Auala e saunia ai lola o zucchini ma moa

Zucchini - se fualaau faisua e sili ona lelei, maloloina ma suamalie. e le faatauvaa Aano o moa ia te ia i dietichnosti ma le tofo. O le tuufaatasiga o nei oloa e lua e aofia ai le a duo tele o le a fiafia uma le aiga ma le malo. O se tasi o le tele o ipu uluai ma le matagofie o lola o zucchini ma moa. O lenei ipu mafai foi ona teuteu le laulau o le aso malolo.

Fua taavale papiki

Ina ia saunia lenei ipu o le a outou manaomia zucchini laiti e toatolu, e lua moa fatafata, e lua selau kalama o le sisi, o se sipuni o mayonnaise, kesiupa, soy sosi ma kaliki minced, o se sipuni ti o Curry. Faamamaina o le zucchini ma vavae i ni fasiie e uiga i lima millimeters mafiafia. Liligi pupuna le vai ma tuua mo le sefulu minute, o lea o le a le solia o le fualaau faisua ma taʻe pe twisting taavale. e tatau ona vavae fatafata moa i fasiie uumi, lea e mafai ona avea mo a itiiti le agalelei o le mea e 'ai e sosola ese. Fai se mayonnaise marinade, sosi soy, kesiupa, kaliki ma Curry. Meaai e tatau ona tuu i totonu o le paluga e mafua mo le afa itula. sisi ma maukeni Grate amata ona fausia ai taavale ma le moa. Ia o se fasi fualaau aina ma taoto i luga o le mea e 'ai, sausauina ma sisi ma mimilo. Pierce faaputuga taitasi ni toothpicks laupapa. Liligi i luga o se tao pepa ufitia i tao pepa po o uu taavale masima zucchini ma moa ma tao i le ogaumu i le selau ma le valu sefulu tikeri e saunia. O le a ave e uiga i le luasefulu minute. Atonu e te manao e taumafai e kuka lenei ipu i luga o le tunupaʻu po o le tunupaʻu, e pei foi i multivarka.

Pea isi taavale zucchini ma moa

O lenei meaai mama e mafai ona kuka i le tele o auala eseese. I le faaopoopoina o mea manogi eseese, e mafai ona e maua flavors fou ma filifili le filifiliga o le a foliga mai ia te oe ma lou aiga e sili ona suamalie. Ina ia amata, e taua ai le saunia lelei o le fualaau faisua, o lea latou te le maua o latou foliga ma lē momomo i le sauniuniga o le taavale. Mo softness le mafai ona tuua fasi zucchini i le vai, ma ia saunia i le ogaumu. Ave-ounce zucchini, oti i latou i fasi, fufulu i latou i le suauu faaleleia fualaau faisua, ma tuu i le ogaumu mo le lima minute, o le susunuina i le selau valu tikeri. O taavale o zucchini ma moa liliu mai mama ma lava.

Ia mo le faatumuina o se kuata o se kilogram o moa, cloves lua o kaliki, limasefulu kalama o le sisi, o se paprika itiiti, Basil, kesiupa. Oti le fasi maio, vaitau i le masima ma pepa, sasa ese ma se samala. Faaopoopo le paprika ma kaliki, uma palu lelei ma tuua e marinate mo le afa itula. Ina ua mavae lena, sa taoto mai i fualaau faisua moa, lulu ma sisi, kesiupa ma faaopoopo Basil, fou pe mago. Mimilo taavale, sa faamau skewers ma tao i se tasi le selau ma le valu sefulu tikeri mo le afa itula. Auauna Atu mama e mafai ona avea se tasi ituaiga vevela po o le malulu ma kesiupa po o isi sosi e tofo. liliu mai le ipu ina suamalie o le a maua e kuka lava e masani, ma e le gata i taimi paia, ae le mo na o le laulau i aso uma.