Bass sami Chile - a anagata aoga

Gourmets ma le alolofa i le iʻa i totonu o so o se tulaga e le tatau ona misia le avanoa e faamasani ai ma le Bass sami, po o le e pei ona taʻua foi o le alofa, sami luko - o se tasi o le e sili ona suamalie o le sui o le "tupe totogi" o le vasega o loo maua i luga o le maketi i aso nei. O lenei anagata taugata auauna atu i le faleaiga sili ona lelei, ae e faigofie lava e kuka ma i le aiga. E le gata i le tofo matua le mafaatusalia, o meatotino matua aoga.

Soifua Maloloina Puna Gourmet

e lauiloa Bass sami Chile i connoisseurs ona o ana mea e 'ai sinasina maaleale, lea ua pe aisea e masani ona taʻua "auro paʻepaʻe". Iʻa, o se puna sili ona lelei o porotini ma le taatele o acids puta polyunsaturated, faapea foi ma minerale ma vaitamini. O le a aoga ia iloa o le 100 kalama o delicatessen loo 1.5 g gaʻo, 16.5 g porotini, 0,6 g carbohydrates ma, e ui i le mea moni e faapea o le tau aogā malosi o aapa na 82 kilocalories le oloa. Fuafua le freshness o iʻa e faigofie lava: ua faailogaese ai i le leai o se manogi folafola, manino, e foliga mai e pupils ola pea, gills mama ma susu, iila, ma fua shimmering. tatau ona ofuvae fillets Bass sami Chile, faigofie regains lona foliga ina ua uma fetaomi.

A afe ma le tasi auala e kuka se ipu suamalie

Sami Bass - lava iʻa vavai. I kuka, ua lauiloa le tele o auala o le kuka, mai tao atoa ma faaiuina i maio grilled. Ipu o seabass sea vaega se tasi - e saunia faigofie ma vave i latou. e faafaigofieina lenei e le e toetoe lava leai atoa o ivi, o lona uiga o le a outou matua faasaoina le taimi mo butchering. Mai i se afe ma le tasi auala e filifili se tasi o le sili ona faigofie ma sili ona lauiloa ma faasoa mai auala iʻa kuka suamalie Bass sami.

Faaalia lona tofo ma le faapelepele o le a fesoasoani metotia roasting aano o manu i le pepa alumini. O se taunuuga, e te mauaina se aoga ipu meaai, kuka e manaomia ai le taimi itiiti lava. Ina ia saunia e te manaomia le vaega nei:

• Bass sami Chile;
• suauu olive;
• tipolo;
• masima (masoa);
• aneto fou;
• taofia ai mo le tao.

Muamua e tatau ona tatou faia le sosi. Ina ia faia lenei mea, palu tasi sipuni ti o le sua o le tipolo ma le lua sipuni o le suauu olive. Fish fuluga lelei, e gāʻau ma le mama o le fua. Ona faapea grate ma le suauu ma le suia i le sua o le citrus, masima ma pepa, ma sprigs fennel tuu i totonu. Manatu māmā sikoa le Bass sami i le tele o nofoaga ma o le taunuuga o pu tuu fasi tipolo, ona faaeteete afifi i le pepa alumini ma le nofoaga i le ogaumu e tao mo 30-35 minute i le 200 tikeri. Toe tausia le ipu o le fautuaina - o se tulaga lamatia e faamamago ai. Auauna atu i le iʻa ma le ipu itu sili o le araisa paepae pe steamed fualaau faisua.

Ma ua na o se tasi lenei o le tele o auala o kuka.

E kuka Bass sami Chile iʻa, e le o se maualuga o le tomai i meaʻai manaomia. Faia ai se uiga, o se novice. I lenei tulaga, o le a le auala e te filifilia, o le a le fiafia ai le tofo ia te oe. Manuia le taumafataga!