E faapefea e kuka se keke o oatmeal: recipes

Tatou te alolofa uma pastries. E masani lava, ae peitai, o loo i ai a le aoga tele mo lo tatou soifua maloloina, ma oloa sulugatiti, e pei o falaoamata. O le tuusaunoaga i lenei tulafono o le pai i oatmeal. Recipes o le ipu i le tele o tulaga e le aofia ai le faaaogaina o le falaoamata. I le faaopoopo atu, o lenei meaai suamalie e matua faigofie ma vave e saunia ai. O loo i ai le tofo uluai ma o loo tu i fafo mai le isi tao o latou faamanuiaga o le soifua maloloina. O nisi nei o filifiliga mo le faia o lenei meaai suamalie.

O le fua sili ona faigofie

O se keke o oatmeal ua vave vela. e maua na matagofie le taunuuga! Lea e mafai ona avea lenei fua a lifesaver moni mo oe pe afai e malo ai i lo latou ala, ma soo se mea lauti suamalie e le i le fale.

vaega

O lea, mo le tapenaina o tao, o le a tatou manaomia le oloa nei: 2 ipu oatmeal, i le 100 kalama o le pata, o le afa o se ipu o le suka, e lua fuamoa, o se taga o le vanilla ma se uga o le masima. e sili atu sana e faaaoga masoa. Faapea o le a tofo lelei outou meaai suamalie.

faʻatonuga

Vave liliu le fautuaina umu. Ina ia amata i ai o se oatmeal matutu itiiti. E le manaomia ina ia tausia i latou ae latou te lei amata ona suia le lanu. Ona o lenei flakes faamagoina maua tofo zazharisty itiiti o mea o le a avea ma se faatumutumuga moni o le pai. Afai e manaomia, e faamamago i latou, e le mafai ona i totonu o le ogaumu ma i totonu o le apa.

O lenei e mafai ona e faia isi oloa. I se ipu loloto tuufaatasia le fuamoa ma le pata faamaluluina. Faaopoopo le suka, vanillin, ma le masima. Sasa. Faaopoopo le oatmeal mago. Faaoso. ua saunia o tatou paluga! O lenei o le a tuu i totonu o se pepa faatumu ma auina atu i preheated 180 tikeri umu. Tao tatou keke o oatmeal e faatatau i se kuata o le itula. momoi caramel a rosy saunia meaai suamalie. I luga o le gutu, o le a tutusa vaguely faalava muesli. Ia mautinoa e taumafai ai e saunia lenei meaai suamalie. E mautinoa lava o le a ia faamalieina lou aiga atoa ma avea ma se malo soo i lou laulau. Manuia le taumafataga!

pai apu ma flakes oat

O lenei meaai suamalie, e le pei o le tasi talu ai, e aofia ai le faaaogaina o le falaoamata. Ae, e ui lava i le mea moni e faapea e le o lea aoga, tofo e manaomia togi maualuluga.

oloa

O lenei fua faatatau i le faaaogaina o ia vaega e pei o le 300 kalama o le falaoamata, 8 sipuni o oatmeal, 2 fuamoa, o le afa o se ipu susu, o le afa teaspoons tao efuefu mo le paluga, e fa apu, le 150 kalama o le pata (muamua faamaluluina) 5 sipuni suka ma le koko efuefu mo sausauina le meaai suamalie uma.

faagasologa o le sauniuniga

e tatau ona muamua luluina pata faamaluluina ae ma le suka. e mafai ona faia lenei mea na o whisk. I se ipu eseese, palu le vaega matutu - cereals, falaoamata ma le efuefu tao i le suega. Sa faatumulia le vaega lona tolu o le paluga e mafua i se ipu ma le pata ma suka. Ona tatou faaopoopo atu i se fuamoa. Faaoso. Ona alu e moe i le malologa o le paluga o le falaoa ma le sana, ia faaopoopo i le fuamoa ma le susu. Lomi le paluga. O lenei e mafai ona e faia a faatumuina o apu. Aʻu fua ma faamamā i latou mai le paʻu ma vavae i cubes laiti. Faaopoopo le fasi apu i le batter. Faaoso. Tuu le vaega tele e mafua i se ipu tao ma e auina atu i se ogaumu preheated. a saunia o tatou pai ma apu oatmeal ina ua mavae e uiga i le 30-40 minute. Ina ua mavae lenei e tatau ona aveesea meaai suamalie mai le ogaumu. e mafai ona sausau manatu māmā koko i luga, pe a manaomia. O lenei sa tumau pea na e tipi le pai atu i vaega fasi ma auauna atu.

Oat keke ma fale sisi ma vine

Tatou te ofoina atu ia te oe se isi fua maoae! ua faamatalaina ai lenei meaai suamalie e tofo mauoa ma foi mo i latou o loo vaavaai latou fuainumera. Afai e te manao e faia meaai sili keke, ona ave le sisi a mataupu gaʻo maualalo.

O lea, mo le saunia o se meaai suamalie, o le a tatou manaomia le oloa nei: a ipu afa o oatmeal mamanuina lelei eleele, i le 100 kalama o le pata, ipu tasi vae tolu o le suka ma se sipuni ti o le efuefu tao. Mai nei vaega tatou te faia le paluga. Ina ia saunia le faatumuina, tatou te manaomia 2 fuamoa, o le afa o se ipu o le suka, 250 kalama o sisi fale, i luga o sipuniti upu sii vanilla ma le suauu o fualaau faisua, faapea foi ma le 600 kalama o le vine (e mafai ona e faaaoga uma fou ma aisa).

Tatou faagasolo i le kuka. Ina ia amata, fesootai ma palu vaega uma mo le paluga. O le auala e sili ona talafeagai e faia lenei mea i se processor meaai. e tatau ona amata le paluga ona taavale i se polo. Tatou te faia ai i totonu o se polo, afifi i afifi palasitika ma aveese mo se taimi i totonu o le pusa aisa.

O lenei tatou te oi le fatuālavai. Sasa fuamoa seia oo ina a foam ma suka. Faaopoopo le sisi fale. Sasa seia vaega tele lamolemole. Faailoa atu upu sii vanilla. Faaoso toe. o lava le suavai O le taunuuga faatumuina. Tatou sui o le vine i totonu o se faamama e faaputu sua faaopoopo. Ona malie faaosoina i latou.

O lea, e toetoe lava saunia tatou oatmeal keke. E na o le tumau e fatu ai ma auina atu i le ogaumu. Tao ipu gaʻo ma le pata ma na fofola cooled lua-vaetolu o le lalolagi paluga. Faaeteete tufatufa ai i le pito i lalo. e le manaomia configure Bumpers. Faasalalau se vaega o le vine. Top faatumuina faatumuina suavaia. Totoe fasi paluga Grate. Ia maua sausauina keke momoimeaʻai. O lenei ua tatou auina atu lo tatou meaai suamalie i le ogaumu preheated. E tao mo le tusa ma le 40 minute i le vevela o le 180 tikeri. tatau ona i ai oloa meaai saunia a enaena auro lelei. O lenei sa tumau pea na o le aveesea ma le malu. Manuia le taumafataga!