E fa'apefea ona fa'amamaina lou lava ola?

O le tino o le tino e mafai ona aafia ai le tulaga o totoga uma o le tino o le tagata. Ole fufulu mama e tatau ona amata pe a mae'a ona fufulu le ate ma le vavae. A le o lena, o le aveesea o toxins o lo'o tauaveina e le lymph o le a matua fa'aseseina lava. I le taimi nei, o le tele o metotia o le faamamaina ua faia. Ae peitai, e le o auala uma e avanoa mo tagata uma. E fa'apefea ona fa'amamaina le gasegase?

O le a le mea o le ola?

A'o le'i taliina le fesili pe faapefea ona fa'amama le lymph, e tatau ona e iloa pe o le a. Lona lua igoa o le sycophant. O le Lymph lava ia o se vai manino, lea e aofia ai lymphocytes. Faatasi ai ma ni manua tuga ma maoa'e, ua amata ona vevela. I le tino e mai le 1 i le 2 lita o lenei vai.

E faia e Lymph ni galuega taua tele. O le mea autu o le puipuia lea o le tino mai aafiaga o pala, viruses, toxins, bacteria. O le Lymph e aafia i le faia o le puipuiga, e pei foi o le toe foi mai i le toto mai le fusi o le vai, masima, palatini ma isi mea. I se isi faaupuga, e tele ni galuega e faia i le taimi e tasi: fa'amamaina ma le toe tu'uina atu o le vai fa'afefe i le tino.

Aisea e te mana'omia ai le fa'amamaina o le lymph

O lea, pe fa'apefea ona fa'amalo le pipisi ma fa'aleleia le tulaga o lou tino? O sea faiga e tatau ona faia i le tulaga o faafitauli tau soifua maloloina. O le mea masani, e fautuaina le fa'aleleia o le suavai mo le:

• Ame;
• O faamai e aafia ai le galuega o totoga o le pelvic;
• Ma'i fa'ama'i;
• Fa'aaliga o vaitau matutua ma papillomas;
• Fa'asologa fa'asolosolo taimi;
• Matu'a gase.

E tatau ona maitauina o le fa'amamāina o le tino atoa o le tino e mafai ai ona fa'amalosia le puipuiga o le tino, aveesea o allergies, ma toe fa'afouina ai le tino atoa. Muamua, o sea faiga e fa'atinoina i le fa 4 taimi i le tausaga, ona le silia lea ma le 2 taimi.

Contraindications

Ae e te le'i amata fa'amamāina le tino o le tino, e tatau ona e aoao atili e uiga i le fa'asa'o. E le mafai ona fa'atino lenei faiga:

• Lactating women;
• A o maitaga;
• Ma'i fa'ama'i o le cardiovascular system;
• Faatasi ai ma le maualuga;
• Fa'atasi ma le ma'i suka.

Afai e te mana'o e fa'amalo le pipisi, e tatau ona e muamua fesiligia se foma'i. A mae'a le su'ega, o le a fesoasoani le tagata poto faapitoa ia te oe e filifilia le auala talafeagai.

O faamalositino mo le fa'amamaina o le pipisi

E fa'apefea ona fa'amamaina le gasegase e ala i le faia o nisi fa'amalositino? O le faia o ia mea, faapea foi ma le massage, e mafai ona faaosofia ai le sao o le vai i totonu o vaa. O le mea lelei, o le fesoasoani a Katsudzo Nishi e fesoasoani. Ina ia faia, taoto i ou tua ma sii a'e ou vae ma lima i luga. Ona e mana'omia lea ona luluina lelei ou vae. I lenei tulaga, o maso o le tino e tatau ona to'a pe a mafai. O le umi o lea ituaiga o faamalositino e tatau ona faia ile 2 i le 5 minute. E sili ona lelei le faia i le afiafi ma le taeao.

E fa'apefea ona fa'amama mama i le fale? Ina ia fa'aleleia lana gaioiga, o le a faia so'o se ta'aloga ta'alo. Mo se faataitaiga, o se faamalositino mai le vasega Norbekov. Fai i le taeao. I taimi o le taimi e le sili atu nai lo le 15 minute. E tatau ona fai le fa'aopoopoga ma le feliva'a o sooga uma. E fautuaina e amata le suiga mai tamatamai vae o pito i lalo ma faauma i le tauau o le tauau.

Ona o le fete'ena'i o maso o lo'o siomia ai, o le lymph e amata ona gaoioi i luga o vaa. Gymnastics i le taeao e mafai ona fa'aumatia fa'aletonu laiti.

Massage mo le fufuluina

O le fa'amamaina o le toto ma le lymph e fesoasoani e le gata i ta'aloga, ae fa'apea foi i le massage. I lenei tulaga, e taua le amana'iaina o ni mea. Soo se massage e fautuaina e faatino i le gaioiga o le lymph. O gaoioiga e tatau ona tu'i mai le itu i tua i le ogatotonu. I luga o pito o le massage e tatau ona faia i se itu mai le pito i lalo.

E tatau ona matauina e uma ipu lymphatic le maua afuala e le faatagaina suavai e agai mai le nodes lymph i le itu faafeagai. O le mafua'aga lea e tatau ona faia ai le massage i se tasi itu. I le fa'aopoopoga, i le taimi o sea taualumaga, e le fautuaina e aafia ai laina o le lymph.

O le a fesoasoani fa'amafanafana

E pei ona faaalia i le faatinoga, e le mafai ona fufulu mamā e ala i le galue i le vevela. I le manatu o tagata tomai faapitoa, e le tatau ona vevela le vevela o lenei vai. Mo se fa'ata'ita'iga, i totonu o se therma, e le sili atu i le 60 ° C le malulu o le ea. Ae mo le taele ma le taele, e tatau ona manaia le vai i le tino ae le vevela.

E i ai isi tapulaa. E le mana'omia le fa'amafanafanaina o le lymphodes faatasi ai ma le fesoasoani o tupe fa'apitoa mo le physiotherapy ma tagata masani masani.

La'au mo le fufulu

E fa'apefea ona fa'amamā mama i le fale? Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e fa'aaogaina ituaiga o laau ma fua. Ae aua nei galo e uiga i le fa'ailoga. A'o le i faia ni vaila'au, e tusa lava pe fa'avae i laau, e aoga le feutagai ma tagata tomai faapitoa. E le gata i lea, o nisi vaila'au e iai a'afiaga.

Mai laau totō, o le mutia o le ulu o le manulele, o le fua o se dog dogse, Ivan-tea, plantain, ma oregano e sili atu ona lelei mea e fai. Afai e te mana'o ai, e mafai ona e fa'atauina ni fa'aputu sauniuni o laau i le fale talavai. E talafeagai le faia o ia pytopreparations i totonu o le masina.

E le o le leaga mama mumusu, vine o le fuamini mumu, fua o le barberry, chokeberry ma le cornelian.

Oona o celandine

Afai e mana'o ai, e mafai ona e fa'amalo togafitiga fa'asolo o le lymph. O le tele o taimi, o le suka o le celandine e fa'aaogaina mo lenei mea. Ua saunia vave ma faigofie. Muamua, e tatau ona e seleseleina laau. Mo le tapenapenaga o le sua, e mafai ona e fa'aaoga fua ma lau. E tatau ona pasia mea e gaosia fa'aputuina e ala i se mea e teu ai manu. O le mea e tupu mai ai e tatau ona fa'aaogaina i le gau. O le gaioiga e mana'omia ai le 450 mililiters o le suka celandine. Aua nei teuina i lona tulaga sili ona mama. O sea aofaiga o le oloa mae'a e tatau ona fa'amamaina i le 70 milliliters o le ava malosi. Faafetai i lenei paluga o le a sili atu ona teuina.

Ave le oloa mae'a e ala i le faateleina: i le taeao - 1 le pa'ū, i le ogatotonu o le aso - 2 mata'u, a'o le'i alu i le moega - 3 mata'ū. E faigofie. O fualaau ta'itasi e tatau ona fa'ateleina i le 1 le mata. O le mea autu o le tumau i lenei tulafono. A o'o ina avea le su'ega ma le 15 matā, o le aofa'i o le vailaau fa'atau e fa'aaogaina i le tasi taimi e tatau ona fa'aititia e le 1 le mata.

Licorice ma Enterosgel

E fa'apefea ona fufulu mama i le laisene ma Enterosgel? E mafai ona e faia i le fale. E tatau ona maitauina o le laisene faila e maua ai le malosi o le vai ma le diuretic, e faatonutonuina ai le paleni vai-masima, ma fa'alauteleina ai foi le tafega o le toto.

Mo le fa'atinoga, e mafai ona e fa'aaogaina se siva fa'avae i luga o le a'a o lenei laau. Ina ia saunia se fofo, e tatau ona e fa'afefe se sipuni sipi o le vaila'au i se ipu vai vevela. Fai lenei fofo i luga o se manava gaogao pe a uma le fafagu. A mae'a le 30 minute e tatau ona e inu se sipuni sipuni o Enterosgel. E fautuaina e 'ai pe a uma le 2 itula. Ole vasega o lenei faamamaina e tatau ona le itiiti ifo ma le 14 aso.

E i ai se isi metotia. O le fofo faatasi ai ma le laisene faila syrup ua saunia i le ala tutusa e pei ona i luga. Ae ui i lea, a mae'a le afa itula pe a uma ona inu, e tatau ona e inuina le kalama ua gaoioi. O le fualaau o le fualaau faasaina ua fuafua taitoatasi: 10 kilokalama o le mamafa - 1 le papa. Le auala o le fa'amamaina - 3 vaiaso.

A'o le'i fa'aaogaina le laisene, e taua le mafaufau o sauniuniga e faavae i luga o lenei laau e le ogatusa ma vailaau fa'ama'i ma vaila'au.

Faaaogaina o suavai masani

E fa'apefea ona fa'amama mama i le fale i sua masani? E tele su'ega. E mafai ona e fa'aaogaina mo le fa'amamaina o le suamalie o le suamalie o se laau totō po'o se fa'afefiloi o ni sua.

Lelei mo le fa'afefiloi o mea inu. Mo lana sauniuniga e tatau ona fa'apipi'i i totonu o le pusa e tasi 3 vaega o kukama, 6 vaega o kāreti ma le 1 le vaega o le sua o le suka. O le taunuuga e tatau ona 2 lita o le fa'afefiloi. Faaaoga lenei vaiinu e tatau ona i itula uma mo le 1 ipu.

Fa'anoanoa ma le suasami suamalie

Ina ia faia le faamamaina o le tino i totonu o lou fale i lenei auala, e te mana'omia le 6 lita o le susu. E mafai ona e faia oe lava ia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e fa'afefe le vai, fa'amafanafana, fa'amalie lemu, ona fa'afefete lea.

I se aso e tatau ona e inu 4 lita o le fa'afefiloi. Ua saunia faigofie. E tatau ona ave:

• Lemon juice - 200 mililiters;
• Fu'u vai - 2 lita;
• Orange oona - 900 milliliters;
• Fua o le vine - 900 milliliters.

O vaega uma e lisiina e tatau ona tu'uina i totonu o se koneteina loloto ma fa'afefiloi. O le polokalame fa'amamaina e pei ona taua i lalo:

• A mae'ae'a, e tatau ona e faia se fa'amalosi. Ina ia faia se vaifofo, e tatau ona e faaopoopo atu 2 sipuni tele o le vineta i le lua lita o le vai.
• A mae'a le fa'atinoga, e tatau ona e inu i se mea e sili ona lelei. E manaomia ai le 10 mililiters o le sua susu suamalie ma 1 sipunipuni o masima Glauber.
• A mae'a le fa'avae toto, e fautuaina e ave se vevela mafanafana.
• A mae'a le 30 minute pe a mae'a ona ave se laxative, e tatau ona e inu i se ipu malamalama o se paluga e faia mai vai ma sua. I lenei fa'amamaga e le muta.
• Ona e inu lea i le afa itula mo le ½ ipu o le fa'afefiloi.

O le faagasologa o lea faamamaina e tolu aso. I lenei vaitau e le aoga le 'ai o meaai. I le faaiuga o le fa'ata'ita'iga, ua fautuaina e alu ese atu i le fia'ai i se taimi faifaipea. I le taeao, e tatau ona e 'ai fualaau faisua ma fua, i le afiafi - falala. I le aso lona lua e mafai ona e toe fo'i i le masani masani.

E taua le manatu o lenei metotia e i ai le fa'asaina. Aua e te fa'aaogaina mo i latou o lo'o i ai se fa'afefe i le fua o fualaau suamalie, fa'apea fo'i ma le fa'aogaina o le appendicitis.

Miliki, aniani ma le kalama

E mafai ona e saunia le fa'amalositino oe lavalava. Mo lenei mea e mafai ona e ave le ulu o kelaiki ma aniani. E tatau ona nutililiiina fualaau faisua faatasi ai ma fusi po'o le ga'o lelei. E te mana'omia fo'i le lemon. E tatau ona tipi le fua i le peel. E tatau ona liligi atu i totonu o le 1 lita o susu.

Kuki le oloa i ni nai minute. I le faaiuga, o le oloa mae'a e tatau ona fa'amamaina. O se taunuuga, e tatau ona e maua le 4 tioata tupe. Ave le vailaau mo aso e tolu, fafaga faalua i le aso: i le afiafi ma le taeao, e tusa ma le 30 minute a'o le'i 'ai. I le taimi o le fa'amamaina o taualumaga, e le fautuaina e fa'aaoga mea'ai susu. O le vasega e le silia le 4 aso.