Koko (inu) vendors. Inu i le efuefu koko: recipes

I le taumalulu, o le a manaomia e faaleleia ai le lagona ma le rejuvenate. O se ipu e sili ona lelei mo lenei o le koko (inu). Lava e inu ai se ipu ma e faafiafia, ia sii lou lagona. Sukalati ma le koko ua aoga tele i le toaga galuega faaletino po o le mafaufau, ua valaauina i latou foi antidepressants lelei. O lenei inu taeao fafagaina outou maa ma tuuina atu le lototele, ma i le afiafi fesoasoani vaivai ma le popole. O le, oi latou e le mafai ona e inu kofe, o le a avea o se sui agavaa mo le koko, lea e le o aofia kafeini.

E faapefea e kuka a auro enaena masani

Ina ia saunia lenei inu, tatou te manaomia "auro sukalati", vai po o le susu, ma le suka. Faatasi ai ma le gata ua faaoso ma faavaivaia ai le suāsusu koko vevela (sina) po o le vai. Lea o le suavai e tumau ai pea, e tatau ona tatou aumaia i se maʻisua, faavaivaia "auro shololadnoe" faaopoopo i tua ma toe aumai i le a ita tele, ma musuia. E mafai ona e faaopoopo atu i le maeʻa inu ava malosi po o le korama, condensed susu, nutmeg, vanilla po kināmoni. Koko (inu), inu i le ipu sili ona lelei o le telē tele, ma puipui mafiafia o le a le faatagaina e maalili ai ma le atoatoa ia lagonaina le manogi ma le tofo o le inu. Auauna Atu e sili i kuki, apu strudel po o masi. Na muamua atu, i taimi o le Soviet, ua tatou iloa na o ni nai ituaiga o le koko, o se tasi lea - "pepa auro".

gaosi po nei o le efuefu momose

nei i Rusia oloa e mafai ona faatau mai le tele o ituaiga o "sukalati le auro." Aemaise lava i Moscow. Tatou te tuuina atu ni nai faataitaiga, ae o nisi o latou ua ersatz. Mo se faataitaiga, "koko vevela", "Tamba Soybean Black", a lelei tele efuefu Mekisiko, koko Ukaraina "Brumi", "Van", "MACCHOCOLATE" faatauina atu i Moscow. I luga o le faatauina atu o le a lauiloa ma "pepa auro". powders uma - e aunoa ma se faaopoopo, o se moni "auro sukalati", o loo i ai na o ni nai vaega saunia-ersatz, lea e tatau ona faaopoopo tonu-uma vai pupuna ma e mafai ona inu. Latou tofo lelei, ae foliga soo nai lo le koko mama. Muamua i le faatauina atu o le tele o ersatz, lea tofo e le i matuai lelei. O lenei koko (inu) vendors ua uma ona taumafai e maua e sili atu, ona o loo i ai le tauvaga, ma na taofia le faatauina o le atunuu. Nai lo o le tupe mama o le a maua vendors faaleagaina.

Aisea e lenei o se inu tauia

o le tuuina atu o lenei inu e lelei mo le tino o endorphins, o le hormone o le fiafia, e pei ona taʻua. e aoga sukalati e inu mo tagata na mafatia i le toto maualuga. Ina ua maea uma, o loo i ai polyphenols, e mafai ona faaitiitia ai le ogatasi o le toto, e faamautuina ai le toto, faaitiitia ai le ono o le tulaga lamatia o vascular ma maʻi fatu, fesoasoani foi tau le atuatuvale ma le popole. Koko (ava) aofia theobromine, lea e maua diuretic lelei. E laiti lava, toetoe lava a leai kafeini, ae tele le kopa, uʻamea, magnesium ma kalisiu. I le malologa ua fautuaina e inu ai i le meli ma mago fua. O se vaega o le "sukalati Gold" ei ai se lanu taʻua melanin, e absorbs ave vevela ma puipuia le paʻu mai le leisa ultraviolet, e aloese ai mai uliuli ma ave infrared. Ae e tatau ona tatou manatua lena taimi: 100 kalama o le inu ua i 400 calories. Mo lenei mafuaaga, e tatau ona e faaeteete i latou o loo vaavaai atu lo latou mamafa, ma le faaaogaina o lenei inu.

Recipes mo auro sukalati

O lenei o le a tatou i ai nisi mea inu mai le efuefu koko. Saunia, mo se faataitaiga, i condensed le suāsusu ma le sukalati. Tatou te manaomia le nei vaega e lua laulau ipu o le koko efuefu, 500 ml o le susu, o le tofo - o le susu condensed, 20 kalama o le sukalati pogisa mo teuteu - chips kināmoni po o sukalati. Sauniuniga: vevela le susu, ona faaopoopo le koko ma fasi "chestnut". E leʻi i ai lumps, whisk faaoso. O le isi tulaga - aumaia i se maʻisua ma aveese mai le vevela. O lenei faaopoopo ma palu le susu condensed. E tumau pea ona liligi i ipu ma teuteuina e tofo: viliga kināmoni po o sukalati. Saunia koko ma le susu. E aofia ai le 20 polokalama o le efuefu, 400 ml o le susu, 20 kalama o le suka, pe a manaomia - nutmeg, vanilla po kināmoni. O le fua o le sauniuniga e talitutusa lava pei o le tulaga muamua. Mo le faaaogaina e tamaiti koko masani (inu) soluble. Latou te fiafia moni. Aofia ai vanillin, masima, sugars, efuefu "sukalati auro" faatamaoaigaina mea, folic ma acid pantothenic, biotin, niacin, vitamini B12, B6, B2, B1, C ma E.

Inu faia mai le koko, recipes faataitai

le uiga taitasi fua ava koko faalenatura, ae e mafai ona e suia i se pauta faavae masani. Le faia o le "Frappuccino". E manaomia ai le oloa nei: vaega tele koko - lua teaspoons o espresso lua - 20 g, 10% kulimi - 350 ml, e tofo - suka. kulimi vevela, ae le ina ia aumaia i se maʻisua. Faaopoopo i latou le koko ma le kofe, lea - suka. Aumai i se maʻisua, ma le fou - ipu sasaʻa.

O lenei o le "Gold sukalati" ma aisa kulimi. Mo lenei tatou te manaomia: suka - 20 kalama o grated koko - tasi sipuni ti o le susu - 100 kalama, kulimi pata - 50 kalama. Vela lava na: tuu i totonu o se ipu aisa kulimi ma faaopoopo koko ostuzhennoy. inu uma e ala i se vaovao.

Kuka "auro enaena" ma fuamoa. Vaega: suka - 25 kalama vai - 30 kalama, koko vaega tele - tasi sipuni ti, susu - 150 kalama, o le afa lega. Sasa yolks ma le suka, ona faaopoopo inu koko saunia, ma vevela ao le faagaeetia.

Aisea inu i le koko, lona talafaasolopito

Koko (inu) maua lona galueaina aganuu i Mekisiko. O ona tagata, oe na le faaaogaina Aztecs ai e pei o lenei: o le fua o lea sa eleele, muamua faaopoopo lava mea manogi vevela, i nisi tulaga - meli, ma faia manogi inu o loo i ai le igoa "chokolatl". E le iloa, e ui lava ona i ai, pe leai, ae o le inu emeperoa gafatia Montezuma i aso uma o le inu 50 ipu ma sa ese le fiafia, sa le tele o le malosi ma le malosi. E matua faatauaina e le Aztecs e fua umi koko sa iunite tau tupe. Mo se faataitaiga, i le 500 fanau "auro enaena" e mafai, a itiiti pe tele, faatau a pologa. Conquistadors mai Sepania, na manumalo Mexico i le senituri lona 16, na aumai lona tupu fua "Gold sukalati" ma tau atu pe faapefea ona faaaoga Aztecs. Mo se taimi umi o le avanoa o le tupu. Ae ina ua uma le 150 tausaga o le koko i ai ua avea i vogue mo atunuu uma o Europa. Popularly ua le taimi nei, e na o ua suia le igoa.

Recipes efuefu koko

Tele o taimi, mo le faia o lo tatou inu faaaogaina efuefu koko, ae e eseese. I le faleoloa o le tele o taimi i le tulaga o le ato, o le lauiloa mo le faaaogaina i le fale, e pei o le faigofie soluble. I nisi o aoga e mafai ona e taumafai ai i le efuefu koko faalenatura. O lenei pauta e matua tulaga maualuga, ua i ai se tele o le suauu, e sili atu le tele nai lo se koko e masani ai, lea e mafai ona faatauina i le faleoloa. I lona natura - efuefu insoluble, ma e manaomia e kuka. E ese lava faigofie: afai e te soosoo i le va o ou tamatamai lima, e le o ia i latou, e le solofa pei o le efuefu. Le tele o tagata e sili e saunia mea inu faigofie mai le efuefu koko. O le fua e faapea. E tatau ona tatou o nei mea manaomia: suka - lua teaspoons o le "auro enaena" - se tasi sipuni ti, pupuna le vai - afa o se ipu susu - 11 mililita. Ua tuu i totonu o se ipu o le koko ma le suka, maʻisua afa se tane o pupuna le vai, faaoso, pito i ai le suāsusu, e sili masani - mata. E mafai ona e maʻisua le susu ma le koko.