O faamanuiaga o almonds, lea e le iloa e tagata uma.

I Kalefonia, Sepania ma Italia, i luga o le malifa mugala, afifi i se manogi manifinifi ma maaleale o sinasina petals puao, almonds tuputupu ae. Alofa o Ia ia le la ma le mea e le o, o le tele o. faamanuiaga sekati e tele, ma i atunuu eseese, o loo ia teuina i se o tomai tulaga ese eseese. I Saina, na avea o ia tagata ua uma le tamaitai "yin". I Sasae Tutotonu ua manatu o se laau paia, faaaogaina e teuteu malumalu, fale tapuai. I Aikupito, na faaopoopo almonds i le areto tao aemaise lava mo le farao.

Talu mai aso anamua, tagata lauiloa faamanuiaga o almonds, ma faaaoga ai e le gata i kuka ae avea foi o se lelei o lona uiga o togafitiga mo gasegase faapitoa. E aofia ai le vaega tele o mea e tatau ai ma le aoga mo le tino. Aemaise lava le tele o acids taua puta ma gaʻo unsaturated. Foi si tele o ai o loo i ai le Alefa-tocopherol, ua lauiloa E vitamini, ei ai meatotino antioxidant ma aneti-absorbent. meatotino sekati e matua lelei, ma ona o le tuufaatasiga tele minerale e aofia ai uʻamea, kopa, phosphorus, potassium ma le tele vaitamini o vaega B.

nei mea uma e faia e le almonds aoga lelei o lona uiga o vailaau masani. Ona o le aofaiga tele o vitamini E, le lipids aafiaga sili ona lelei i le toto, ua sili ona masani ona faaaoga e taulimaina faamaʻi eseese o le manava, loto ona, ma faiga circulatory. O le aoga o almonds i le aafiaga sili ona lelei i le loto. Faaleleia motility ma metabolism, aemaise lava i lona faaaogaina masani.

Mo i latou e mananao e avea e pei o puipuia mai le avanoa o so o se Oncology, e avea foi almonds taua. ua faamaonia ai le tomai faapitoa o le oloa o se auala lava lelei mo le puipuiga o le kanesa. E i ai foi aneti-convulsive, malu ma le tiga-faagalogalo tomai. O nei meatotino a almonds saofaga i lona faaaogaina faamanuiaina i le faiga o le tele o faamai malulu-e fesootai, e aofia ai ituaiga uma o tiga i le faai. O loo faaaogaina e aveese anufe mai le tino, faaleleia metabolism, normalizing le faiga o le manava, ma le faaleleia o galuega tauave faiai. Mo le togafitiga o le tiga, contusions, abrasions ma foi i disinfect manuʻa faaaogaina o lenei oloa faamalologa. Faaaoga sekati uunaia ana talosaga ona lautele. Faatasi ai ma ona fesoasoani aveesea tiga matuitui i ulcers o le tagāmimi ma bowel.

Ae maise lava ia matau lana matafaioi i le faagasologa o normalization o mamafa. Ia e matua mauoa i mea taua, ma e tatau ai ia i tatou, ma o lea e taitai atu ai se vaega o lona taumafaina i se laiti, ae maua pea mamafa. I le taimi lava lea e tasi, e fesoasoani e faamama malie le tino ma le faaiuga mai ai mea oona uma. O le mea lea, ei ai se faatumuina o le tino ma le aoga ma le aveesea o uma matautia, e normalizes uma faagasologa talafeagai, e aofia ai metabolism. Aemaise aoga maua almonds i le tagata o loo manaomia ina ia toe maua le malosi leiloa ina ua mavae se faamaʻi faigata. O le aoga o almonds i le ala sili ona lelei e aafia ai le tulaga o le cholesterol io tatou tino. pepa faataga o le aemaise lava tagata tomai faapitoa e faaaoga lenei oloa, ma faatasi ai ma le paʻu, o lea tagata e te manao e faaopoopo se vaega itiiti o le mamafa.

E avea manino ai i latou o loo vaavaai latou fuainumera, e tatau ona e a atili faaeteete i tulaga o aso uma vaega o le oloa. Ae ina ia maua le tele o ana meatotino aoga, ae le o maua almonds aso. Lava e aai ai na luasefulu-tolu fatu i le aso (e uiga i le tolu sefulu kalama), e pei o i se aofaiga o le a na o le auauna atu e faamama ma mamafa leiloa. Manatua e ui lava o le fua e sili ona aoga, susunuina i foi aofaiga tele, e mafai ona aumaia ia i tatou e leai se mea ae afaina ai.