E pei o le galuega faatino vai mai le tino ma le ola e aunoa ma edema

E te lava nofo i luga i le taeao ma fulafula laumata po o le faigata ona seevae ina ua mavae galuega? E mautinoa lava e auga lē lelei ua masani ai tagata uma.

Ina ia iloa le auala e faatino ai le vai mai le tino, e tatau ai ina ia malamalama i le mafuaaga ei ai le fula. faamai nisi o le loto, ate, fatugao mafua faatumauina suāvai i le aano o le tino. I le faaopoopo atu, estrogen, o le taimi nei e sili atu i tamaitai i le vaitaimi premenstrual, e sao i le faaputuga o vai leaga.

Ae o le asō o le a tatou talanoa e uiga i le mafuaaga tupu edema i tagata maloloina. E le itiiti ifo ma le matafaioi i le solia o le vai metabolism taalo le leai o se gaoioiga faaletino ma le olaga sedentary, e fesoasoani e faifai lemu le faagaioiga o le tafe lymph ma le toto. Ina ia aveese le vai mai le tino i le tulaga lenei o le a fesoasoani faatinoina malosi.

O le isi mafuaaga - mea sese i le meaai, o le tele o le puta ma meaai māi. Masima o se tuuina autu o sodium i le tino, ua i le tulaga lenei ua avea o se edema mafuaaga. Dilation o capillaries ma le toto ipu e mafua mai i le soona usiusitai i le ava malosi, foi mafua faatumauina suāvai.

Atonu e foliga mai e se tasi lenei faavalevalea, ae i luma o le galuega faatino vai mai le tino, e tatau i ona faaaoga e inu ai i le aofaiga lava. O se tasi o mafuaaga autu o edema o dehydration (dehydration). Mo le faagaoioiga masani o le manaomia e le tino a vai faigofie ina ia aveesea ai e le aunoa. tau atu i le mea moni lenei o loo aoina le sela vai mo le olaga masani, ao mafatia le tino mai dehydration.

O lea, o le auala e alu ese le vai mai le tino e aunoa ma le faaaogaina o diuretics?

E manaomia ona fetuutuunai au meaai i aso taitasi. Talu 1 mg noatia carbohydrates i le tino 4 mg o le vai, o le suka, e pei ona lelei e pei o le masima, e tatau ona faaaogaina i le tele faatapulaaina aofaiga. Le lava lea e tasi e faatatau i ulaula sosisi, meaai puta, taoina oloa.

I le Sapati, e manaomia e aofia ai meaai e vai galuega faatino mai le tino. O fualaau faisua e sili ona faigofie - pateta, Beets, kukama, tamato ma pepa logo - lelei fesoasoani aveesea le tino o se suavai detainee. Watermelons, melons, tamato ma faʻi vailaau sili atu e feagai ai ma le faafitauli o le edema.

Ua uma ona tatou taʻua le manaomia o le inu vai masani. Taumafaina o le tasi ma le afa e lita e lua o vai mama o se aso e tatau ona avea ma se mausa i aso taitasi. Afai e te lavea ai le fale siisii, faia malosi, vai e tatau ona inu e sili atu.

Tapu po o sauna - le edema muamua fili. I lalo o le aafiaga o le tino ausa aasa faigofie ona faamamaina o sua sili. Afai asiasi Taele mo soo se mafuaaga te le manao mo oe, e mafai ona i le fale e ave se vaitaele ma upu sii o nila paina. o le a lava e lua i le vaiaso e normalize le metabolism vai-masima.

Fesoasoani i le vave e mafai ai ona aveese o le fula ma fesoasoani laau faafomai: cranberry laulaau, urosa abalone, bearberry, horsetail. I le faaopoopo atu, pe afai e faaopoopo atu i le cranberry vai inu, tipolo, ginger, e mafai ona aloese mai le faatumauina suāvai i le tino.

Aumai toe foi atu i meaai masani, faateleina gaoioiga faaletino, mulimuli i le fautuaga o loo lisiina atu i luga - ma e te le paso i luga o le auala e alu ese le vai mai le tino.