O le a ma le mea e mafai ona kuka i se vave Pou ma momose?

E masani lava ona tatou faaaogaina a Pou ogaumu patino mo faʻavevela po defrost vave. Ae peitai, faatasi ai ma lenei masini e mafai ona kuka ipu aano o manu ma iʻa, tao pai ma faia ai se meaai suamalie suamalie. I la tatou mataupu faavae o le a tatou fai atu, mai le mea e mafai ona kuka i le Pou a taeao vave, aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi.

Scrambled fuamoa mo le meaai o le taeao

Le a le mea e mafai ona e kuka fuamoa i le Pou? Tatou te ofoina atu le fua o le meaai o le taeao muamua, lea o le a fiafia lava le faitioga sili ona ogaoga. Faitau le fua o loo i lalo:

• Ia lua pepa suamalie, vavae taitasi i le afa, ona aveese fatu uma ma partitions.
• Olo se naifi lala greens fou ma a fasi o salami. Faatumu le saunia pepa fatuālavai.
• Faaeteete solia i fualaau faisua "ipu" o fuamoa moa. Aua nei galo e masima i latou ma sausauina ma sisi grated.
• Faaeteete tuu le pepa i se ipu tao ma le nofoaga i le Pou.

Saunia meaai o le taeao, e valu po o le sefulu minute, ona ia tuu atu tu mo se taimi, ma sausau le ipu i laau-afu fou i luma o le auauna atu.

oatmeal

O le isi fua mo a taeao suamalie ma le soifua maloloina, ua saunia i le minute. A mea e mafai ona kuka i le Pou porridge tausiga? O le a ipu o le a fesoasoani i faaunegatupe i le Malo i luga o le malosi ma le malosi e tuuina atu se aso faigata? Tatou te ofoina atu le tele o lou saunia oatmeal. O le fua e faapea:

• Palu faatasi le afa o se ipu meaai anapogi flakes oat, e tasi le fuamoa, o se sipuni o faatoilaloina fatu sunflower ma le afa o se ipu susu.
• Afa apu vavae i cubes, ma lona tolu o se mash faʻi ma se tui.
• Faafefiloi fua ma lua teaspoons o le meli ma se uga o kināmoni.
• Fesootai le oloa saunia i se ipu talafeagai ma faaopoopo masima e tofo.

Tuu se foliga i le Pou ma kuka porridge ni nai minute seia oo alofa. E mafai ona e faaopoopo atu i ai se vaega itiiti o le susu po o iokutu, pe a manaomia. O lenei taeao maloloina a alofa e le gata i fanau, ae faapea foi tagata matutua.

keke sukalati

A mea e mafai ona kuka vave i le Pou, afai e te alu ifo i se asiasiga e leʻi mafaufauina i uo po o se uo teine? Tatou te mananao e faasoa atu se fua uluai o keke suamalie mo lauti:

• O se tasi o fuamoa whisk ma sipuni e fa o le suka.
• Faaopoopo i latou i se sipuni vanilla ma le 20 kalama o le pata filemu.
• Ona tuu lea o le paluga i le tolu sipuni o le koko, a itiiti efuefu tao, 10 kalama o le sukalati ma sipuni e lima o le falaoamata.
• Lomi o mafiafia lava le paluga ma sasaa i le ipu tao i le Pou.
• Saunia e "defrost fualaau faisua" faiga mo le ono minute.

Aveese le meaai suamalie mai le mamanu, sausauina ai i le suka pauta ma auauna atu i le taimi lava lea i le laulau. Manatua o le aofai o oloa fuafuaina mo laiti meaai suamalie. O lea, afai o loo e faamoemoe tele o le malo mo le lauti, ia faaluaina le tele o nei vaega i le fua.

meaai suamalie Sweet. A mea e mafai ona kuka i le Pou?

e vave saunia tao i tatou fua ma e leʻi tuuina atu e matua leai lava se hassle. E mafai ona e faia lenei meaai suamalie mo le malo, pe afai e le maua se taimi tele. Foi, o le a laveai ai oe pe afai o le a fesili fagafao oe e tausia i latou ma se mea momose i le taimi o le lauti aoauli. Fua suamalie suamalie e matua faigofie:

• O se tasi mash fuamoa faatasi ma ipu e fa o le suka.
• Faaopoopo lua sipuni o le koko, e tolu sipuni o falaoamata, tasi le sipuni ti o pateta māsoā ma a itiiti efuefu tao.
• Sasaa le paluga i se mafiafia sipuni e lima o le susu ma le sipuni e tolu o le suauu o fualaau aina. Faafefiloi oloa.
• Pepa e Pou uʻu suauu ma liligi ai i se paluga. Tao le meaai suamalie i le tulaga aupito maualuga e fa minute.
• Sasa le kulimi le 200 kalama o le kulimi oona ma le fa ipu o le suka.
• Saunia meaai suamalie mālū, vaevae ai i falaoa e tolu ma uʻu kulimi oona uma.

Ona ia faʻasū keke ona faaaoga lea i le laulau ma le lauti po o le kofe vevela.

Le a le mea e mafai ona e faia suamalie i le Pou?

Afai e te manao e kuka vave se meaai suamalie suamalie ma le lauti, faaaoga le fua nei. A mea e mafai ona kuka i le Pou o se meaai suamalie? Faitau le auala e tao se keke e aunoa ma se pata ma falaoamata nutty i se ogaumu Pou:

• Fry i se apa 200 kalama o nati, ma tuʻimomomo i latou i flakes e faaaoga ai se grinder kofe.
• Faaopoopo i nei fuamoa moa e tolu, o se vaega itiiti o le efuefu tao ma le 80 kalama o le suka.
• Ipu mo Pou o suauu gaʻo, e tuu ai i totonu o le paluga ma kuka i le mana sili mo le lima minute.

Vaevae i keke lua meaai suamalie ma faʻasū i latou i le kulimi faia mai condensed le susu ma le pata.

Charlotte

A mea e mafai ona kuka i le Pou o se meaai suamalie momose? O le mea moni, o se apu fiafia i ai, ma le mea e i le pusaaisa mo aiga uma. O le fua e faapea.

• Whisk tasi apa condensed susu ma fuamoa moa lua.
• Faaopoopo i le fefiloi tasi sipuni ti o le fefete, e tasi le sipuniti o kināmoni, ma le tasi ma le afa ipu falaoamata.
• Paʻu ma fanau apu lanumeamata lua. Ina ua mavae lena, oti i latou i vaega laiti.
• Tuu le fua ua saunia i se ipu ma faafefiloi ma isi oloa.
• uʻu suia Glass suauu ma sasaa i ai i totonu o le paluga saunia mo se ogaumu Pou.

Tuu le Charlotte i le Pou ma faia timer mo le sefulu minute. Ina ua le ipu ua saunia, a itiiti malu ai, vavae i vaega laiti ma auauna atu i le taimi lava lea, garnished ma muai suka pauta po o se siamu.

apu pai

E le mafai ona filifili le mea e mafai ona e kuka mo le lauti i le Pou? Ona filifilia mo lenei meaai suamalie. Fua mo le potoi areto suamalie e fai si faigofie:

• 150 kalama liusuavai mash pata ma le 150 kalama o le suka.
• Ina ia o le taunuuga o vaega tele faaopoopo e ono sipuni o vaevaeina falaoamata ma sipuni e lua o le vai.
• Faafefiloi vaega ma faaopoopo atu i latou i le tele le falaoamata e lomi paluga fufusi.
• O le oloa uma o afifi i le pepa alumini ma tuu i le pusaaisa mo le tasi le itula.
• Mo le faatumuina, ave apu auala e fitu, paʻu i latou mai le paʻu, aveese autu ma vavae i cubes laiti.
• Whisk totonu o se pesini, o se tasi porotini moa.
• Vaevae le paluga i ni vaega se lua. lisi le tele o taavale pine ma le nofoaga i se faiga talafeagai, e ao ona muai taoto pepa tao.
• Tuu le fatuālavai i le paluga ma malie fetaomi atu ai i lalo e lima. Ina ua mavae lena, sausauina ai i ipu e lua o le suka.
• tofotofoina le vaega o totoe o le lisi o atu ma vavae i ni fasiie toniga. Tuu preform i se foliga foliga lattice ma pito.

Ofu o le laualuga saunia o le porotini lou keke ma e auina atu i le ogaumu mo le sefululima minute. Kuka meaai suamalie e tatau ona i ai se mana o le 750 Watts. Afai e te faalogo i se beep, aua le aveesea le meaai suamalie ma ia tutu atu mo se kuata o le itula i lalo o le Hood. I luma o auauna atu i le pai e mafai ona teuteuina ma le suka pauta.

casserole le ea

E toatele matua ua mafaufau le mea e mafai ona saunia mai le sisi fale i se ogaumu Pou. Afai e te filifili e tausia le aiga o le taeao momose ma le soifua maloloina, ona faateʻia i latou i casserole ea vela i totonu o se ogaumu Pou. E faigofie tele le fua:

• 80 kalama o araisa (sili ai le faaaoga o le tasi e faapea ua saunia i se afifi faapitoa) maʻisua seia alofa, po o le umi atu. E taua sa malu ia lava.
• Eseese whisk tolu moa fuamoa ma palu i latou i le 200 kalama o le sisi ma le 170 ml o le susu. O se taunuuga, e tatau ona maua se vaega tele fluffy homogeneous.
• Fesootai le oloa saunia ma toe faatoilaloina i latou i se blender lima.
• Moeiini le fagu ma le paluga ma pipii ata ma tuu i le pusaaisa mo ni nai itula, e sili i le po.
• I le taeao tuu se casserole i le ogaumu ma kuka mo le 18 minute i lona mana aupito maualuga.

Tulafono curd thickens, faatagaina ai le maalili teisi, liliu lea o le pepa ma tuu le casserole i se tanoa. Uʻu le laualuga kulimi oona, ma auauna atu ma le lauti po o le kofe vevela. Sosoo ai, o le a tatou faailoa atu e mafai ona kuka i le Pou. Recipes mo lunches momose ma le afiafi e mafai ona e faitau i lalo.

Moa i le ulo

O le taimi lenei tatou te mananao e taʻu atu ia te oe e mafai ona e kuka i le Pou i pateta ma moa. Aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi i le ulo - o se vaifofo matagofie lenei mo i latou oe mananao e faateia ai le aiga o se ipu fou. I le faaopoopo atu, o le a maua ai ma i latou oe, mo soo se mafuaaga, e leai se umu. Fua o loo maua iinei:

• Fa pateta tele paʻu ma vavae i cubes tele.
• Fufulu ogāvae moa lua, aveesea i latou mai le paʻu ma vavae le aano o manu i ni fasi laiti.
• I se ipu eseese, palu tolu sipuni o kesiupa, e tolu sipuni o mayonnaise ma mea manogi mo moa.
• Fesootai ma moa, pateta, o se tasi aniani tataina ma sosi. Faafefiloi oloa ma tuua i latou e marinate i totonu o le pusa aisa mo le afa itula.
• Pe a mavae le umi taimi ua faamaotiina, tuu le pateta ma moa i ulo keramika ma faatumuina i latou i le vai po o broth e se tolu.

Saunia ai le ipu i totonu o se ogaumu Pou mo le afa itula.

alofa meatballs

I totonu o lenei vaega o la tatou mataupu faavae, tatou te mananao e taʻu atu ia te outou, e mafai ona faia mai aano o manu minced i se ogaumu Pou. meatballs momose ma alofa le a talosaga atu i tagata matutua ma tamaiti, ma saunia ai i latou mo le aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi, e mafai ona faitau le faatonuga nei:

• Paʻu lua aniani ma mamanuina lelei soni i latou.
• Lua carrots paʻu ma soosoo i latou i luga o se grater lelei.
• saunia Fry fualaau faisua i se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau aina.
• Saunia le 500 kalama o fefiloi povi minced aiga ma fasi puaa. Mulimuli ane, palu ai i le masima, mea manogi, ui atu i le nusipepa a kelove o kaliki, eleele paprika ma afa fualaau faisua falai.
• Lelei palu vaega uma.
• Fesootai a ese ipu 100 ml o le vai, o se tasi sipuni ti kulimi oona ma le tasi spoonful o faapipii tamato.
• Tuu le paluga i le Pou ma toe auina atu o totoe fualaau faisua.
• I aano o manu minced, faaopoopo le 100 ml o le susu, faaoso, mamanuina lima meatballs faataamilo, tuu i latou i le tulaga o se sosi ma moeiini o le tapuni.

Saunia o se ipu i le fitu minute, ma tuu ai tu i lalo o le tapuni tapunia, liliu atu i luga o le ogaumu mo ni nai minute, pe a manaomia. Auauna atu i le meatballs i le laulau, sa faasusu latou sosi na latou saunia. O se itu ipu i lenei ipu suamalie talafeagai falai po o pupuna pateta, buckwheat po steamed fualaau faisua.

Pateta gratin ma aano o manu ma le sinapi Farani

A mea e mafai ona kuka se taumafataga matagofie i le Pou mo le aiga atoa? Matou te fautuaina e te taumafai a casserole o pateta ma 'ai ai;

• Ono pe valu pateta paʻu, maʻisua seia oo i le afa, ma mama tipi.
• Ifo saoloto mai husk ma vavae foi i le mama.
• Faauu se tao ipu i le suauu ma le nofoaga i luga o le afa pito i lalo o le fualaau faisua.
• Laulelei i se tamai grater carrots lua, ona palu i latou i le 500 kalama o le aano o manu ma meaai minced o lou fiafia i ai laau.
• Tuu le mea e 'ai le faatumuina o tutusa i luga o le pateta, ma i ai le vaega o totoe o le fualaau faisua.
• kuka manogi luga uʻu sosi faia mai le sinapi Farani sipuni e tasi (pi) ma se greens tataina.
• Tuu le ipu i le Pou mo le 20 minute.

Sausauina casserole ma grated sisi ma kuka ai se ulugalii o minute. Ina ua le ipu ua saunia, fasi ai i vaega, ia faaopoopo se salati fualaau faisua fou po o le tuu fagu ma auauna atu.

Lola o fatafata moa

Sosoo ai, tatou te mananao e faailoa atu e mafai ona e vave kuka i le moa Pou. o se fua iinei mo se ipu momose e faigofie ona faia mo aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Fua Roulade o moa ma fatuālavai e matua faigofie:

• Ia lua susu tele moa, aveesea i latou mai le paʻu ma tuueseese le fillets mai le ivi.
• Sosola ese samala mea e 'ai, ona soosoo i le masima ma le fiafia mea manogi. E mafai ona e faaopoopo atu i ai sosi kaliki po soy pe a manaomia.
• Grate mo se grater sala tupe e 100 kalama o le sisi, soni afa fou utupoto aneto, ma le lua sipuni tuʻimomomoina walnuts le faaaogaina se pine po o faataamilo grinder.
• Liusuavai 20 kalama o le pata ma palu faatasi ma le vaega e saunia mo le faatumuina.
• Tuu le curd i le ogatotonu o le tasi o le susu, afe o maio roll ma faamau i se lāʻau fulunifo.

Faauu se ipu tao i le suauu, tuu i totonu o le avanoa ma tuu i le Pou mo le fitu minute. Saunia meaai i le mana o le 800 Watts. O ipu uma Auauna Atu i se teuteuina o fualaau faisua fou po stewed.

iʻuga

O le a tatou taʻu atu atili e uiga i mea e mafai ona kuka i le Pou. Recipes taeao mauoa, aiga o le aoauli ma o le a fesoasoani i aiga o le afiafi atu outou i soo se tulaga faigata. o le a latou fesoasoani foi ia i latou oe mo so o se mafuaaga e le mafai ona faaaogaina le ogaumu po ogaumu. Taumafai e kuka ipu fou le faaaogaina o le Pou ma ia mautinoa latou te liliu mai ia le itiiti momose nai lo pe a na latou ua vela i se auala masani. Faateʻia outou e pele tofo muamua, e faapea foi i le saoasaoa o le kukaina o meaai i le Pou!