E faapefea e kuka kero palu: recipes

Carrots e momose ma lelei mo le tino, aemaise lava mo tamaiti. I le vaitaimi o le atinae o aʻa faatagaina ai oe e faia se ituaiga i le meaai. Mai lenei fualaau faisua e mafai ona faia ipu eseese, e aofia puree kero. O loo i ai le tele o fesuiaiga i ana sauniuniga.

Kero puree: fua

Taitasi oloa ei ai lona lava taua. Na i le sauniuniga saʻo, e mafai ona e faia le faatumauina ai.

Ina ia saunia e manaomia:

• tasi kero;
• suauu olive (a sipuni);
• sua o le tipolo (a sipuni ti).

Muamua carrots pupuna steamed po i le vai pupuna. Kuka le fualaau tuu i se blender, ua faaopoopo i le suauu olive ma le sua o le tipolo. Ona, sasaina aʻe uma mauaina palu. Ina ia ausia le tutusa manao e mafai, i le faaaogaina pateta tolkushkoy faavae masani. O lenei itu ipu e atoatoa ona lelei ma le iʻa.

Palu carrots mo pepe

meaai felagolagomai mo fanau o loo faailoa atu, e faalagolago i luga o le vaega o le atinae. E amata i le fualaau faisua, lea e faasino i ai le carrots. O loo i ai aoga vaitamini ma mea e fesoasoani ia tuputupu ae ma atiina ae le masani. Carrots e aoga mo faiga eseese i le tino.

Ina ia lagona le mafanafana o le tamaitiiti, e tatau ona galulue lelei lona loto ona. O lea, i luma o le faailoa fualaau faisua fou i le meaai, e tatau ona gauai atu i ai, e puipuia, po o ua vaivai. E masani lava carrots crepe, ae a tuufaatasi ma le apu faatonutonu faʻamalūga.

E pei o isi oloa, o lenei fualaau faisua e mafai ona mafua allergies, ailoga, ae e talafeagai ai e mataituina le tali.

Ina ia tausia le faamanuiaga matagofie moli, e taua ai le saunia lelei o le puree kero mo pepe. Se tasi i le faatauina oloa, ae o le kuka lelei e mafai ona avea e pei o le fale.

E te manaomia:

• carrots (100 g);
• susu (25 mililita);
• suauu fualaau faisua (3 g).

E sili ona lelei e filifili ai fualaau faisua tuputupu ae i latou lava. Afai ua faatau mai ma e masalosalo lona tupuaga, e mafai ona faʻasū mo ni nai itula i le vai.

e tatau ona fufulu lelei Carrots, e faaaoga ai se pulumu. Ona paʻu ma vavae i cubes po o fasi.

Na mauaina faatumulia i pupuna le vai ina ia le vai ua atoatoa ufitia. Vaega tuu stew seia alofa i le vevela maualalo. e tatau ona faaaluese suāvai sili po o piilima carrots i se colander. Ina ua mavae le tatau ona liliu atu o lenei vaega tele i se puree, ina ia leai se lumps. E faaopoopo a masima laitiiti i luga o le pule faitalia faaletagata lava ia, e le mafai ona faia, ma le susu faamafanafanaina.

manaomia mash kero e aumai i se maʻisua ma faaopoopo le pata. ua saunia le ipu, e tumau pea na o le maalili.

purée

Taitasi o fualaau faisua i ai ni faamanuiaga pe a faafefiloi ai e faateleina ai na. Ina ia saunia kero palu, e tatau:

• tasi kero;
• kaulifilau (150 g);
• sipuni ti suauu fualaau faisua (olive po o saito);
• masima.

fufuluina o fualaau faisua Root e faaaoga ai se pulumu, faamama, oti i fasi ma tuu i totonu o se ulo vai pupuna. Sefulu minute mulimuli ane, sa faaopoopo faaeteete fufuluina kaulifilau i fasi laiti.

ua tunu le vaega mo se isi 7 minute. ua cooled le ulo ma pyuriruetsya. I le tuufaatasiga ua faaopoopoina i le suauu ma se masima itiiti, pe afai ua avea ma masani a tamaiti i ai. Mo se taimi umi e teuina ai e mafai ona palu faalauteleina i faletupe e tatau ona muamua lelei fufuluina ma sterilized.

Palu carrots ma apu

sosi kero-apu e masani ai le toatele mai lona laitiiti. E faigofie ona fai i le fale.

vaega:

• lima apu;
• carrots (lima fasi).

Laulelei, e mafai ona e faaaogaina le masani grater lelei, afai e leai, mo se faataitaiga, o se processor meaai. O le uluai nutimomoia carrots, ona apu. ua fefiloi uma oloa ma faaopoopo suka pe a manaomia. saunia pateta palu e aai ai. E mafai ona faaaoga mo olo po blender e ala i se faamama.

Ina ia apu ma carrots, e mafai ona faaopoopo se pea po o broccoli.

E le tatau ona tuuina atu i le tamaitiiti e masani ona palu kero i se faiga mama, tagata tomai faapitoa pepa faataga e ulu atu i aa i le tanoa o fualaau aina. O lenei fualaau faisua e faamaluluina ai le tofo o so o se ipu. Mo le atinae atoa o le fanau e tatau i le meaai o le aʻa, ina ia e le aumaia ai le leaga, e manaomia e le gata e kuka ua, ae faapea foi i le mea sili o loo i ai.

o meaai mo tamaiti aoga. O le mea lea, e taua ai le faailoa malie le aʻa fou i le meaai. O lea la e talafeagai le uaʻi atu i so o se suiga i le amio a le tamaitiiti.