E faapefea e kuka le pudding

O le afioaga i le sieli māsoā faia ai lava se ipu momose maloloina, ae taofia pea le tele o meaai ma vaitamini. O le mafuaaga lena a eseese o ituaiga sieli o loo faaopoopo atu i le meaai a le fanau ma i ai iina i le laulau o le tagata matua, o loo mafatia mai faamai gastric (papala, gastritis).

E faapefea e kuka le pudding iloa tagata mai le taimi o le aafiaga muamua o le faatupulaia o fua o faatoaga. I le faagasologa sa saito, rai, sana, ma e oo lava pi. ua maua le igoa o lenei ipu mai le upu "oona" aua i le aso o lo tatou tuaa o se fermentation susu fefete oloa meaai. fafagaina rusichi anamua sieli ma shades enaena grayish, ona sa saunia mo decoction o cereals (māsoā faavae amata ona saunia e le o se taimi umi talu ai), ma e aveese acid sili, sa amata ona faaopoopo siamu, honey ma syrups o vine.

Lelei ua saunia sieli faamalolo meatotino ma tofo lelei. E fuafua lava i lea o le vela lenei ipu.

E faapefea e kuka a pudding masani

Cook le pudding māsoā faavae - pisinisi e manaomia ai le taimi itiiti lava. O lona sauniuniga (le muamua) e manaomia ai le tele o aso. E te manao e taumafai?

E faapefea e kuka le sieli le taimi nei ua tatou aoaoina mai le tusi lauiloa faapaiaina le teuina o fale "Domostroy":

• ua nutimomoia le saito ma faatumu i vai (faaleogalua). Matou te tuuina atu i se nofoaga mafanafana mo fermentation.
• Ina ia faia le tofo i le lumanai o sieli sili agamalu ma manaia, e mafai ona faaopoopo susu oona (a teisi). fermentation O fefete oloa susu e gata ai mo le lua aso.
• Le paluga mafua e talafeagai e faaalu ma ia tu.
• Tuulafoai i le vaega pito i luga o vai, ma tuua ai le mafiafia, mai lea o le a maʻisua ma sieli.

E tatau ona matauina sa le suamalie eseese le muamua lava ituaiga o jellies. Afai na vela le pudding oatmeal, sa fafagaina ai le suāsusu, pe afai rai po o saito uma - ma siamu po o le meli. na 'aina sieli embodiment fatu pi ma sosi aano o manu. O nisi taimi, ua saunia e lena sieli density e sa matou oti i latou i se naifi. Taumafai ai, e moni lava e le masani ai ma suamalie!

I totonu o le ituaiga o vailaau sieli oatmeal taitaia filifiliga.

E faapefea e kuka le pudding o oatmeal

• Ia le afa o le fusi faatumu ma le faamamaina sana vai (mafanafana, pupuna) i se faiga e aofia ai le saito i tamatamai lima e tolu. Tuua mo le lua aso mo souring.
• Faamama, le tuueseeseina o le saito fulafula.
• O le suavai maua (ottsezhenny) e tatau ona tuu i luga o le afi, pupuna ma musuia pea.
• O le taimi i luga o lo tatou ipu amata ona matou taavale le puta muamua, aveesea mai le vevela ipu ma liligi ifo e le maeʻa sieli i se faiga vevela i papatusi loloto.
• Tuu i totonu o le pusa aisa mo solidification atoatoa

Luga o le laulau, o se ituaiga o sieli faia mai sana loo auauna atu, e masani lava ma le susu.

E ese faigofie recipes mo jellies, sieli, e faigata.

E faapefea e kuka le lavelave pudding

O le a tatou manaomia (i le auauna atu i):

• cranberry (15 c)
• pulupeli (15 g)
• suka (v. l)
• māsoā (pe) tsp)
• Susu (150 ml)

Cook pudding ma cranberries ma taitoatasi - mai blueberries.

• O le a le ipu enamel loloto, sasaa le mamafa muamua Kiselny cranberry ma faatalitali seia thickens.
• Mai luga liligi a itiiti maalilili vaega tele pulupeli.
• Tatou te tuuina atu le taimi e malu i lalo o tatou ipu faigata.

O lenei e mafai ona ta otiotia i ni vaega ma auauna atu ma le susu.

O se tasi o mea inu sili ona suamalie ma maloloina mo tamaiti o se pudding o le susu, o se ipu matagofie mo le meaai o le taeao po o se meaai mama aoauli.

E faapefea e kuka le pudding susu

Tatou te manaomia:

½ susu lita

māsoā (2 sipuni)

suka (2 sipuni)

vanilla (tuu i le faitalia ma le tofo)

ua fefiloi māsoā ma le suka ma a itiiti pogai mai ai le susu (pupuna cooled). le a taofia ai sua malulu i le faavaega o lumps i tatou ipu.

Tatou te tuuina i luga o le afi e le susu ma ina ua amata ona maʻisua, lemu sasaa le faavaivaia paluga māsoā, e le galo e faaosoina ai i taimi uma.

o lona uiga o le faaali mai o puka i luga o le ipu o saunia. O lenei e mafai ona e faaopoopo a itiiti vanilla ma sasaa i se mug. O lena taimi o le cooling o le ata tifaga luga meainu e le o faia, e mafai ona manatu māmā sausauina suka sieli.