Kvass mai oat, Millet, ma solofanua chestnut

faatau atu vaiinu suamalie io tatou taimi se tele. Ae o le fausia o le toatele oi latou e matua fesiligia. O le toatele o faaopoopo meaai o tupuaga vailaau ua manino lava e le manuia ai lo tatou ola maloloina. Ma o iinei e tatau ai ina ia liliu atu i le talafaasolopito, e le inu, lea aai tatou tuaa mo le tele o seneturi - sa aumai i lalo, Morse ma kvass. Ina ua maea uma, sa hardier tatou tuaa tagata nei. na faafaigofieina lea e ala i se siosiomaga lelei, gaoioiga faaletino faifai pea ma meaai ma meainu maloloina. Ma pe o le aoga o le tuufaatasiga, na ia fetalai mai le auala o ana sauniuniga. Ina ua maea uma, ua faavae i luga o fermentation, lea e aofia ai le ola siama. O loo latou oo i ai lo tatou manava ma kvass, uunaia lelei faʻamalūga ma aveesea toxins leaga mai le tino.

E tusa ai ma le talafaasolopito muamua i ai ua lauiloa i le itiiti ifo i le 500 recipes lenei meainu aoga. E faia mai Rowan ma mili, Beets ma le saito, currants ma raspberries, ma isi oloa o le lalolagi. I aso foʻi nei, e mafai ona faigofie lava e saunia ai, mo se faataitaiga, o se tuufaatasiga faia mai sana. Ina ua maea uma, o loo faaaogaina lenei laau afu e le gata mo kuka porridge po o se feed solofanua. Saito ma le saito o sana ua faamalolo meatotino ma ua lautele faaaogaina i vailaau mālō ma i diets eseese.

Ia, saunia kvass mai oat e matua faigofie. E tatau ona tatou faia se fagu lita le afa o pi, faamama lelei ia te ia le tele o taimi ma e faatumulia i le fagu e tolu lita. E i ai foi e tatau ona uluola i tunu ma cooled i lalo atu i le potu vai vevela, faaopoopo 3-4 spoonfuls suka ma vine tasene, fufuluina i le vai mafanafana. ufitia Faletupe i se gaugau i le tele o faaputuga o gauze ma tuu i totonu o le la po o le na o se nofoaga mafanafana.

Ma ina ua mavae 3-4 aso ua saunia le inu mo le faaaogaina. kvass saunia mai tuufaatasia oat ma tuu i le pusaaisa. O le a latou le gata tineia lo latou fia feinu. Oat kvass aoga mo le togafitiga o le ate, faamalosia ai le faiga sao ma e oo lava i le faiga o tumors. Ma o le vaega o totoe o le e amata e mafai ona faaaoga ai i le faafa. E pei lava o taimi uma e tatau ona e faatumuina le suka i ai ma faatumuina i le vai pupuna cooled lalo. Ma i aofaiga tab mulimuli ane taitasi o le suka e tatau ona faaitiitia e se tasi sipuni.

I se e mafai ona faia e mataupu faavae faapena e le gata faʻatū mai sana. Ina ia faia lenei mea, e talafeagai ma isi cereals, e pei o le saito. Ina ia saunia lenei inu e tatau ona ipu e lua o sana e faatumu ai le fagu tolu lita. E tatau ona tuuina foi ipu e tolu o le suka ma ni nai crusts falaoa. Ona ua faatumulia ai i totonu o le apa i le vai mafanafana, ma o lenei e amata tuu i se nofoaga pogisa mo le 2-3 aso. e mafai ona iloiloina saunia Kvass mo le faaaogaina pe a foliga mai puka i luga. Inu i le lelei cleans le pancreas ma ate. E mafai foi ona e faaopoopo i ai decoctions o laau eseese (chamomile, kelove, mili). Kvas e le gata e maua se tofo fou, ae foi e faaleleia ai ana meatotino faafomai.

I o tatou tau faautauta tuputupu ae se laau o solofanua chestnut. Na fuga tau- fuifui le matagofie i le tautotogo ma le tautoulu i le na o le pau fua ese ma wipers faatasi ma lau lafo i le lapisi. Ae o nei fua e foliga mai e le aoga i ai le tele o meatotino faafomai. Ma e mafai ona faaaogaina e le gata i vailaau.

O lenei, e faapefea ona faʻatū o nei fua. Ina ia faia lenei mea, ave 30-40 chestnuts ma oti i latou i vaega ma le paʻu. Ona sa lafoina i latou i le fagu, ia faaopoopo i ai le ipu o le suka ma le afa o se ipu whey e fefete. Ua faatumulia o lenei uma i le vai faapea foi ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le lua vaiaso. O se taunuuga o nei gaoioiga maua se inu i se tofo lelei. Aua e mafai ai pea e faaopoopo i se laau eseese - hops, kumina, fennel, Koriano, pepa, uliuli lau vine, ma isi. O lenei kvass e faamalosia ai le tino ma le faaleleia o le faiga o puipuia, ma e mafai ona e inu ai i le tele e tatau ai. Ma le mea sili o le faia o le afa itula i luma o se taumafataga. Ona aumai se ipu enaena kvass le aafiaga sili ona tino.