Auala e Fry zucchini?

E faigata ona maua se fualaau faisua e mafai ona faatusatusa i zucchini i uiga. Lenei fua maualuga, ma le faigofie, ma le tau maualalo. I le faaopoopo atu, o le zucchini o se oloa meaai ua fautuaina e pei o meaai mo tamaiti ma tagata i faamai digestive. Fualaau faisua faigofie ona iʻu, o se vaega o le tele o meaai, ei ai se tofo maaleale ma maualalo kalori. Zucchini alu foi ma aano o manu, fualaau faisua, laau, mea manogi. E mafai ona falai, stewed, tao, utu i vavae, faigatā, e fou. Zucchini e mafai ona avea i aso uma e kuka ipu matua ese lava. Tofotofo ai ma lenei fualaau faisua o le gata - iinei o loo i ai ni amioga le manino i luga!

zucchini falai

Auala e Fry zucchini? e mafai ona faia lenei mea i ni auala eseese. O le saoasaoa ala - vavae mugs fua talavou, masima, breaded i falaoamata ma falai i le tasi ma le isi lima i luga o le suauu o fualaau aina. Aai ma oona kulimi po o le aunoa ma se mea.

Auala e Fry zucchini i se isi ala? fualaau faisua talavou Untreated mulumulu, vavae i ni liʻo, masima ma falai i le suauu o fualaau aina. Ona kuka le sosi lea e manaomia cloves tolu o kaliki, mayonnaise, utupoto aneto. mash kaliki, tuufaatasia ma tataina mamanuina lelei greens ma mayonnaise, palu lelei. zucchini vevela i luga o se ipu mafolafola ma le vaitau ma le sosi.

O le isi auala o le Fry zucchini. Fualaau faisua paʻu ma tipi i cubes. Preheat se falai apa i ai le suauu o fualaau faisua, na tuu ai fualaau faisua tataina ma umia le afi e faaitiitia ai i latou i le tele, le faaosoina i taimi uma. Ona, tuu greens, faaopoopo masima ma aumai i le saunia atoatoa.

Auala e Fry zucchini i batter? Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faamamaina o le fualaau faisua, oti i liʻo e uiga i le 1 cm mafiafia, faaopoopo masima ma ia tu mo se taimi. Faia le batter tasi fuamoa, masima ma le falaoamata. Fufui i liʻo batter, falai i ai le suauu o fualaau aina.

zucchini stewed

Le auala e tineia a zucchini? e mafai ona faia lenei lava anapogi ma auala faigofie. Ia o se auala-tele zucchini, paʻu ma aveese le saito. Afai o fualaau faisua talavou, e mafai ona faaaoga faatasi ma le pi. Oti le zucchini i cubes o so o se tele talosaga masani ai. Grated carrots, tataina aniani ma tamato sauté i se suauu itiiti. Tuu le fualaau faisua i totonu o le ulo, tuu le zucchini, masima ma simmer mo le 15 minute i le vevela maualalo. O le ipu e mafai ona auauna atu o se ipu itu i aano o manu.

Zucchini i le ogaumu

Sauniuniga o zucchini le a ave i le umu se taimi itiiti, ma e mafai ona e maua tulagaese ipu suamalie ma maloloina.

E tele recipes mo tao zucchini i le ogaumu ma se vaega eseese: aano o manu, sisi, fualaau faisua.

Ina ia saunia le maukeni ma fualaau faisua i totonu o le ogaumu, e tatau ona e faamamaina o le fualaau faisua, oti i liʻo ma tuu i luga o se apa tao. Zucchini i fasi pala liʻo tamato. I tuu-falai tamato i ai le suauu o fualaau faisua, kero ma aniani, seia sausauina i le sisi grated. Tuu i totonu o se ogaumu vevela mo le 15 minute.

e mafai ona taoina Zucchini i se auala eseese. Ina ia faia lenei mea, vavae fualaau faisua i fasi, salalau ma mayonnaise, faasalalau atu i luga o pepa o tao, tuu le aano minced, sausauina ma sisi grated. Nai lo le sisi e mafai ona e fasi o tamato. Tao fata i le ogaumu ma kuka le ipu mo le 15 minute.