O va'a i luga o latou vae e mana'omia ai le tausiga

E te pisi lava, e tele mea e te mana'omia e te faia. Ae i le aso atoa e te le mautonu e fia nofo i lalo, o lagona e lagona le mamafa. E peiseai e fa'avaivaia, ma o le lagona o le vaivai e le pasi? Ia mautinoa ia fa'alogo i lou tino. E leai se mea e tupu i totonu e aunoa ma se mafua'aga. E faapitoa le nofouta i le fa'alogologo i ana faailo mo le fesoasoani e tatau i tagata na fa'aalu le tele oo latou taimi io latou vae i aso uma.

Afai o le vae e aumaia, i le faaali povi tiga ma numbness - o le faailoga muamua nei o faaletonu le faasalalauina toto. Afai o le fa'afitauli e le toe fa'aleagaina, o le a le pine ae faaopoopo atu ni faaletonu i lagona le lelei - o lo'o fa'aalia manino va'a i luga o vae. Ua faapea mai saienitisi o lenei faamai e aafia ai tagata. O lea tatou te totogia ai le avanoa o le amio sa'o. O le mamafa uma lava e pa'u i luga oo tatou vae laiti, o se taunuuga lea e mafatia ai vaa i luga o vae. O le mafua'aga o le fa'ama'i i le 70 pasene o mataupu o le fa'amaoni. O le tolusefulu pasene o lo'o pa'ū i luga o le ma'i o le endocrine, fa'afitauli eseese o le inflammatory ma fa'alavelave fa'alogo. E masani lava o va'a vavalalata i luga o vae e aliali mai i fafine, aemaise lava i le taimi o le matua, i le taimi o le ma'itaga ma le moa. O tane e iai ni ato vae e le mafai ona fa'aaogaina e mafai foi ona fa'apolopoloina le tele o taimi le lelei. I tama, e foliga mai o le a foliga mai e matutua pe sili atu le mamafa o le tupe maua.

O le natura o le galue i taimi uma e tele sona sao i le atina'eina o fa'ama'i pipisi. O se tulaga lamatia i lenei itu i le galue, lea e tu ai pea se tagata i taimi uma pe nofo. Ua masani leaga o tagata e toatele liligi ao nofo vae sopoia. O va'a o vae ua fusiina, o le tafe o le toto ua fa'aleagaina, lea e o'o atu ai i le atina'e o veins varicose. O fa'afitauli fa'apitoa e tula'i mai ia i latou e fa'aaluina uma le aso i le komepiuta. I lo tatou vaitau o tekonolosi fou, e o'o lava i se taimi fa'apitoa fa'afoma'i na aliali mai e manino le fa'amaonia o lenei ma'i - "veins varicose veins". O le manatu o lenei mea ua na o se vailaau manaia, ua sese. Ma e toatele tagata e talitonu i lenei mea i le taimi. O le fa'ama'i e alualu i luma, ma o le le lava o togafitiga ma togafitiga e ta'ita'ia ai i'uga ogaoga.

Afai e tupu le ipu toto vae, e tausia, po o le ae e faamalolosia i latou? Muamua, e mana'omia e le vaa a'oa'oga faifai pea. Tietie uila, tamoemoe, aau, ma na savali ai i lo latou tulaga o aafiaga sili ona aoga. Aua nei faatagaina le toto i totonu o ou veins. Faia tele fa'atinoga, taumafai e sii maualuga ou vae i le maualuga e mafai ai. A e taoto i lalo e malolo, taumafai e ave se tulaga faapena o le tino, lea o le a siitia ai vae. A'o mai i le fale pe'ā mae'a le galuega faigata, fa'amolemole fa'afiafia ou vae ile sauniuni ole vaila'au mo latou. A o lei faia, ia saunia poloka poloka i totonu o le pusaaisa. Fai se teuteuga e fa'avae i luga o fualaau fa'ala'au. Fa'aopopo i totonu o le fagu i vai malulu, sasaa aisa kulimi iina ma tuu i lalo ou vae vaivai. O le a vave ona e lagona le toomaga, le mautonu, ma le fula o le a mou atu.

O le afaina o yarrow e mafai vave ona aveesea le palapalā ma faamalosia ai vaa. Fa'afefea ona togafitia ou vae vaivai i lenei vao? E faigofie lava ona fai lenei mea. O le afaina ua saunia mai lenei fua faatatau: yarrow (tasi le vaega) ma le vai (sefulu vaega). E tatau ona fa'aigoa e pei o le la, fa'aavanoa le taimi e fa'afefete ma fa'amago ai. Taofi i se nofoaga malulu ma fa'aaoga se tasi ipu tioata e afua i aso taitasi.

O le fa'atusatusaina o vai fa'afeagaiga fa'atasi ma le toega o togafitiga o le a ausia ai taunu'uga e mana'omia. E to'atele e iloa o le a'oa'oga aupito sili lenei mo toto toto. Saunia ni fata se lua ma se vai malulu ma malulu. Mo le aafiaga aupito maualuga, e mafai e faaopoopo ni nai mataua o le sua o le tipolo po o suauu menthol. Va'ai ou vae i le taimi muamua i se mea malulu, ona e alu ai lea ile taele mafanafana. A mae'a le fa'agasologa, ia mautinoa ia fa'amamaina lelei i se solo.

Aua nei galo o isi pauna faaopoopo - o se avega mamafa lenei i luga o vaa i luga o vae, ma o le mea lea, o le faatelevaveina o le fa'ama'i o le ma'i. Ina ia fa'amalosia le puipui vevela, ia 'ai atili fualaau aina ma fuala'au. Faatapulaaina oe i le suamalie, vevela ma ga'o. Ma aua nei galo o le teenaina o masani leaga o le laasaga autu lea i le soifua maloloina lautele.