Le auala e aoao parkour i le fale e aunoa ma sauniuniga

I le 2004, ina ua maea le tatalaina o le "Yamakasi" ma le "Faaitumalo 13", na amata talanoa ai le lalolagi atoa e uiga i Parkour. O lenei tulaga fou o taaloga ogaoga i le taulaga, lea e faatagaina ai le faaaogaina o punaoa o lona lava tino e faatoilaloina soo se faafitauli i luga o le ala.

Ina ia pulea o lenei tulaga ma malamalama i le auala e aoao parkour i tulaga o aiga, e tatau ona e manatua le faavae o afeleti. E oso, solo, tamoe ma toso lona tulivae i lona fatafata ma mulivae i le ufa. O faamalositino nei e atiina ae ai le agility ma le tumau. malosi faaletino - foi o se vaega taua i le aoaoina, aemaise lava o le atinae o le maso o le tauau fusi ma le laualuga i tua o le vae. O le a fesoasoani sauniga malosi. Atinae o fetuutuunai ua ausia i se masani i le tosoina o, e aunoa ma lea e leai se tau, e leai se aoaoga.

mafai ai ona faia uma nei sauniga i le fale, e aunoa ma le faaaogaina i le auaunaga o se faiaoga ma asiasi atu i le faamalositino. o loo avanoa mo i latou oe mananao e fia iloa le auala e aoao parkour i le fale. Ae o lenei ua na o le vaega tomua e maua manatua maso ma saunia le tino mo le faatinoga o auala parkour.

Afai o loo e tau mafaufau pe faapefea e aoao parkour i le aiga, ma filifili ai e ave i le ala o le tracer, o le isi laasaga o le a le atinae o le elemene autu o lenei taitaiga.

Ae e te lei amata aoaoga, e tatau ona laei lelei. ofu parkour - taaloga faiga, tipi saoloto. Sili atu ona filifili tamoe seevae ma oo ifo manifinifi.

elemene autu parkour

O le faavae o parkour e oso ma taavale (matamata-flops). Latou faataatiaina le faavae mo isi elemene ma togafiti. Parkur lisi - o lenei a somersault faigofie, lea e manaomia ai, peitai, o se faatinoga saʻo. E faaaoga mo tulaueleele softer ma saogalemu pe a tulioso mai se maualuga. Na ia tamoe e ala i le tauau ma e mafai e faaauau pea ona e agai i luma, e aunoa ma le faaitiitia o le saoasaoa ma sa le taofia ina ua mavae le oso.

e tatau ona amata Rolla Education i le fale po o luga o le fala i le fale, ma fai faataitaiga i le vali tā. Afai o le fāʻasu solo i luga o le auala e le o le tiga - o se faailoga lea ua lelei ona faatino.

O elemene faavae nei parkour - e puna ese, po o le aia faatu mai se maualuga, - Mataua. Mo autu e silisili ona lelei novice tracer ai se maualuga fausaga e le sili atu ma le 50 cm. Faasolosolo malie e pei e mafai ona fetuunai maualuga oso meafaigaluega laʻuina i le 2 m.

O le elemene parkour faigofie e faavae i luga o se oso lea o loo avanoa e faatino ai le tagata lē limalelei - a Tulaueleele. ua faia e le oso mai le maualuluga, ina ua tulaueleele le pa'ū lagolago i luga o le vae o uma vae ma lima e lua (tasi mafai).

Ina ia aoao parkour, o nei elemene o le a le lava, ae o lo latou faatinoga saʻo ma auala atoatoa le a mafai ai e siitia atu i le isi tulaga, e sili atu togafiti lavelave. Mo se faataitaiga, tulioso i luga o le hurdle. Latou te o mai i le tele o ituaiga: oso i luga o le pa i luga o le taufetuli ma se lagolago i le lima e tasi (po o le lua), e aunoa ma le paʻi atu i faafitauli vae; osooso i le 180 ^{i le} 360 ma ^{i ai.}

O i latou oe mananao e pulea o le auala o le faatinoina o le auala faavae ma aoao le auala e aoao parkour i le aiga, e tatau ona e amata galue ai i le vaega i luga.