Pai i le fale ma mackerel

O le iʻa e masani ona faaaoga mo le tapenaina o ipu eseese. Ai, e maua soups suamalie, salati, ma e oo lava burgers. A uma ona faitau i le lomiga o le aso nei, o le a outou malamalama i le auala e tao keke e faia e aiga manogi ma mackerel.

Filifiliga ma paluga fefete

Tusa ai ma lenei fua, e mafai ona e fai lava si vave tao keke maaleale filemu e le maasiasi e talosaga mo se laulau faigaʻai. Ae e te lei amata galue ai i le paluga, ia mautinoa e siaki, pe e te maua i le lima mea taua uma. Ina ia aloese mai ua e liliu atu i lo latou tuaoi i luga o se ipu falaoamata po o se teu o pata muamua atu i le latalata faleoloa ma faatau e faaopoopo uma e le i lau pusa aisa. I lenei taimi o le ae manaomia:

• Tolu ma le afa ipu falaoamata.
• E lua selau mililita o le susu.
• O se sipuni tele o le suka.
• O se taga o le anapogi fefete.
• A teu o pata.

Talu mai le keke ma mackerel, o le fua lea ua iloiloina i lenei pepa, e faatatau i le afioaga o le faatumuina, i le lisi i luga o le faia o ni suiga laiti. A o vaega faaopoopo o le a manaomia:

• mackerel lua.
• Sipuni ti o le masima.
• Aniani.
• E le afa sipuni ti suka ma pepa.

Faamatalaga o le faagasologa

E sili atu le taimi e manaomia e tofotofo sauniuniga, e tatau ona amata faatasi ma ia. anapogi faia le fefete ma le suka faataapeina i se ipu malamalama o le susu mafanafana. fefiloi lelei uma ma aveese i le itu. Le taimi lava e faia i luga tumau ma lē taua fluffy ua sasaa le vai i se pesini e tumu i le vaevaeina falaoamata, muai rubbed ma pata filemu. O le taunuuga o le ofuvae, ae i le taimi lava e tasi paluga filemu e mama i totonu o se taga pepa iila ma tuu i luga o le afa itula i totonu o le pusaaisa.

Fufuluina mackerel tipi i fillets, tipi i vaega laiti ma auina atu i totonu o se ipu mama. na faaopoopo i ai le masima, suka, pepa ma aniani minced. lelei e tupu uma ma aveese i le itu i luga o le kuata itula.

Faateleina le aofai paluga ua vaevaeina i ni vaega tutusa e lua. Sili ona fofolaina ma faataatia i luga o le pito i lalo o le pepa faatumu muai lubricated. Tuu i le tumutumu o le faatumuina, ufiufi lona totoe suega zaschipyvayut pito ma ati i le tele o nofoaga i se tui. Ina ua mavae lena, o le lumanai o mackerel fua pai ma ata lea e mafai ona e vaai i ai i lenei mataupu, pisia i se tuufaatasiga o le vai faatasi ma lega fuamoa ma ufiufi i se solo mama. Sefululima minute mulimuli ane, na auina atu o ia i le umu. Tao le oloa i se tasi le selau ma le valu sefulu tikeri mo le afa itula.

Filifiliga ma tofotofoga kefir

O fua lelei mo housewives e le oi ai se tele o le taimi saoloto. Le faaaogaina o se tulaga sagatonu seti faigofie o le vaega, e mafai ona vave kuka keke vaivai ea. Ae e te lei amata e palu ai falaoa le paluga, vaai e vaai pe lou umukuka:

• A ipu o iokutu.
• A pea fuamoa.
• O se ipu falaoa saito.
• mackerel se tasi.
• Leeks.
• Sipuni fatu sesame ma le suauu olive.

Ina ua liliu mai manogi ma hearty mackerel pai (faafefeteina fua) toe tuu i luga o se tuufaatasiga o pepa, suka, masima, lega, vineka ma le fefete.

Tekinolosi sauniuniga

I se ipu tuufaatasia le fuamoa, sasaina ma le suka ma le masima, ma iokutu. O loo i ai foi faaopoopo le fefete, tineia i le vineka. fefiloi lelei uma ma faatagaina o ia e tu atu ai mo se taimi. Le lima minute mulimuli ane, lemu sasaa se vaega suavaia le vaevaeina falaoamata ma lega.

Vaega o le taunuuga o le paluga creamy ua sasaa i le mamanu. fatuālavai salalau Top saunia mai maio bonito minced, tataina aniani, masima ma pepa. sasaa pai Lumanai le batter totoe ma le nofoaga i le umu. Luasefulu minute mulimuli ane, lubricates sasaina le oloa fuamoa, sausauina ma fatu sesame ma tao mo e uiga i le kuata o le itula. Toasted keke ma mackerel aveesea mai le ogaumu ma auauna atu.

Filifiliga ma pateta

E tatau ona matauina e aofia ai le fua o le faaaogaina o se pai puff mekasini. faasaoina le tele lenei o le taimi ma taumafaiga e faaalu i le saunia o se ipu tao. I lou aiga na mafai ona iloiloina le keke ma mackerel, muamua, ia mautinoa i luga o le fata o lou pusaaisa e aofia ai:

• Kilo pai puff.
• Fa tuber tetele pateta.
• mackerel lua.
• Lima ulu o aniani.
• A itiiti suka, masima ma le pepa.

O le algorithm

Talu ai e te le manaomia e palu le paluga, e mafai ona vave ave faatumuina iʻa. Ina ia saunia fillets mackerel vavae i totonu, lelei fafano, oti i fasi le tele foi ma tuu i se pusa talafeagai. O loo i ai foi faaopoopo tataina aniani, suka, masima ma le pepa. faaoso lelei uma ma aveese e le itu mo le luasefulu minute.

Seia vagana ai ua marinated le iʻa, e mafai ona e faia pateta. Lona faatoilaloina, fufuluina ma vavae i fasi manifinifi. I le ipu o pateta ua faaopoopo le afa-mama o aniani, o le afa i se sipuni masima ma se uga o pepa.

Thawed paluga ua vaevaeina i ni vaega tutusa e lua. O le tele fasi e faalauiloa atu ai ma tuu i luga o se pepa o tao, e le galo e faia bumpers. salalau Top muamua wrung paluga aniani pateta ma marinated iʻa. Momono manatu māmā sausauina i le suauu o fualaau faisua, ufitia i le toega o le paluga ma pito lemu zaschipyvayut. keke Lumanai ma mackerel pisia ma lega fuamoa faavaivaia i se sipuni tele o le vai inu, ona auina atu i le ogaumu. Tao le oloa mo le tusa o le fasefulu minute i se tasi le selau ma le valu sefulu tikeri.