Oatmeal pai: recipes mo ogaumu ma Multivarki

A o iloa, e pei pastries pei keke mafai ona saunia mai le tele o vaega. O le autu, o le mea moni, o le falaoamata. Ae peitai, i le taimi nei le matai mo lenei faaaogaina tao ma oatmeal. Ina ua maea uma, e aoga tele lenei oloa ma o se ipu o le tofo lelei. Recipes keke oat, e matua ese lava. Matou te fautua atu e te faamasani ai i le variants sili ona suamalie ma le faatauvaa o le sauniuniga o le tao.

keke Oat ma faʻi

Tatou te ofoina atu ia te oe se lomiga manaia o le saunia o desserts. O le a ia le gata suamalie, ae faapea foi aoga tele. I le galuega a oatmeal mafai ona finau umi. Ae peitai, e leai se tasi ua i ai soo se masalosalo e faapea o lenei oloa o se tasi o taitai o minerale mo lo tatou oloa soifua maloloina. Ina ua maea uma, o loo i ai antioxidants fesoasoani i le tino o le tagata e tetee atu i aafiaga leaga o le siosiomaga ma tetee siama eseese. Gata i lea, oatmeal aofia ai se vaega tele o sea elemene talafeagai mo i tatou e pei o uʻamea, phosphorus, ma kalisiu. O loo tatou iloiloina pastries e tele foi mo i latou o tagata e le fiafia porridge. Ina ua mavae le meaai suamalie i luga o le faavae o lenei oloa tele momose. Gata i lea, i le tuufaatasia faʻi pulp ma keke oatmeal masoa ua i ai se uiga malie.

vaega

O lea, ia muamua saili le mea e manaomia oloa i poloaiga mo i tatou e kuka keke oatmeal ma faʻi. O lea, e pei o le vaega tatou te faaaogaina: lua fuamoa, 180 ml susu, o se sipuni ti o le efuefu tao, o se fasi pata, a laitiiti le masima ma le kināmoni. Foi, o le a tatou manaomia e lua faʻi ma le 140 kalama o oatmeal.

faʻatonuga

Saunia se keke o le a le vave. Muamua e tatau ona tatou faamama le faʻi. Ona, e tatau ona oti i le lua-vaetolu o le fua i le fasi, o le a tatou faaaogaina lea e teuteu ai le meaai suamalie. O le isi faʻi ma le vaega o totoe o le uluai talafeagai e faaloaloa, liliu atu i puree. I se ipu, e faaaoga ai a corolla fuamoa whisk. Ona faaopoopo le susu ma faaoso. Faailoa atu i le suia i kināmoni ma le masima. mafai foi ona e faaaogaina isi mea manogi e tusa ma lou tofo. Momoe oatmeal ma efuefu tao. A fefiloi lelei. O lenei ua tatou ulu atu i le puree faʻi paluga. Faaoso toe. O le paluga tatau ona i ai se mafiafia, ae pourable. Tatou salalau i totonu o se pepa faatumu le pito i luga ma teuteu ma fasi faʻi auina atu i preheated 180 tikeri ogaumu mo 25-30 minute. Saunia meaai suamalie e tatau ona e malu ma auauna atu i luga o le laulau. E mafai foi ona teuteu o le taunuuga o keke oatmeal flavored ma suka pauta ma fasi citruses fou. Manuia le taumafataga!

Fua mo Multivarki

Manatu e mafai ona kuka meaai suamalie le faaaogaina o le masini vavega na mafai nei ona maua i le umukuka o le tele o housewives. Oat keke i multivarka liliu mai lava alofa, flavorful ma ua i ai se tofo tele.

Ina ia saunia le meaai, tatou te manaomia le vaega nei: 100 kalama o le pata, o le afa o se ipu o le suka, e tolu fuamoa, o se ipu falaoamata, iokutu, ipu e lua o oatmeal meaai anapogi, o le afa fefete sipuni, o se taga o le vanilla ma se uga o le masima.

fautuaga

E amata i totonu o se ipu loloto e tatau ona e sasa le fuamoa ma le suka. O le auala aupito faigofie e faia lenei mea o le faaaogaina o se mea palu. O se taunuuga, e tatau ona e maua se foam malamalama mamafa ma le toetoe lava atoa faataapeina le suka. Faaopoopoina ai faamaluluina pata (muamua e tatau ona aveesea mai le pusaaisa ma tuua mo sina taimi i le vevela o le potu). Faaopoopoina iokutu, fefete, masima ma vanilla. Lelei palu le vaega. Tatou momoe muai vaevaeina flakes falaoamata ma oat. Lomi le paluga. Tatou sui Multivarki i lona ipu pito i lalo ma le pa o lea e tatau ona muamua uʻu. Le filifilia o se tao faiga ma faatulaga le timer mo le 1 le itula ma le 20 minute. e mafai ona fetuunai kuka taimi e faalagolago i luga o lau masini. aveese lemu keke oatmeal saunia mai le ipu. Teuteu mafai ona pauta meaai suamalie suka po icing. O lea, e sili ona suamalie keke o flakes oat saunia mo le auauna atu. Manuia le taumafataga! Manatua e mafai ona e faataitai pea i le vaega e tuuina atu se tofo fou o le fiafia i meaai suamalie!