O le a le fiafia?

Atonu tatou taitoatasi o le manatu e uiga i mea o le fiafia. O le fesili e faavavau o tagata agaga mafatia. Pe a faatalanoaina se selau tagata mea ua latou maua ai le fiafia, talitonu, o le a a selau tali eseese. O lona uiga o tagata taitoatasi vaai le ute lea o le fiafia i ni auala eseese, i la latou lava ala. O lenei ua tatou taumafai e tali le fesili o le a le fiafia.

O tagata taitoatasi uma i le lalolagi lenei fiafia. Ae o le a le fiafia? Ioe, e mafai ona fai e le o le tulaga. Ae mafaufau i lenei fesili, e te fai atu o le mea lava e tasi. O le a le fiafia, e mafai ona e fesili atu, mo le tagata averesi? E talitonu o le fiafia o ia ua i ai le aoaoga, aiga fiafia ma le sologa lelei ma fesootaiga lelei i totonu o le nuu. ua aumaia ai lenei mea moni mai talu ai nei e saienitisi Amerika. Ae afai e te mafaufau ma le faaeteete ma manatu na o ia, e liliu mai o loo fiafia i mea uma. E te le tuua le fesili i le mea e le fiafia? Ona tatou taumafai e faamalamalama atu ia te oe. Fiafia - Ua nofo i luga i le moega ma lou alofa i se tasi i luga o le ave pupula ma le mafanafana o le la, ua e vaai i lou faamalama. Fiafia - o le fusi i se palanikeke i se afiafi o le malulu o le taumalulu, ina ia maua le matua ata ma reminisce. Fiafia - e le o outou uma miti, miti e le mafai ona oo mai moni, ae o le a tumau pea miti. Fiafia - o le alofa e aunoa ma le manatua, ua alofa madly ma taufai alofa ma le manatu e uiga i se isi lava mea. Fiafia - o le faafiafiaina o matua e tuuina atu meaalofa, asiasi ia i latou pe a latou matutua. O le fiafia o le i ai fanau kisi latou itiiti tamatamai lima ma taufetuli i luga o se laufanua lanumeamata. O le mea moni, e mafai e lisi i taimi uma o le olaga, ia e manatua le mea na, ma miti o le mea o le a. o le fiafia lea.

Atonu, oi latou leiloa le faatuatua o ia o le fiafia, ole atu, ma o fea e te maua ai le fiafia? Ma e le tatau ona vaavaai i ai, e matua vavalalata. Ae o nisi e le iloa po o le le manao e iloa. Pe e te fiafia, o lou ola liliu atu i musika, o le e le mapu le ili e pei lava muamua. Ma o le a leo o musika o le ola mai ia te outou, e faalagolago i luga o le tagata. Afai e susulu le musika, anapogi, tele, lea e te siva siva valea, ona manino, o oe o le e sili ona tagata fiafia i le lalolagi. Ae afai e te mafatia ai, mafatia, o le filemu lou musika, manaia, e telegese. Ae e te le nonofo pea ma faatalitali mo se mea, e pei lava e leai se fiafia endorphins po o, e pei ona taʻua i latou o homone o le fiafia. Le a le mea, o le ae fesili ai? Mo le tuuina atu o nei homone fiafia feiloai lou faiʻai. ua amata saienitisi e suesueina lenei faagasologa mo se taimi umi. I luga o le aofaiga o endorphins e faalagolago i ou lagona, lagona, lagona. Afai e le lava o latou, e te lagona ita, vaivai o outou uma, ou te manao e natia i se tulimanu ma e leʻi vaai pe faalogo i ai. Ae e mafai ona faigofie lava ona faaleleia, lava e aai i meaai faapitoa, ma o le a amata ai le tulaga o homone fiafia e tuputupu ae vave, ma o lea, faafiafia, e avea ma sili atu ona malolosi ma le ola, e te manao e talie, taufetuli ma olioli auiliili uma. A la le mea o le meaai o le a sii oe i ou vae? O lenei mumu pepa ma faʻi, sukalati pogisa ma aisa kulimi, limu ma almonds. Aai i se tasi o oloa mai le lisi, o le ae lagonaina se mapuna aʻe o le malosi, lagona, malosi. Te le manao e 'ai, a atoa i le o le a le alu i le faai - o loo i ai se vaifofo! Ia feusuaʻiga ma lou tasi e pele. O le itupa e pei o se isi e sii i luga le tulaga o le fiafia i se selau pasene. Ma ei ai le isi auala e maua ai se faamalologa lelei o homone mo tamaitai - maitaga. I le taimi o maitaga, e maua le tele o homone le fiafia, ma e oo lona tumutumu i le fanau mai lava. Peitai ua i ai se tasi drawback - le tulaga toulu ni ina le malamalama e foliga mai o le tamai 'oti, ma e mafai ona e maua le atuatuvale postpartum. Ae faapefea ona maua aveese loa lava ma sii atu le tulaga o le endorphins, o loo taʻua i luga.

Fiafia - e le o se taimi ofoofogia i le olaga o tagata uma, lea e mafai ona avea ma se tasi lona lua, ma e mafai ona ola umi. O le mea autu o le fiafia lava i taimi uma ma i tatou. o le fua faatatau lenei mo le manuia. O fea e mafai ona ou maua ai le fiafia? E na o le vaavaai solo ma ave a vaai, ma o loo e noatia e maua ai.