Auala e filifili ai le meaai pepe saʻo?

Mo matua, o le tausaga muamua o le olaga o se mataupu talafeagai mo le faaofiina o meaai felagolagomai, aua o le faleoloa sui eseese o oloa e mafai ona tuuina atu i se vaitaimi e ono masina. O le mea moni, matua maua le avanoa e fafaga ai le pepe a eseese o fualaau aina ma fualaau faisua e tuputupu ae i le faatoaga, ae o se tulafono, o le vaitau lenei meaai, ae e saunia ai le fanau o le aisa meaai e le o taimi uma o se manatu matagofie. O i le tulaga lenei, o meaai pepe finagalo tele fesoasoani tina.

O lenei e matua eseese maketi meaai pepe, i le faleoloa e mafai ona e maua le sana, vai, teas, sua, masi, palu fualaau faisua, aano o manu ma oloa taususu. Mo oloa iokutu le taimi nei e aofia ai le sisi fale ma iokutu, lea e mafai ona tuuina mai le 8 masina. fiafia tele i totonu o tina o le sosi mea tonu, lea e mafai ona e tuuina atu i lau pepe mai le 6 masina. Aua o loo faaaogaina e gaosia mea pīpī, povi ma moa.

Ina ua filifilia o meaai pepe e talafeagai ina ia tausia le tulafono nei.

1. Afai e faatau. E sili e faatau oloa i le faleoloa po o se supamaketi faapitoa. Uma ona o le mea moni e faapea o le faatau o le faleoloa e maua uma ai tulaga e tatau teuina.
2. Fata olaga. I luma o le faatauina e tatau ona e gauai atu i le aso o le gaosia o le oloa ma le ola fata. E tatau ona e iloa, o le umi e teuina ai le oloa, o le mea itiiti aoga i ai pea.
3. E tatau ona amanaia le matua o le pepe. Talu ai e le mafai ona tuuina atu oloa uma i se tamaitiiti o le ono masina. ua faailoa mai lenei faamatalaga uma i luga o le faailoga.
4. E tatau ona uaʻi atu i le tuufaatasiga. Uma ona o le mea moni e faapea o le tele o fanau allergic i nisi o vaega e le manaomia i taimi uma e faaaoga.
5. E leai se tulaga e le manaomia e faatau ai meaai, i le mea o loo i ai preservatives, lea o loo faailoa mai i le faailoga "E" ma afai e faaletonu le afifiina.

E tatau ona manatua o loo i fagu tele le mana e sili atu le tau talafeagai. Ae peitai, e sili atu nei fagu e faaaoga pe a ua i ai ni fanau i le fale. E tatau ona e iloa foi e tatau ona teuina le oloa tatala i totonu o le pusaaisa mo le aso e tasi lava. O le mea lea, e sili aoga e faatau se afifi laiti e mafai ona 'ai i le aso atoa.

Sauni-faia meaai e maua ai le pepe le tele o ituaiga lauiloa, lea e mafai ona e filifili FrutoNyanya, Tema, Agusha, Togalaau Pridonya, HUMANA, NESTLE. Le filifilia o le oloa sili o mama i luga o le matua ma le manaʻo o le tamaitiiti. Soo le fanau i latou lava musu e tuuina atu le tasi gaosi oloa ma ma le fiafia tele e aai ai isi palu. O le mafuaaga lena e tatau ona amanaia le tofo e fiafia i ai o le pepe ma faatau e le gata i meaai maloloina, ae mauoa i le vaitamini ma minerale e uunaia lelei faʻamalūga.