Casserole suamalie o porridge Millet

porridge Millet tao - e faigofie e saunia ipu. E tele ni auala e fai ai ipu. Sei o tatou vaavaai ia i latou.

Casserole ma sisi ma carrots

e mafai ona saunia lenei ipu maloloina mai le toe vaega o porridge Millet. Ina ia e talafeagai e faaopoopo na o ni nai vaega.

O se taunuuga, o le ae maua le a suamalie casserole suamalie o porridge Millet, lea e atoatoa ona lelei mo le meaai o le taeao.

Ina ia faia lenei ipu e manaomia:

• O se tasi o fuamoa tele;
• tasi curd teu (250 kalama);
• ipu afa o porridge Millet;
• tasi kero (auala tele);
• lua sipuni suka;
• suauu o fualaau faisua ma le pata;
• yogurt po o le kulimi oona (maualalo gaʻo);
• masima.

Kuka ipu o porridge ma kero

1. Muamua, o le faamamaina o le carrots, oti i vaega laiti.
2. Stew i se apa i le suauu o fualaau faisua (1 tbsp. L.).
3. Le taimi lava e vevela faaopoopo sina vai, ia faaauau ona simmer seia oo i le carrots avea vaivai ma ua mou ese atu le vai.
4. Faafefiloi porridge (aitema 1.5.) Mai le fuamoa.
5. Ona, ia faaopoopo se pepa o le sisi, o se ulugalii o le ipu o le suka, braised carrots ma se sipuni tele o le suka.
6. Faafefiloi lelei.
7. Ona tuu lea i se faiga e muamua faagaʻoina i le suauu. Faamafolafola. Pito i luga i ni nai vaega o le pata.
8. Saunia casserole porridge Millet mo le tolusefulu minute i se ogaumu preheated i le 180 ° C. Auauna atu i le maea casserole ma iokutu po o kulimi oona foi.

porridge Millet tao ma kulimi sisi ma raspberries

O lenei ipu o momose, e fetaui i le meaai o tagata oe tausisi i le mataupu faavae o le 'maloloina. O le casserole ai le "lelei" carbohydrates, lea saturate le tino mo se taimi umi. O le ipu e atoatoa ona lelei mo le meaai o le taeao.

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• 250 kalama o le saito ma le 500 ml o le vai;
• 500 ml o le susu;
• 500 kalama o sisi fale maualalo gaʻo;
• O Sate (e tofo);
• 150 kalama o le suka;
• Tolu fuamoa tele moa;
• 250 kalama o raspberries aisa (pe afai o loo i ai fou, e le sili atu lava, ona vela ma o le a tofo e sili atu pudding fua);
• 50 g o le pata (mo pepa lubrication).

Faagasologa o le kuka: laasaga e taiala laasaga

1. Muamua, kuka le porridge. Ona cereals faamama Millet i le vai vevela.
2. Maʻisua vai (500 ml) ma susu.
3. Ina ua uma ona tuu le Millet fufuluina i totonu o se ulo. Sasaa le susu pupuna.
4. O Sate a itiiti (a lona tolu o se sipuni ti).
5. Simmer, ufitia i porridge vevela maualalo e uiga i le luasefulu minute.
6. Ona liliu lea o le afi, tausi le gasu i lalo o le tapuni tapunia mo le isi afa itula.
7. Ina ua uma ona malu ai.
8. Whisk le fuamoa ma le suka, palu lea i le sisi.
9. Lea o le vaega tele e mafua faaopoopo porridge Millet.
10. Ona uʻu le ipu pata lou Multivarki.
11. Ona faaputuga e faataatia le fefiloi ma raspberries (defrosted le mafai ona alualu ai i luma).
12. Ina ua uma ona sausauina pito i luga ma le pata.
13. Ona kuka multivarka e "tao" faiga. Saunia pudding tasi le itula.
14. Ina ua mavae lenei taimi, e le tatalaina le tapuni Multivarki isi tolusefulu minute.
15. Ina ua uma ona aveesea le oloa mai le ipu. Ona casserole o porridge Millet tofi i ni a la carte. Teu i le pusaaisa i se pusa palasitika. Ae e te lei tuu le ipu i luga o le laulau, le vevela i le Pou. Auauna atu ma condensed susu po o le sosi fua.

Casserole i multivarka

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• 160 kalama o Millet;
• fa susu multistakana po o le vai;
• uga masima;
• fa sipuni suka;
• Limasefulu kalama o le pata (pata);
• 250 kalama o sisi;
• tasi polokalama o vanillin;
• apricots ma vine mamago (e tofo);
• lua fuamoa.

porridge Millet tao: fua

1. Saunia se porridge mafiafia. Faamama Millet, liligi pupuna le vai mo le fa minute.
2. Ona sasaa ese le vai, tuu i totonu o le ipu. Sosoo ai, sasaa le vai (po o le susu), sina masima.
3. Liliu multivarku, filifili "porridge susu" faiga. Kuka i luga faailo (o le faagasologa e tusa ma le limasefulu minute).
4. Ona Tuu le sana i totonu o se ipu. Tuu atu i le maalili. Ina ua uma ona faaopoopo le pata (filemu), mago fua ma le sisi. Ona palu le vaega tele.
5. Ona eseese, sasa le fuamoa suka ma vanilla. Ina ua uma ona faaopoopo le vaega tele Millet-curd. Ona faaoso.
6. Ina ua uma le ipu gaʻo Multivarki so o se suauu. Tuu i fale sisi ma le vaega tele Millet. Ave se suo, s luga tulaga.
7. Ona liliu multivarku, filifili "tao" faiga. Kuka mo le 65 minute. O le taimi lava ua vela, o ia o le tulaga casserole. Ona o le a alofa tele.

Casserole ma apu

Faatasi ai ma le apu ipu liliu mai lava momose. Fua tuuina atu i le ipu nisi tofo.

Mo kuka e manaomia:

• 150 kalama o le apu;
• lua fuamoa auala-tele;
• 750 ml o le susu;
• 40 g le pata;
• suauu fualaau faisua;
• 250 kalama o saito;
• Valusefulu kalama o le pata mo feinu,
• Sefululima kalama o le suka;
• masima.

O le faagasologa o le saunia o kuka manogi: laasaga e taiala laasaga

1. saito i lalo i le suāsusu (pupuna, faamasima), maʻisua seia alofa.
2. Ona, o le taunuuga o faaopoopo sana suauu (muai faamafanafanaina).
3. Ona taina i fuamoa mata, sausauina i le suka.
4. Ona faaopoopo cubes laiti o le apu.
5. Ona faaoso seia lamolemole. Ina ua uma ona tuu ai i le tulaga o le muai faagaʻoina.
6. Saunia casserole porridge Millet ma apu e uiga i le fasefulu minute i se ogaumu preheated. Sa ia auauna atu i vaega ma liusuavai pata.

Mulimuli ane, i se tamai

I le taimi nei e te iloa le auala e saunia a casserole o porridge Millet i multivarka, ogaumu. Tatou te vaavaai i ni nai recipes. Matou te faamoemoe o le ae maua e kuka a casserole i le fale.