Pe mai pia maua gaʻo? Afai e leai, o le mea na faia o le faaupuga "pia manava"?

Beer o se tasi o le meainu malosi sili ona lauiloa i le lalolagi. E finau faaleagaina foam o le tino, ma e masani ona tulai mai le fesili, pe mai pia maua gaʻo, o le tele ai i nisi tulaga, deservedly taua o le "areto suavaia". ua faamaonia fomai o le inu sao i le toaga atinae o bile ma sua gastric, lea ei ai se aafiaga lelei i le tamaitusi digestive atoa atoatoa. Pia, faaaogaina i se manava avanoa, manino ai le manava o vavale e tuu tagatanuu mafatia mai gastritis. Isi mea uma ua tatou iloa uma o loo i ai se aafiaga diuretic tulaga ese ma e fesoasoani e taofia ai i le faavaega o maa fatugao, faaatoatoa latou fufuluina. Saienitisi iloaina e tele vala aoga le inu, o nisi oi latou:

• pia faaitiitia cholesterol i le toto;
• o se puipuiga sili ona lelei o atherosclerosis;
• pia normalizes toto (tuu i lalo ai);
• i aofaiga laiti ei ai se aafiaga toafilemu.

O le faaaogaina o faiga

E liliu atu o le taumafaina o le pia, e uiga i le 0.5 lita i aso taitasi, saturates le tino ma itu vaitamini B1, B2, matua faaitiitia ai le tulaga lamatia o le maʻi fatu. Ae o lenei mea e inu, ae e pei o isi mea uma i le lalolagi lenei alofa e paleni lelei, o lona inumaga tele naʻuā e mafai ona afaina ai irreparable i le tino, pe a faatusatusa i lena pia a foliga mai manava e pei o le tala a le tamaitiiti.

pia leaga

O alii e aunoa tui pia mo ni nai tausaga e iloa ai, o le mauaina mamafa vave. Pe mai pia maua gaʻo po o le mamafa maua e fesootai ma isi tulaga? O le tali manino e leai, o loo i ai le tele o manatu isi o loo i ai, o le mea moni, ei ai lona adherents, e faamaonia ai lona mama i nisi o taimi foaming i le gutu. A o lenei ua oo mai saienitisi i le faaiuga - e moni e mai pia maua gaʻo, aemaise lava le sui o le itupa malosi. Aisea e ai, ma le mea o loo fesootai ma lenei tulaga - se mataupu eseese, ae o le mea moni e tumau. E oo lava e aunoa ma le faaiuga o saienitisi ma fomai e umia le pia manava atu ia te oe, pe mai pia maua gaʻo.

O le mea moni o lenei inu ua mauoa i se mea taua phytoestrogen, lea e latalata tele i le progesterone hormone fafine. E pa'ū i le fua o cones musa, lea ua tatau ai faaaogaina i faamalumalu. faaaogaina soo o le inu solia galuega sologa lelei o le faiga endocrine, o lona uiga, o le tuuina atu o homone. O le i ai i le tane o se aofaiga tele o phytoestrogen taofia le tuuina masani o testosterone (a hormone). Ona o lenei mea, e amata a le tagata e maua ai le mamafa i le ituaiga tamaitai, o loo teuina i le gaʻo i le aofaiga tele i le manava, flanks ma ogavae. I le faaopoopo atu i suiga mamafa, solia o tuufaatasia testosterone faaitiitia le aofaiga o le lauulu i luga o le mata ma le tino, e suia ai le timbre o le leo. faaaogaina faaumiumi o le inu o nisi taimi e le faalauteleina fatafata maitauina ma faaitiitia potency. O le mea moni, o loo i ai tagata sao e fitoestogenu po o mataupu faavae, ma lava tino auiʻa mai natura ma le genetically matele i ona ova o le puta.

O le vaega lona lua e uunaia maua mamafa - o se puta meaai mama e pia. E le oo lava i tiga fuafua malosi. Peti pe pia pea mai chips eseese, fatu, faamasima sisi ma sausages, lea e masani lava ona tuuina atu o meaai mama pennomu. anotusi Caloric o le oloa i luga e matua maualuga, lea, o le mea moni, e le mafai ona aafia ai foi le Deposition o gaʻo sili.

Faitau ma le faaeteete le igoa i luga o le fagu pia. O le meainu kalori averesi o 300-400 kcal / 100 ml, ua faapea ona inu 1 lita o pia (ia lona vevela - 4 ° C), tagata mauaina 350 kcal x 10 = 3,500 kcal ma le 33 kcal iloiloina talafeagai e vevela le ava malosi, - pe tusa o le 3000 kcal o malosiaga mama. Oi, ma maua se vale, lelei, po o le fiafia o le a inu moni lava o le aisa-malulu pia!

'Ai pe leai?

Ina ua uma le iloiloina o le tulaga lelei autu ma tulaga leaga o le pia, o tagata o loo tau mafaufau pe afai e mafai ona inu e aunoa ma le faaleagaina o le tino. Toe tuu le faamamafa - o le pia e mafai ona faaumatia ai, ae i le tele aofaiga feololo. Ae inu faiga ma le soona i se o le a le taitai lelei, e mafai ona mafua ai faafitauli ogaoga o le soifua maloloina, e aofia ai obesity.