Nectarines - o le mea lenei fua matagofie?

Nectarine - Fua ofoofogia ma tele e le masani ai. E i ai se lomiga o lenei fua o se hybrid o pīsi, sopoia ai ma se apu po o apericotu. E tuuaiga na faavaivaia ai le tuaa o fua ofoofogia. Nectarine, peitai, ei ai se tupuaga eseese atoatoa. O lenei fua o le taunuuga o se mutations masani, pe a amata ona latou lava feaveaia fatu o laau pīsi. O le taunuuga o le toilalo i fatugaʻo atinae ma sa le fua fleecy, ma lamolemole. I lenei tulaga, nectarines mutants mafai ona foliga mai i soo se mea i luga o le laau pīsi. O le taunuuga oa latou mea sese faasaʻoina natura lava ia. Ae peitai, gardeners a talisapaia amata purposefully le fua i nisi taimi e faasoa atu ai. Sa faapea ona amata o se mutation le masani ai o se tasi o ituaiga o peaches.

Nectarines - le a le ituaiga o fua? E goloplodnye peaches, oi ai i tele manaoga i le maketi lalolagi. Talisapaia lenei fua e le gata mo lo latou matagofie ae faapea foi mo le o lona uiga le tofo maualuga.

O le tele o vaega aoga i le faatulagaga maua nectarines. O le a lenei mea? Muamua lava, o loo aofia vitamini A. I nectarines le numera o lana faalua tele atu nai lo o le pīsi. A fua i le tele o phosphorus faateia ma potassium, acid ma uʻamea ascorbic. Auai i nectarines magnesium ma sodium, potassium, silicon, teio, ma pectin, malic ma citric acid faatulagaina, sucrose ma fructose, ma suka.

aafiaga togafitiga atoatoa i le tino o le tagata e mafai ona maua nectarines. Le a le ituaiga o le faamalologa tomai? Faafetai i se lavelave mauoa o vaitamini ma vailaau minerale i le taumafaina o meaai o le fua o se puipuiga sili ona lelei o atherosclerosis ma le toto maualuga. ua faia le faafetai e mafai ai lenei mea ma le tomai nectarine e excrete suāvai ma sodium. fua ofo tuufaatasiga vaega Pectin o se fua puipuiga sili lea e tetee kanesa. Gata i lea, e le masani pīsi mafai ona faaleleia secretion o glands e nafa mo galuega tauave digestive. O lenei faateleina ai le tomai o le tino e iʻu meaai lololo ma junk.

Antioxidants, lea e aofia ai nectarines - oa elemene? Ascorbic acid, vitamini A o le taimi nei i se pīsi le masani ai, aafiaga aoga i luga o le paʻu o le tagata. Latou taofia ai le foliga mai o maanuminumi ma aveesea le faapaie i le sela o le epidermis umia susu lava. Ona o le aofaiga tele o potassium taumafaina nectarine fesoasoani le faagaoioiga lamolemole o le neura, normalization o faiga metabolic ma faaitiitia musele. vaega Pectin aofia i totonu o le tuufaatasiga o le fua, taofiofia le gaoioiga uma microorganisms leaga.

O se fasi lona fa o le tioata sua nectarine Ua fautuaina e inu mo le sefululima minute ao le i aai. O le a tuuina atu le fesoasoani taua tele i le tulaga o toilalo o fatu pao, anemia ma manava masuasua, ma hyperacidity gastric.

faamaʻi eseese faiga digestive tatau foi taofia nectarine aofia ai i totonu cellulose insoluble.

Aai nectarine, lea tofo pīsi suamalie, e sili fou. O le a lē na o le olioli i le oloa o meaai, ae faapea foi i le faamamaina o le tino. finagalo aoga ma momose ma mago fua. Nectarines peaches seleseleina faapena. O le fua ofoofogia ua vela poloka ma faasaoina, taoina i latou i le ogaumu. e mafai ona aisā Peaches, avea ai o se smoothie pe sasaa vavae i fasi fualaau aina i totonu sua totoʻo suka.