Diet Maggi: iloiloga ma fautuaga

O se auala e sili ona lauiloa ma lelei e maua mamafa o mai i luga ma se tamaitai ei ai se igoa Maggie. O le tele mamafa-leiloa auala ua taʻua o "meaai Maggi". ua uma ona taumafai iloiloga ona tagata te fai atu ai e matua lelei. Ma mo se taimi umi le manaia kilokalama na maligi, ona e le toe foi mai. O lenei mea moni e le o faateia ai, aua ua fuafuaina le polokalama i le masina. Se seti o oloa ua faatagaina i le taimi o le maliu mamafa, e le mafai ai foliga lagona fiaaai. O le mafuaaga lenei na lelei taliaina le meaai Maggi. Toe iloiloga o nutritionists e uiga i ai e pei ona lelei. Latou finau e le o se meaai lenei i uma, ma o le ala saʻo o le 'ai, lea na toefuataiina le moni o fesuiaiga o tupe i totonu o le tino.

A le faaaogaina o lenei auala o le mamafa leiloa e sili ona e suia ai le tuufaatasiga o le oloa fautuaina, e le o faalagolago le gata menu meaai i luga o le aano caloric, ae faapea foi i uiga faaalia vailaau lea e tupu i le tino o le tagata. Afai e te faia, mo soo se mafuaaga, tatou te filifili ai e aveesea nei meaai mai lou meaai, e le aoga e sui le isi. O lenei auala e mafai ona faaaoga e tagata o vaitausaga uma, e aunoa ma talafeagai le faia o vaitamini. E tatau ona tatou tausisi i le mataupu faavae nei.

• E tatau ona e inu le tele o le vai e mafai ai. O lona aofaiga aupito maualalo i le aso e tatau ona lita e lua.
• Fualaau ua fautuaina e maʻisua vai masani, ae e aunoa ma le faaopoopo o aano o manu. e mafai ona e faaopoopo seasonings e faaleleia ai le tofo: pepa, aniani, masima ma kaliki.
• E leai se tulaga e le mafai ona kuka ma le pata ma sunflower suauu, gaʻo.
• E mafai ona e inu pia ma sodas aava aso uma, ae e le o fautuaina lenei nutritionists. Lelei e faia i le vai manino pe faaaoga aava minerale.

• So o se taimi e mafai ona e inu lauti po o le kofe, ae aunoa ma le suka ma faaopoopo le susu.
• E tatau ona mulimuli i matua le meaai, e le mafai ona fesuiai le nofoaga aiga o le aoauli ma le afiafi. Ina ia maua vave mamafa, e tatau ona e faaaogaina se auala e taʻua o "fuamoa meaai Maggi". Iloiloga fai atu le mea sili i le taimi o le faamalosia o ana tulafono faafoe ma auai i gaoioiga faaletino, lea o le a le iloa le taunuuga.

• Afai e faateleina le popole e uiga i le fiaai, e mafai e aai ai kukama po carrots, ae na o le lua itula mulimuli ane, o le fanua ua faia le taumafataga o le autu.
• O taeao uma lava, e tusa ma le alu i le faletaele, e manaomia ona mafatia.
• Afai e le o vaaia le taunuuga, e tatau toe e toe fai le mataupu atoa, ae na o le vaega muamua ma le mulimuli.

O lenei meaai e patino i le vaega malouglevodnyh, o ia foi ei ai lona lava tulaga e lelei ma leaga. O le mea moni meaai atoatoa lelei Maggi. Iloiloga tautala mo i latou lava: alu moni anapogi le mamafa. Ae peitai, o le gauai faapitoa e tatau ona totogi atu i le nofoa. Afai e faafuasei ona amata ona foliga mai manava masuasua, lea e tatau ona e faaopoopo menu sili meaai o salati, ia amata e inu e sili atu le vai, lea e aunoa ma taunuuga tau meaai Maggi. Iloiloga te fai atu e manaomia ona e faaalu le tele o taimi i le ea fou, ae te le overwork, ma o lea o le aso faigata muamua o le a matua faigofie lava ona tauaveina. Ina ua mavae sina taimi, o le a masani i le meaai, o le a alu ese le fia aai. Sili ona taua, taumafai e aua le soona ai ma le faaaogaina o meaai meaai lea masina i le lafoaia Tu lava toe foi mai.