Auala e faʻatū i se thermos tulai puimanava: motugaafa

tulai puimanava o fualaau faasaina natura tulaga ese e faamamaluina i tale ogaoga. I le fua ma lau o lenei laau o loo i ai faigata mauoa vitamini: rutin (vitamini P), carotene (provitamin A), vaitamini B, E, K. Mai le lava aofaiga o vitamini C rosehips sasa faamaumauga uma: ona anotusi i le 100 kalama o le fua, averesi , 1.2 kalama, o le tele o taimi e sili atu i se tipolo ma uliuli currants. I le faaopoopo atu, tulai puimanava loo i ai se numera faagaeetia o laau antioxidants - latou i ai se aafiaga malosi antibacterial ma faamalosia le faiga sao. O nei meatotino faia rosehip vine meafaigaluega taua i le togafitiga ma puipuiga o colds. O le tetee atu i le faamai e mafai ona avea e pei o se tuufaatasiga i se thermos tulai suilapalapa vine atoa, ma inu lauti faia mai ona lau.

Ao le puimanava rosa i le taumafanafana tuai - tautoulu vave. E tatau ona latou vaivai, ae le i-matua. Teena faaleagaina ma vetea vine ma nofoaga pogisa. Mulimuli ane mago rosehip: tausia fou mo se taimi umi e fetaui tonu ai, talu ai se vaega taua o vitamini C faaumatia. Mo lenei mafuaaga, e le tatau ona mago i le tulai la suilapalapa: ai e sili ona lelei e faia ai i le ogaumu po faamagoina faapitoa mo fualaau faisua. I se tulaga ogaoga, ua faatagaina rosehips e faamamago i le pogisa, ae o le a le maua foi se vaega tele o meaai. Teu le mamago vine ua sili ona lelei i ato ie nai lo le i faamauina mau fagu. O le soifuaga fata aupito maualuga o le mago tulai puimanava - 2 tausaga. I lenei taimi, e talafeagai mo le tapenaina o vitamini infusion. E mafai ona faʻatū se thermos rosehips ma faatumuina i le vai malulu ma aumai i se maʻisua i se enamel po o le mafanafana-e tetee pusa tioata ma tulei.

I luma o rosehips faʻatū i se thermos po o isi pusa, e tatau ai ina ia toe iloilo le vine ma lafoaia i latou e oo i mea ua faaleagaina - e pei o limulimua. Ina ua mavae lena e tatau ona ave 1 tbsp. l. mago tulai puimanava, fufulu ma olo i le laupapa (e le uamea!) sima. feedstock gata i tunu vai ma simmer mo le 10 minute. Faaaoga cookware mai alumini po stainless uamea e le tatau ona, talu ai ua faaumatia F vitamini i luga o fesootaiga ma le uamea. na sasaa Broth totonu o le fagu ma tausisi aso, lea e talafeagai e faamama e ala i le faaputuga o cheesecloth lua.

O loo i ai se isi auala - steaming fua i se thermos. I lenei tulaga, ae e te leʻi saunia se decoction o puimanava rosa, vine olo e le talafeagai: a thermos umia vevela mo se taimi umi ma le latou taimi e faamafanafanaina lelei ae, foai atu meaai uma. I lenei auala, o le broth ua saunia e tele vave ma e le mafai ona faavaivaia ma sasaa i totonu o se fagu. Talu rosehips faʻatū i se thermos manaomia i aso taitasi (infusion e talafeagai mo le faaaogaina i le taimi o le aso), e sili atu ona lelei e faia ai i le afiafi, lea i le taeao e na o le a saunia. Ae peitai, afai tausisi i se thermos tulai puimanava mo le sili atu ma le 8 itula amata ona toilalo vaitamini.

O loo i ai se isi auala o infusion o puimanava rosa, lea e faatagaina ai le faia o le infusion maualuga faatamaoaigaina ma mea aoga. O fua aoga, mo se faataitaiga, mo i latou e fia iloa pe faapefea ona faʻatū tamaitiiti briar i le taimi o maʻi po o le tuanai ai, e faamalosia ai le faiga sao. ua nutimomoia fua mago, liligi pupuna le vai ma infuse mo le afa itula. Ina ua mavae lenei infusion o faaaluese, ma le fua o le faatoa faatumulia i le vai ma le noatia i se pupuna faaumiumi: o le a fesoasoani e aloese ai mai le faatafunaga o vaitamini, e lolomi elemene ae o le a faatamaoaigaina ai broth, lea e le o aafiaga matautia o le vevela. faatagaina na ma fefiloi Broth puimanava ma infusion.

Inu se decoction po infusion o puimanava rosa , o le afa o se ipu 3-4 taimi i le aso. O le fua faatatau mo tamaiti - ipu se tasi-vae-tolu 2-3 taimi i le aso. O le aafiaga togafitiga oo vave: e faaopoopo atu i faatamaoaigaina le tino ma vaitamini, e fesoasoani lenei meafaigaluega e aveese toxins, ina ia lagona pe a faaleleia le mauaina i aso uma.