Meaai ma meainu, Tī
O le a le faamanuiaga o le lauti ma le ginger?
o aʻa Ginger mauoa i ai le suauu taua. O loo i ai le tele o le vaitamini A ma C. E faaaogaina i le sauniuniga o le tele o ipu, ma faaaoga ai i le umukuka o le toetoe lava o atunuu uma. Solo le manogi ma lava manogi manogi, e pei foi o se tofo faapitoa maai e mafai ona tuuina shades faapitoa o meaai, faia ai le pupula ma sili atu ona suamalie.
Foi le gaosia o ipu eseese, ua faaaogaina foi e foafoaina ituaiga uma o mea inu. I le taimi lava lea e tasi latou o ese mai o lava felanulanuai, manogi ma mauoa. O a ni faamanuiaga o le lauti ma le ginger? malamalama anamua fai mai faamafanafanaina lenei inu le toto. O lona uiga o le aa faatelevaveina ai le metabolism, lea i avanoa tau atu i le mea moni e faapea o le faagaoioiga faaleleia uma faiga ma totoga, ma fesoasoani e aveese toxins. O ia faiga e matuai lelei i le aveesea o le mamafa.
O faamanuiaga o le lauti ma le ginger o le a sili atu pe afai e ave e le aunoa. E saturates le tino ma le okesene ma faaleleia faiga le mafaufau, relieves ulu tiga tulai mai ona manua, faapea foi ma le tosoina i tua. Ua fautuaina i faamaʻi eseese, o loo faaalia ai taunuuga lelei. Lona faaaogaina i le faagasologa o le mamafa leiloa e taʻu mai ai e le aunoa intake tuuina taunuuga ofoofogia. I lenei tulaga, i le sauniuniga o le lauti e mafai ona e alu lava le foafoaga ma faaopoopo a o laau eseese, fualaau faisua ma isi vaega.
E tele recipes mo lauti ginger. O nisi nei o latou. O se tasi o le recipes sili ona faigofie - na faia i thermos lua lita, e lua i le tolu senitimita o aʻa grated. Inu e tatau ona faia i le taimi o le aso ao le i aai po o le maea. E mafai ona e faaopoopo tipolo, honey, siamu po o le sua totoʻo. O mea uma e te alofa i ai.
O le pepelo o le fua lona tolu - ia maua ai se faasalaga maualuga o le ginger. Ina ia faia lenei mea, e simmered e uiga i le sefululima minute. I le malulu lauti e mafai ona e faaopoopo i le meli, tipolo, po o faasalaga uma e lua faatasi.
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