kulimi i le maʻisua, ua latou tuu ai o se sipuni o falaoamata, ua vela i le vevela maualalo seia thickened. ua cooled le sosi e mafua, e rushes laau-afu ma seasonings (filifilia e tofo), faatumuina lubricated latou. Ina ua mavae lena, wraps Pita lisi, tuu i luga o ni nai minute i le ogaumu preheated. E mafai ona auauna vevela, ma ma le malulu.

meaai mama lelei mo le lauti o se Pita ma sisi ma laau-afu. Ina ia mafai ai e kuka i le fale faaopoopo se sipuni o kulimi oona, o se ulugalii o cloves o kaliki ma tataina aneto, ma pasili. Le paluga e mafua ua lubricated pepa Lavash, afifi roll ma tuu i le pusaaisa mo ni nai itula seia lelei faatumulia.