Pipi vela suamalie. Vela i se pipi i nuu i tua

Ipu e pei o pipi ma kuka i le lalolagi atoa. O le aano o le manu lenei malamalama nai lo povi ma puaa, ma e oo lava ua fautuaina e nutritionists. Ae e ui e sili atu lona fatafata suasua ma le alofa nai lo le moa, e te le fiafia i ai mo faʻamago. Ma aemaise lava i connoisseurs faatāuaina pipi vela. O se ipu suamalie, e le o agavaa e le gata e avea o se taumafataga o le afiafi faaleaiga, ae faapea foi e ave i le faamaualuga o le nofoaga i le laulau i luma.

vela lava

Recipes, lea e mafai ona kuka pipi vela, seti tele. Ma o le sili anamua e oo lava i nei agavaa ma le gauai atu, ma le faaaloalo mo le, ma le faatinoina. Saunia ipu faapea.

Turkey, 800 kalama, mulumulu, mago ma vavae fasi auala. I se apa falai loloto, ua falai aano skillet po o le ulo i se tuufaatasiga o suauu pata ma sunflower. Ina ua maea le faavaeina o se momoi appetizing e faaopoopo nisi masima ma flavored ma mea manogi. Se aofaiga e tutusa o pateta faamama, vavae se auala-tele, ma ua liligi ifo i le pipi. e faia roasting soofaatasi kuata o le itula, ma le tataina lea faaatoatoa tolu ulo tamato, tataina cupolas fa ma le fasi pepa e tolu o le pepa logo. E sasaa laau comminuted (pasili ma aneto) Ina ua maea le sefulu minute, fefiloi ma le ono uunaiga cloves kaliki. Ina ua mavae le faaosoina vela pipi toeitiiti vave aveesea mai le plate - ma i luga o le laulau.

Suesuega i meaai faaaloalo e le o faasaina. E mafai ona diversify tātupu Brussels, pi, zucchini po eggplant.

lomiga taligaʻimoa

Tele lava o taimi saunia vela pipi ma pateta. Ae peitai, e le o se mea e manaomia lenei. E talitonu le toatele e fua mai lava ona manaomia le pulou aitu. Le faatulagaga o le faatinoga i le tulaga lenei o si eseese. Muamua, tipi lua carrots tele ma se aniani - coarsely, e le mo zazharki. Mo le lima minute le fualaau faisua ua falai i se ipu uunaiga, ina ua mavae lea e sasaa tolu tataina cloves kaliki ma se sipuni ma se lelei faaputuga efuefu Curry.

Matua minute le le fiafia ma sasaa le toʻaitiiti fasi pipi (700-800 g). E tatau ona malosi faalavelave i le lua minute e sa uniformly le mea e 'ai sinasina. Ona sasaa atu i se lita o broth avian (moa mafai, i tulaga ogaoga ifo ma le vai), ma ua ufitia e le faavaa, ma vela pipi tineia seia saunia. O le averesi, e faaauau pea le faagasologa teisi afa. Mo le 10 minute ao lei oo i le iuga ua sasaa a lona tolu o le a kilogram o pulou aitu, sliced afa po o le itu. Ua uma ona i papatusi meaai, sausauina i laau-afu.

Vela i se pipi i nuu i tua

E masani lava e sili atu ona talafeagai e saunia se vaega ipu. Aemaise lava faaosoosoina lenei manatu, pe afai ua auauna atu i le laulau faigaʻai: matagofie, ma e leai se taimi e malu i lalo. O lea la, pe afai e te taunuu atu i le ulo taimi, o lenei fua - mo oe. Pateta vavae i cubes; afai e manaomia, pe afai e laitiiti le tubers, e mafai ona na o raspolovinit. ua fautuaina aniani e tipi i luga i le itiiti, ae afai e te alofa ia te ia, poshinkuyte semicircles. aano o manu Turkey tofi i fasi, le tele talafeagai o pateta. o loo i totonu o so o se faagaʻoina ulo taitasi i le suauu ma tumu i le uma vaega ma salting ma sausauina mea manogi. I le pito i luga o le oloa e le aapa tamatamai lima e lua. I le faaiuga o le liligiina 3-4 sipuni o le suavai po broth (e fuafua lava i le aofaiga o ipu), faataatia ai se pulou faaiu suauu fasi laiti - ma i totonu o a ogaumu tele. I le lua selau tikeri o le a taoina vela pipi mo se itula, sa toe o ai ua fuafuaina e le fua o le ulo. Auauna saʻo i latou, sausauina ma tataina aniani-peni.

Fua mo Multivarki

Vela pipi ma le faigofie le sauniaina ma le fiafia fesoasoani umukuka. Muamua, i le suauu i "falai" faiga fasi falai manulele ma aniani tataina. I lenei tulaga o le mea e 'ai ma le mamafa o le 600 g i le itula o le a umi se taimi. Ona faaopoopo le cubes zucchini ma le tolu o tamato, o le tasi-vae-tolu o le a kilo pi lanumeamata, masima ma mea manogi ma sipuni vineka balsamic. O le taimi ma le auala e tasi e pei o le uunaiga faaalia i tolu. Ina ua uma ona pau o le paluga vela tofo o tataina laau-afu ma kaliki, ua fefiloi ma tuuina atu i le laulau.