E faapefea e kuka se suamalie aisa mama iʻa kalamari?

Recipes mo suamalie ipu o iʻa kalamari ua iloa talu mai aso anamua, Roma anamua ma Eleni. ua iloiloina figota a anagata, o lea vaega o le menu faigaʻai o cuisine Metitirani. mea e 'ai iʻa kalamari e matua mauoa i porotini, lea ua vave digested i le tino o le tagata, galueaina malosi malamalama.

hints fesoasoani

Kukaina o shellfish manaomia ai le taimi ma se taumafaiga faaopoopo. O le filifiliga sili ona lelei mo fiafia kuka - o aisā mama iʻa kalamari. Fua o latou gaosia e matua faigofie: faatoilaloina tele auala fee tino oti e mama le vaapiapi, ma pulea lea e liu aisa matutu. "Ae o le a latou faavela?" - e te ole atu. O le a taʻu atu.

Ae e te lei amata kuka, e tatau ona e iloa ai le auala e saunia mama iʻa kalamari aisa mataalia. E aumaia i le saunia vave le loli, o lea e taua e le overheat i le afi taimi umi faatulagaina. O le taimi ua fautuaina mo kuka po o le falai - tolu minute. e le faaopoopo o le masima.

Lower le tatau ona sauā shellfish mama vai pupuna po o suauu vevela. Mai i lenei taimi e tatau ona e amata i le countdown. E tatau ona taofia ipu figota i le na o ni nai minute, o le a faigata ma lē momose. Pe afai, e ui i lea, na misia o se vaega taua, aua e te le fiafia, e sili e tuua le tino e saunia ai nisi mo se vaitaimi e oo atu i le luasefulu minute.

I lenei taimi, mama iʻa kalamari toe latou meatotino ma maua toe le agamalu ma le juiciness. Ae paga lea, i le fua faatatau ua faaitiitia e uiga i le afa.

E faapefea e kuka mama iʻa kalamari aisa? O loo i ai le tele o filifiliga. mama iʻa kalamari o loo faaaogaina i le tele o recipes. Foi, e mafai foi ona avea fee tunu po falai se ipu eseese. E manatu mama prisolit ma oomi i lalo ia te ia sina mea itiiti o le sua o le tipolo.

E faapefea e kuka aisa mama iʻa kalamari i le tuufaatasiga ma avoka? O le a taʻu atu.

"Salati Avoka ma iʻa kalamari"

Avoka - fua matagofie, mauoa i le suauu o fualaau faisua, e lolomi elemene, e matua maloloina. E ese mai le tele o fua ai lena lava manogi, ina ua faaaogaina masani kuka o se fualaau fai sua. Na faaaogaina i se faiga mata.

Ina ia saunia le salati, filifili fua matua, ua mautu, ae le malosi i le paʻi.

vaega e tatau ai:

• saito tuuapa - 100 polokalama;
• avoka averesi - 1 pc;.
• mama iʻa kalamari - 200 polokalama;
• 67% mayonnaise - 2 sipuni.

sauniuniga

tatau maʻisua, ona mālū salati figota. E faapefea e kuka mama iʻa kalamari aisa? o loo faia uma foi, pei ona faamatala atu i luga.

Ona a lau manifinifi i ona vaevaeina i afa lua o le avoka. lafo ese Stone, ma aveese le faaeteete le tino faatasi ma le fesoasoani o se sipuni ti.

O le mama iʻa kalamari cooled sasaa saito tuuapa lactic ma pulp avoka pauta. Faaopoopo i ai o se tuufaatasiga o mayonnaise ma palu malie. Afai e tatau ai podsolit.

afa fua saunia saunia e faatumu a taumafa ai ava malosi.

E faapefea e kuka mama iʻa kalamari aisa talavai mai Meleisia? O le a taʻu atu auiliili.

"Appetizer solo le manogi o iʻa kalamari"

vaega e tatau ai:

• mama iʻa kalamari - le 500 polokalama;
• pepa suamalie - 1 pc;.
• carrots, aniani - i averesi se mea se tasi itiiti;
• chili - 1 pod;
• Kaliki - 3 cloves;
• soy sosi - 50 kalama;
• efuefu pepa uliuli;
• meli - 1 sipuni;
• faapipii tamato - 3 ipu;
• suauu sesame - 3 sipuni.

faagasologa o le sauniuniga

Shred fasi pepa manifinifi saunia aniani. vavae foi Pepper ma carrots. e mafai ona ma tuua kaliki Zubochki i le fesoasoani a spadefoot.

Taitasi o fualaau faisua falai le lua minute i le faasologa atoatoa lava suauu vevela. ulufale muamua i le carrots apa, sosoo ai aniani, lea pepa. Chili ma kaliki ulufale atu i le mulimuli.

O fualaau faisua paluga sasaa faapipii tamato, sosi, meli ma itiiti le vai mafanafana. Sausauina i pepa, protomai tusa o le sefulu minute.

O le vaega mulimuli - mama iʻa kalamari. stew figota i le vevela maualuga, musuia, e silia ma le lua minute.

e tatau ona tausia le ipu uma mo le itiiti ifo i le sefulu ma le lua itula i le pusaaisa. Meaai mama tofo eseese maatiati ma piquancy.

E oo lava i le auala e kuka aisa mama iʻa kalamari? E mafai ona e faia i se auala muamua. O le a tatou iloa e uiga i le auala e kuka supo ma figota ma lekiumi.

"Supo ma iʻa kalamari"

vaega e tatau ai:

• mama iʻa kalamari aisa - 1 kg;
• pi - 200 kalama;
• Pi - 100 kalama;
• saimini manifinifi - 400 kalama;
• faapipii tamato - 100 polokalama;
• suauu olive - 100 g;
• kelove o kaliki - 6 pcs.
• kumina, masima - e tofo.

faagasologa o le sauniuniga

Sefuluvalu lita o le vai e fefiloi ma faapipii tamato, ia aumai i le maʻisua ma lafo vaega uma vagana vermicelli. muai faʻasū pi ma pi i le vai malulu.

Simmer vaega, faaosoina taimi i lea taimi seia oo ina faamaluluina lekiumi. Faaopoopo i ipu tolu lita o pupuna vai ma tuu i le saimini supo. Kuka mo le tusa o le sefulu minute.

ua matuai taatele i le ipu i totonu o le Arapi nuu, ma le atunuu o North Aferika.

iʻuga

E pei lava o le saunia mama iʻa kalamari i faatasi ma oloa eseese ua latou liliu mai lava momose.