Meaai Valley

Larisa nisi taimi Dolina aveesea lona foliga, ae vave ona aumaia ia lava i poloaiga. Ona le a le ituaiga o meaai ia tausisi pea i le Vanu mo se taimi umi sa ou le manao e talanoa ai, talasua replying ai o ia faalilolilo. I le iuga, i le mea lilo ma ua aoaoina mai le meaai ua avea atonu Larisa Dolina le sili ona lauiloa - le oloa uma, o lea e tautala ai, i le lima, ma o le mea sili ona taua, e pei ona masani ai, o le finagalo.

gau Dietitians lapataiga e faatapulaaina matua meaai Vanu o le aofai o calories manaomia mo le olaga e masani ai, ae ona o le manaomia e faaaoga mo tagata ma so o se maʻi. Ae peitai, o isi nutritionists mautinoa e fai lava si fetaui tonu ai le meaai o polotini, vaitamini ma minerale o loo i ai i le aofaiga saʻo. Ae o le vaega lona lua o le tagata tomai faapitoa malilie ua contraindicated le meaai mo tagata ma faafitauli o le tamaitusi gastrointestinal.

Vanu o le meaai e manaomia le tausia saolele - ia mautinoa e tetee tulaga uma e ausia ai se taunuuga tutusa lava le ofoofogia, e faapefea faagaeetia le aofia Valley.

E i ai nisi manaoga faamalosia e ispolneniiyu:

- i luma o le vaiaso o le meaai ia mautinoa e faatulaga se aso o le anapogi:

- e le mafai ona 'ai ina ua mavae le 18 itula;

- e aunoa ma le suia i le faaaogaina tutusa ua faamatalaina tonu e le Products menu:

- tufa 'aiga i aso taitasi vaevaeina i ni vaega se ono ma o tonu lua itula uma:

- i luma o se taumafataga e inu ai se kuata i se ipu lona tolu o infusion herbal (a tuufaatasiga o chamomile, calendula ma wort a St. John) po o le lauti green:

- aua le faaaogaina le masima:

- o le mamafa atoa o meaai mo le aso - 400 kalama, faaopoopo i ai se pint o le 1 pasene iokutu e tolu aso le matua - e sili e faaosofia ai le faagasologa o le faamamaina o le tino, ao fou ua manatu oloa meaai faigofie.

Diet Larisa Dolina - 7 kg i le vaiaso: e taua taulaga lava o le loto! Lē gata i lea, o le lisiina o oloa i totonu o le Sapati, e mafai ona faaopoopo kofe uliuli oona ma inu i le aso atoa e oo lava i le afa a le lita o le vai pupuna.

E fautuaina e faia se enema po uma (mo i latou o loo i ai lava le lototele).

O lea, meaai Valley - meaai:

1 aso - tunu i latou paʻu po o pateta tao, iokutu;

Aso 2 - sisi fale maualalo gaʻo ma iokutu;

Aso 3 - so o se fua unsweetened ma iokutu;

4 aso - pupuna moa o le susu e aunoa ma le paʻu (faalagolago pisupo po povi) ma iokutu;

Aso 5 - so o se fua ma iokutu unsweetened;

Aso 6 - 1.5 lita o vai pea minerale;

Aso 7 - o so o se fua ma iokutu unsweetened.

O le vaiaso e sosoo ai, e mafai ona 'ai e pei ona masani ai, ae taumafai e faatapulaa meaai gaʻoa ma ulaula, mago ma meaai solo le manogi.

Afai o le taunuuga e foliga mai e le lava, Vanu o meaai e mafai ona toe faia i le faitotoa e sosoo ai ina ua uma le meaai i le vaiaso, ae e sili atu le aua i le toe faia e sili atu nai lo le taimi e tasi lua masina uma.

Tatau foi ona tatou amanaia o le a alu ai i le galue, ma ua pala oloa taususu. Ma afai o le pusaaisa e le o - e faatau se afifi laiti.

O le aso muamua o le a sili ona faigata: meaai Larisa Dolina i luga o le pemita aso lona ono na vai minerale. O le mea autu - e galo e uiga i le i ai i le fale o le pusaaisa ma e le sui e faapea o loo taoto i luga o le fata.

Ae i le toetutu: o le taimi o le upu moni. Aū mamafa mautinoa le a faaalia o se tagata e itiiti ifo nai lo le muamua i ni nai vaega: o le leiloa o le itiiti ifo ma le lima, e masani lava e fitu kilokalama i le vaiaso meaai - mautinoa!

Diet, tusa lava pe foliga mai o le taunuuga e le o lava musuia, e sili atu le aua e toe fai soo atu ma le faatasi lua masina uma. Ia mautinoa e manaomia ina ia maua lelei foi i fafo o le meaai - o le vaiaso muamua e aai na steamed po pupuna fualaau faisua ma oloa susu, aano o manu, e sili atu le aua e faaaoga.

E fua acidic aofia fala 'aina (latou te le susunuina atoatoa gaʻo), apu o ituaiga eseese nisi o kerapeferuta, rimoni, tipolo ma isi fua citrus, plums oona, oxalis, cranberries, cherries.