O le mea lea, kero sua - faamanuiaga po o le leaga?

Talu mai aso anamua, o meatotino aoga o carrots ua lauiloa i lo tatou tuaa. E manatu le nuu na fanau ai o Europa i saute ma vaega o le Metitirani. Tusa ma le lua afe tausaga TLM, o le faaaogaina Eleni le fualaau faisua e pei o meaai. A o mamao i tua i le seneturi sefulu ono i Europa, sa manatu le sua kero se fofo mo faamai uma. I nei aso i le tele o tagata inu taʻua le elixir o le autalavou. Aisea? O le mea moni e faapea o le sua fou ei ai se aafiaga lelei i sela tino o le tagata uma.

O le mea moni, o le sua o kero, o le faamanuiaga lea tele, ua tumu i le tele o mea ia e talafeagai mo le atinae masani o le tino. Carrots mauoa i vaitamini K, pp, B, A. fualaau faisua ua i lona tuufaatasiga tele o phosphorus, uʻamea, magnesium ma apamemea. Carrots - o se puna o le carotene. Ulufale o tatou tino, ua solia le mea i lalo ma liua i vitamini A, lea e uunaia ai le tuputupu ae o tatou fanau. Ona carotene tele faaleleia faaaliga, e maua ai se taualumaga mo le faagaoioiga o le membranes mucous.

Afai tatou te talanoa e uiga i le sua kero, e - lavelave multivitamin, lea ei ai se aafiaga lelei ma holistic i le tino atoa. Po o, kero sua - o le faamanuiaga o le tagata. O lenei inu puipuiga mausali boosts, o se vailaau taua e faasaga i ituaiga eseese o le faamaʻi o le paʻu. Faafetai i le vitamini A, lea e mauoa i le sua o le kero, na faia ai le tuputupu ae o ponaivi ma nifo. E taua e faapea o se fafine i se tulaga, i le aofai maua sua kero, lea e matua tatau ai mo le soifua maloloina o le tina i le lumanai ma lana tama. Tagata o loo i ai faafitauli i le fesuiaiga o mea, e tatau ai ina ia faaumatia lenei inu. Carrots o se aperitivi, ma fesoasoani e faaosofia ai le secretion o sua manaomia mo faʻamalūga tatau. Kero sua i lona tuufaatasiga ei ai se aofaiga tele o mea ua taʻua o acid nicotinic, lea sao i le metabolism o gaʻo ma lipids. Aai i lou carrots meaai i aso taitasi, o le ae faamalosia ai lou ipu toto ma le aveesea o le cholesterol sili. Mea uma e faafetai ai i le magnesium, lea i le aofaiga lava i ai i se vaega o le fualaau aina. E tusa ai, kero sua, o le manuia o lea e taua tele, o se tamaoaiga tele o le vaitamini ma minerale.

na faailoa mai ai le taua o togafitiga o le fualaau aina i le Faa-Eleni anamua, oe ua inu pea le sua o le laau. Latou matauina ai meatotino e sili ona lelei faamamaina le vai inu. I le faaopoopo atu i lenei, e faaaoga ai le sua, ua latou aveesea o manava masuasua. E faasaienisi faamaonia o loo i ai le sua o le kero meatotino aneti-inflammatory ma aneti-matutua. Carotene i le lomiga lenei, ei ai sona matafaioi autu. Vitamini o se antioxidant faalenatura e taofia ai le tulaga soloitua feaveai. O lea la, o loo i ai se aafiaga o le taofiofia o le soifua matua. Afai ua e mafatia se ue iniseti, o le manuʻa e mafai ona faia le sua kero. O le mea moni ei ai meatotino antibacterial o lenei inu. I le gata i lea, o ia o se vaimanuʻa faalenatura.

Saienitisi ua leva ona mafaufau i se tasi faaupuga e faitauina faapea: "kero sua:. Faamanuiaga ma faaleagaina ai" O le tele o fomai taumafai e talitonu e faapea o le sua kero - lelei. Ae peitai, o nisi finau e uiga i le matautia o le inu. O le mea moni, ei ai tulaga e le faaaogaina o le sua o le kero i le aofaiga tele e faatamaia ai le tino. O lenei e faatatau i tagata na mafatia i le ulcers manava, gastritis, colitis. Inu le sua i latou ua matua faasaina. Soona sua inu e le o aoga lava. E mafai ona mafua ai headaches, vaivai, yellowing o le paʻu. Afai e te maua le maʻi suka, e sili le e inu i le meainu. E tatau ona e iloa o le sua kero - o le faaleagaina i le tulaga o le taumafaina tele. I se isi tulaga uma, o lenei inu matagofie - o se vaifofo mo o tatou taimi.