Fa'afefea ona aveese fa'amalolo i luga o le pa'u

E toatele tamaitai e feagai ma faailoga. O lenei faafitauli e tutusa lava le a'afiaga i tamaitai o le vaitausaga ogatotonu, ma teineiti laiti. O fa'amau uma e mafua mai i le tele o le pa'u o le pa'u i le vaitau o suiga fa'afefe. Mo se fa'ata'ita'iga, i tupulaga talavou latou te aliali i le taimi o le tuputupu ae o le ponaivi. I le tele o fafine matutua, fa'alautele mata o taunuuga o le maitaga po'o le lactation.

O le taula'i e tupu i le ogatotonu, o lo'o feso'ota'iina ai filo feso'ota'i. O le pa'u e leiloa lona ola. Fulu fou ei ai le lanu mumu, i le aluga o taimi latou te fa'amae'aina ma e mafai fo'i ona le iloa. Ae o le a le mou atu faailoga loloto.

Fautuaga mo le fa'aitiitia o fa'asologa

E fa'apefea ona aveese fa'amalo? O lenei fesili e popole i le tele o tamaitai.

Fa'asaitia sikola o iai i le fale. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e mulimuli i nai fautuaga:

• Ave vitamini C, E, A.
• A mae'a togafitiga ta'itasi, fa'aaoga le vai suauu ma le vaila'au E.
• Taumamafa meaai o lo'o i ai mea'ai ga'o, lea e talafeagai mo le fausiaina o puipui puipui.
• Fa'aauau pea le susu o le pa'u ma fa'aaoga ni faailoga fa'apitoa o le fa'asa'o.

Aveese fa'ailoga o le a fesoasoani foi i le kulimi ma koko po'o fualaau aina suamalie, lea e sili ai le pa'u.

Massage mai fa'ailoga

I le fale, e mafai ona aveese fa'amalologa i se massage i aso uma. E i ai tulafono fa'apitoa mo tulaga faigata ta'itasi:

• fofō manava i se lafo faatu lapotopoto faʻauati.
• O itu o le pu'upu'u o lo'o fa'asalaga lemu mai le pito i lalo.
• O fata e tigā mai tulivae i sulugatiti.
• O fa'ama'i e puipui i totonu o se lio faataamilosaga.

O le massage e le gata ina fa'aitiitia ai fa'amalolo, ae fesoasoani foi e fa'aleleia ai le pa'u, fa'asa'o le cellulite.

Limu mai le memeʻi

Algae faaleleia toto faasalalauina, e faateleina turgor paʻu, faaitiitia metabolism pepa solo. O lo'o i ai ni mea'ai fa'aaoga.

Afai e te mana'o e vave aveese fa'amalositino, taumafai 10 fa'ata'ita'iga i le aso ma le pa'u algae. E fa'afefe i le vai ma sili atu i luga o le fa'afitauli. Ona afifi lea o lenei nofoaga i ata, ma i luga - ma se solo. A mae'a le itula, e tatau ona aveese le fusi ma fa'ate'a atoa le fa'atumu. O le a fa'aalia le fa'aalia pe a mae'a nisi o taualumaga.

Lanu lanu moana ma le meli mai fa'ailoga

E fa'apefea ona aveese a'afiaga i luga o ou vae? Poprouyte omea lanumoana. E fa'afefiloi ma le meli o le natura i le fua faatatau o le 1: 1 ma fa'aaoga i vaega ua aafia. O le tuufaatasiga e fa'atulagaina i se fusi fusi ma tu'u ai mo le tele o itula (sili atu i le po). Ona fufulu lea. O le fa'afefiloi e tatau ona fou i aso uma.

Metotia faafoma'i e aveese ai fa'ailoga

I le i ai o le loloto o le ma'ila, e mafai ona aveese fa'amalosi e le laser, vaila'au vaila'au, togafitiga o tui po'o le fa'alavelave fa'apope.

1. Lafoa'i laser. O le leisa utupoto mumu le sela oti paʻu, e faatagaina ai le faatupulaia o le sela talavou fou.
2. Auala tui. O togafitiga o Mesotherapy ma le ozone e fa'avae i le fa'aofiina o se mea fa'apitoa po'o le ozone i totonu o le vaega fa'apipi'i. Latou te fa'aleleia faiga fa'afou, fa'aosofia le gaosiga o le fa'apala.
3. Pepa fa'ama'i. I totonu o falemalo, o lo'o fa'aaogaina le pa'u o le pa'u, lea ua fa'ama'ape ai tino ola, o le pa'u ua faafouina. O lenei faiga e lava le malosi ma leai ni pa'u e pei.
4. Foma'i. Taotoga aveesea o le maʻila. O le taotoga e faia i lalo o le fa'ama'i. Fa'amālōlōina ma'i mo se taimi umi ma e mana'omia ai le eli. O faailoga pito i luga o pute e le aveesea ai lenei metotia.

Lelei e le aveese fa'amalo, ae i le taimi e puipuia ai. Aua le faatagaina ni fua mata'utia mamafa, ia 'ai meaai lelei, fa'aauau le fa'alositino faaletino, masani ona fa'amalulu le pa'u. Ma o le a le toe i ai ni fa'ailoga i luga o le pa'u!