Iʻa tao ma mayonnaise i le ogaumu.

marinated iʻa tao po o se sosi atoatoa taofia lona tofo ma le manogi. E taua tele aua le soona ai ma faaopoopo atu, po o le tofo o iʻa e mafai ona le amanaiaina. E mafai ona taoina i le pepa faatumu o le a atoa, ma vavae i ni a la carte. Ina ia faia lenei mea, o le iʻa e tatau ona masima ma pepa, pe a manaomia Fry ma tao manatu māmā i le ogaumu i le tao loloto i pepa alumini pe faapitoa lima meaai. liliu Fish suasua, agamalu ma lava flavorful. Filifili le fua ma taumafai e kuka ai i lou aiga.

Fish ma mayonnaise i le ogaumu

Fish ma mayonnaise i le ogaumu faigofie lava ma faatauvaa le tanoa e saunia ai. O le sauniuniga o oloa ma tao i le ogaumu, o le ae manaomia na o le afa itula. Sili ai le faaaoga se tamai iʻa i le paʻu.

O lea la, tatou te manaomia: a pauna o fillets o so o se iʻa, e lua aniani laiti, fasi o sisi, mayonnaise ma se vaega itiiti o le masima.

Sauniuniga: O le iʻa fufuluina ma le faaeteete, mago, oti i fasi, masima ma pepa e tofo. Gaʻo ma fualaau faisua suauu vevela-tetee ipu, afai e leai, e mafai ona e a apa falai loloto ma salalau oloa.
Manifinifi afa-mama aniani shinkuem ma salalau atu i luga o le iʻa.
Top tele sasaa mayonnaise ma sausauina ma sisi mamanuina lelei grated.
Preheat ogaumu i le 180 tikeri ma tuu i totonu o lana ipu.
Fish ma mayonnaise i le ogaumu mo le tusa ma le 25 minute le saunia.

Fish ma mayonnaise i le ogaumu ma kaliki

vaega e tatau ai: afa a kilo o fillets iʻa, se fagu mayonnaise, o le afa a le tipolo, aniani, cloves lua o kaliki, meaai mo iʻa, pepa ma le masima.

Sauniuniga: O le iʻa ua fufuluina lelei i lalo o le vai, oti i fasi a carte la, e tofo faaopoopo pepa, masima, squeezing le tipolo ma palu lelei. Matou te tuuina i totonu o le pusa aisa mo le tasi le itula.
Squeezing le kaliki ma feoai ma mayonnaise.
Ave se apa tele, faauu ai a itiiti sosi kaliki-mayonnaise, faasalalau atu le tataina mama afa aniani ma iʻa i luga o ai. O le lubricates ai sosi totoe. Liliu ogaumu i le 180 tikeri ma tuu e tao mo le 40 minute.
Auauna atu i le iʻa ma e mafai ona auauna vevela po o le malulu.

Fish i lalo o se ofu fulufulu i le ogaumu

Tatou te manaomia e fa fillets o Bass sami, fa pateta, polpuchka green aniani, 25 kalama o le pata, e lua teaspoons o grated horseradish, e fa teaspoons o le sinapi, ipu afa o broth o fualaau faisua po o le faia o se uaina papae, pepa, masima.

Sauniuniga: faamama le pateta, fufulu, grate coarsely, o se oomi lelei le sua ma salalau atu i luga o se solosolo. Vevela o le ulo, tuu pata, salalau pateta, mamanuina lelei tataina greens ma falai nai minute. Uma le masima ma se pepa laitiiti. Aveese le apa mai le vevela ma faaopoopo le horseradish ma le sinapi ma palu lelei. fillets Fish masima, pepa sausau ma salalau atu i luga o se fata tao, lea ua muamua faagaʻoina. I vaega taitasi tuu le zazharku pateta ma sasaa i luga o le pito i lalo o le apa o broth o fualaau aina. Tatou aofia ogaumu i le 200 tikeri ma tuu e tao mo le 20 minute. Auauna atu i le iʻa lelei ai ma stewed kapisi ma salati beetroot.

sosi iʻa i totonu o le ogaumu

vaega e tatau ai: maio samani fou, matatioata e lua o kulimi, mamago laau-afu, masima e te fiafia i.

Sauniuniga: tipi Fish maio i fasi tele ma tuu i totonu o se apa loloto, ae le latalata i le tasi i le isi. Sosoo ai, ia saunia le sosi kulimi. I se ipu sasaa le kulimi, sasaa le laau-afu ma vaitau i le masima. Faatasi ai ma le corolla palu uma lelei. Faatumu le iʻa ma sosi kulimi, o lea na ia ufitia lona toetoe lava atoatoa. Afai e le lava le sosi, e mafai ona faavaivaia ai i le vai pupuna.
Tuu le ulo i totonu o se ogaumu preheated e 170 tikeri mo le afa itula. iʻa suasua ma flavorful i lalo o le sosi o saunia.

Olioli i lou taumafataga!