Auala e fofo o outou taliga i le fale

Na savali atu le manatu e faapea o le pinna o le tagata e tutusa ma le afuafua. Ua foliga ia te ia: O i lalo o le ulu, ma o le manatu e talafeagai i le vaega pito i luga o le tino o loo i luga o le lobe ma i luga o le okeni auditory - e fesootai ma le ivitū, vae, preload, o lona uiga o le nofoaga autu e nafa ma le lala pito i lalo, o loo i le ogatotonu.

E fautuaina aso taitasi, mo se faataitaiga, faatasi ai ma le faatinoga, fofo le taliga. E tatau ona e fetaomi atu i lalo o le laualuga atoa. Fofo le earlobes ma e le mafai ona lelei le vaega i fafo, ona ua latou - o le tino i laiti. O le vaega sili ona tiga e tatau ona tuuina mai e taulai atili atu.

Fofo taliga o maʻi uma

Valaauina fofō ua lautele faatinoina i vailaau Saina. I le taliga e tele manatu malolosi e fesootai ma le tino atoa. O le mafuaaga lena i le taimi o lenei taualumaga activates le gaoioiga o faalapotopotoga uma ma faiga. Faaleleia faasalalauina toto, uunaʻia le cortex cerebral. E tusa lava pe na o se ulugalii o le minute e soosoo ona taliga, lagonaina se faateleina o le malosi, vaivai pasi, toe i ai se tiga le ulu. Fofo taliga faatagaina oe e ala i luga i le taeao o le tino ma maua ai le galuega.

A cramps ma dizziness, mo se faataitaiga, e tatau ona moeiini o ona taliga ma soosoo i latou e mumu. e tatau ona faia taualumaga lenei le tele o taimi i le aso. Ma afai e fesootai i le galuega ma gaoioiga o le mafaufau, e faatino e tatau ona itula uma nei gaoioiga. Afai e te atiina ae se masani e fofo, o le a le umi o le taunuuga. I le faaopoopo atu milimili le taliga atoatoa, e mafai ona faia faapea e tamatamailima eseese.

O lea, o le filifilia o le fofō manatu saʻo i le taliga, e mafai ona aveesea ai le tiga, faaitiitia le faailoga o le faamai po o rejuvenate le tino.

auga o faamai

O tagata uma o tagata taitoatasi, faapea foi ma fausaga tino. O le taliga o eseesega laiti foi, ae afai e iloa manino le gata ai, i le uiga o le feitagai i le faiga tino:

• faailoa taliga Flabby a faavaivaia o le faiga sao.
• O le pito i luga vaesape faailoa mai suiga i le fatugaʻo.
• Maanuminumi i le lobes faaali a predisposition i le maʻi suka.
• Tiga i le taimi o faatatau i le taliga tautala e uiga i faafitauli i le tino e talafeagai i le manatu i luga o le fata.

Auala e fofo le taliga

Muamua, e tatau ona e faamafanafanaina ai lona lima, rubbed lona lima. Ona malie toso le taliga i luga, lea i lalo ma i le tua o le ulu. O nei gaoioiga e tatau ona toe 3-4 taimi. Ona soosoo le taliga i ou tamatamai lima, o ese mai le pito i luga i le lobe. Fetaomi lona pama i le fofogaina tino ma aveese malosi i latou. Toe fai 10 taimi.

Mo vailaau fofō e talafeagai ina ia malosi soosoo le fata i le taimi e aafia ai le malosi uma o le lobe, fetaomi i latou. e tatau ona leai se tumau le faagasologa atoa itiiti ifo nai lo le tasi minute.

Toning fofo taliga lelei po pe lagona vaivai o le galuega faataluã. O se taunuuga, faaleleia gaoioiga faiai, ua faatumulia le tino ma le mana, o loo i ai se faateleina o le malosi.

E i ai se uunaiga tulaga fofō le taliga, lea e mafai ona faigofie ona faia i le fale. Ina ia faia lenei mea, e mauaina le manatu acupressure. e mafai ona faia lenei mea i le ala lenei: ma uunaiga i latou tofotofoina tiga lava ona iloa atu. E galue e pei o le tulaga o le taliga mea manifinifi: a nila po o lāʻau fulunifo tuusaʻo. Malie fetaomi ma mafaia tumutumulima, le faia o le eseesega o gaoioiga. Taimi ma le mana o le fofō o loo fuafuaina le taliga e le lagona ma le soifua maloloina o tagata taitoatasi.

E fautuaina e faaaoga uunaiga i se auala e lagona le tiga malosi, ma i le manatu o le tasi o aafiaga mo uiga i 5 sekone, ona taofia le taumafaiga. Toe fai 7-8 taimi.

faafanua hotspots i luga o le taliga e fesoasoani e aoao faamasani ai le mea e maua ai le avanoa talafeagai mo se fofō. Peitai, e le o se tomai faapitoa, e mafai ona e faia se mea sese i le 1-2 mm. E le taua le o le a faaleagaina, ma le aafiaga e puipuia ai i le aso o le a tuuina atu le manino o le faiga. Faafuasei, e nafa taitoatasi taliga mo le afa tutusa o le tino.

Taunuuga o le acupressure i le soifua maloloina

Sei o tatou vaavaai i le mea e tatau ona fofo i tulaga taitasi:

• puipuiga mausali faateleina. E tatau ona fofo le taimi, lea o loo tu i le pito i lalo o le lobes. Aafia le eria i le manava loa i fafo, taofi - i musumusuga. Faaauau le taualumaga e avea 1 minute, ma toe faatasi i le aso. I totonu o lenei massaging manatu e mafai ona faamalosia ai puipuiga o le tino ma le faatelevaveina metabolism, faaleleia le tulaga o le afaina gofie ai ma faamai soofaatasi.
• Le taua e faasaga i irritability ma le popole. E tatau ona ave le tulaga o le tragus o le taliga. Massaging le nofoaga lenei, e aveesea ai le headaches, moe fiti ma aveesea o lagona le lelei.

• Freshness. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e fofo le taliga i se taitaiga faʻauati.
• Le filemu ma le malologa. Massaging le taliga counterclockwise malamalama ma gaoioiga lapotopoto telegese.
• mata malologa. I totonu o ni nai minute e galulue i luga o le ogatotonu o le lobe taliga. E fautuaina e tuufaatasi lenei fofō ma mata faʻamālosi tino i le malolo mai a le komepiuta ma le TV.
• Improvement o le totoga o loo i totonu. fofō i aso taitasi o le taliga, o le vaega tutotonu.

I le taliga o loo tusa ma le lua selau manatu malolosi. O lo latou nofoaga tonu e faigofie ona iloa na o se aurikuloterapevt poto masani. Ae e oo lava i le faia o fofō tino atoa ma taumafaiga faigofie e uunaia ai ni eria faapitoa o taliga, e mafai ona e aumaia lou tino ma faamanuiaga o le soifua maloloina.

O Le aveesea o le tatagi ala fofō

Aveesea leo faafuasei faaali mafai lava e ala i le fofō o le taliga mai tatagi. Ina ia faia lenei mea, uga ou tamatamailima i le pito i luga o le ivi o le taliga. Ona faia se fofō matuai. Se minute mulimuli ane, i lalo i le lobes, faaauau pea le gaoioiga. Ma toe foi atu i le amataga.

Ina ua uma lenei faiga, o le taliga avea mafanafana, faailoa mai ai le toefuataiina o le tafe o le toto.

fesoasoani i le au fofō

Faatasi ai ma le auala i le taimi nei, lea e mafai ai ona e ofuina ni tautaliga, e mafai ona suia fofō taliga e aafia i teuga manatu malolosi. faailoga faigofie Reflexologist a taimi, ae i se nofoaga autu faapitoa e fesoasoani ia te ia e ati. o le a fesoasoani vave aafiaga tumau i luga o le fuafuaga o le tino problematic e faaleleia ai lona faatinoga.

Teine latou e fiafia e faamamaluina o ia lava ma lona tautaliga po piercings, taliga tatui e maua manatu malolosi i se eria patino. Filifili le nofoaga saʻo mo le a fesoasoani tautaliga faaleleia atili le tulaga o totoga i totonu, ma, i le isi itu, e faia se mea sese se pā mafai ona afaina ai i latou.

O lea, e tusa ai ma le umia o noataga tuu i luga o le tulaga o le manao, o nisi taimi mulimuli ane faailogaina leiloa mamafa. Aemaise lava lauiloa lenei auala e avea auiʻa, o loo maua i Iapani.

Afai e te le manao e tuʻia o outou taliga, e na o le manaomia e faapipii le vali i le va o faamatalaga i luga o se kernel o pepa uliuli, o nisi taimi tulei i latou.

Contraindications mo fofō

E pei ona e vaai, fofo taliga - proleznaya prtsedury. E taua foi o lona faatinoina o loo i ai e leai contraindications. Mai fofō le taliga, tagata tomai faapitoa fautuaina e tuuina atu na i le tulaga o le tiga lona manava matuitui.