E faapefea e vitamini E, ma i le mea inumaga, ma ina ua e le faia?

O nei aso, vitamini E, tocopherol i vailaau o lo o faasinomia i ai, ua avea lava lauiloa. O Ia o se vaega o le tele o oloa teuteu maua i fusifusi ma isi multivitamins po eseese. O nisi o manatu i ai o se vitamini o le autalavou ma le matagofie, ao taulimaina isi ma le faaeteete ma talanoa e uiga i aafiaga e mafai itu. O lea la e tatau ai ina ia vaai atu i le lomiga lenei i le auiliili ma filifili pe faapefea ona e vitamini aoga le auala e ave ma i le mea tuufaatasiga.

O lenei vitamini o gaʻo-soluble vitamini. O le nofoaga autu o faaputuga avea le glands adrenal, pepa solo adipose, o le toto, ate, loto ma tō. E faapefea e vitamini E? E le manaomia e faaaoga i le tele aofaiga tele, ae faapea foi e lafoaia atoatoa o ia lava lea e le mafai ona aveesea mai ia te ia.

Ina ia aoao i le auala e ave vitamini E, faamolemole faasino i lona inumaga e tusa ma tausaga. Fanau mai le tausaga e tasi ma e oo atu i le ono tausaga e le tatau ona sili atu se inumaga o le fitu milikalama. Talavou i lalo o le tausaga o le fitu ua faatagaina i le mauaina o se inumaga i aso taitasi i le aofaiga o le sefululima milikalama. Matutua tamaitai ma alii lava inumaga i le sefulu milikalama, ae ua fautuaina tamaitai maitaga ma faafailele e faateleina ai le faiga masani i aso taitasi e sefulu ma le fa milikalama. leai se tamaiti fatafata manaomia e lenei vitamini, e pei o totonu o le aofaiga saʻo, e tuuina atu i latou i le tino, faatasi ai ma le susu o lona tina.

E faapefea e vitamini E? O aso nei o loo maua i le tele o pepa faatumu ma formulations. e mafai ona avea o se tali lenei mo pulega tuufofoga, po o tui, lozenges ma pusa o gafa chewable. I soo se tulaga, e tatau ona matua tausisi i le inumaga fautuaina. O se tasi o meaai taua e faatelegese le faagasologa matutua i totonu o le tino - o se vitamini antioxidant E. Auala e ave i le pusa o gafa ma lozenges.? mauaina lava mo se tagata matua o le tagata o se tasi o pusa gafa o se aso pe lua pe tolu troches, liusuavai i le Talosaga gutu ma le vai.

O le taua o lenei vitamini i le tino e matua tele foliga. E uunaia ai le tafe o le okesene i le toto, faamalosia ai le pa o ipu toto, puipuia faasaga i toxins, ma faia foi le tele o galuega tauave aoga e saofaga i se galuega o le soifua maloloina o le tino atoa. E le taua tele matafaioi e faia i le galuega lelei ma le lelei o le faiga fanautama, alii uma ma tamaitai. O lenei ofo vitamini fesoasoani aveesea lava le atuatuvale ma drowsiness le taimi o le syndromes climatic, faapea foi ma faateleina libido.

Ae o loo i ai se aofai o contraindications, lea o loo faamatalaina o le faia o vitamini E mo tagata mafatia mai faamai patino. e le o fautuaina lenei vitamini e maua i myocardial infarction, infarction, ma hypersensitivity.

Ma le auala e ave vitamini E ma isi fualaau? Sa ia tuufaatasia ma le uʻamea fumeratom, citrate ma gluconate, ae faatasi ma le uamea sauniuniga oxide ma ario feinu i lenei vitamini le tatau ona. E faapefea e vitamini E i le lavelave? O le atoatoa e tusa ai ma selenium ma vitamini A, ma ua fautuaina nei fualaau e inu i le aofaiga tutusa.

E faapefea e vitamini E? So o se vaitamini suavaia e talafeagai e inu ina ua maea se taumafataga. E tatau ona faia, e pei o le saienitisi fuafuaina e alu uma a tagata fua faatatau i aso taitasi o tocopherol. Ia, pe afai tatou te talanoa e uiga i oloa e masani ai, o lona faasalaga aupito maualuga o loo maua i fatu, suauu, soybeans, sunflower suauu ma fuamoa. E toatele tocopherol i broccoli ma tātupu Brussels. O le mea lea, e tatau ona manaomia o nei oloa e ulu atu i Sapati taitasi. Aua nei galo o le le lava o lenei vitamini loo atagia leaga i luga o le faaali mai o le paʻu, ae e mafai ona tupu ona tupe malosi vaivaiga aoao o le tino. I luga o lenei faavae, e mafai ona faia ni faaiuga talafeagai - tocopherol i so o se tulaga, le aumaia o le tino e sili atu le lelei nai lo le leaga, aemaise lava pe afai e te inu ai i inumaga talafeagai.