Salati o moa ma pi 'pi'

pi vavai ma le aoga o loo lautele faaaoga i kuka ipu eseese. O lenei oloa moni ofoofogia e le gata umia meatotino meaai, ae faamaloloina ai foi le tino atoa, lelei e aafia ai le loto, manatu ma tamaitusi gastrointestinal. Muamua faaaogaina mo na o soups pi, o lenei, e tele recipes eseese mo ana sauniuniga - e faasalalauina, ma se salati o moa ma pi, ma a o meaai mama eseese, lea e le gata faaaogaina le pi, ae o le pods i latou lava.

Salati o moa ma pi mai ia i tatou mai meaai Mekisiko ma ua matuai taatele, e faafetai ai i le saosaoa o sauniuniga ma le tofo uiga ese. Taitasi matai i lona lava ala e saunia ai se salati o moa ma pi, ma faaopoopo e sili ona fiafia fualaau faisua po o le aano, meaai ma faamomoeina i latou e fiafia i le tofo. O i latou o le a fiafia e le gata mo lona uluai faamatalaga, ae faapea foi se meatotino aoga matagofie. I lenei mataupu o le a tatou vaai i le tolu recipes ia e mautinoa e ave meaai aoga ma suamalie alolofa tusi.

"Pi" po o moa salati ma pi.

Vaega "pi":
- 1300 g maio fou o moa
- o se fagu tele o pi sinasina
- a chive laiti salati
- ni sālaki lau lautele
- aniani green fulu
- masima masoa, o se tuufaatasiga o pepa uliuli ma mumu
Refueling mo "pi":
- o se vaega itiiti o aʻa ginger malosi
- 3 cloves o kaliki sinasina
- yolks lua o fuamoa mai filifilia
- 7 ml sinapi malosi
- 30 ml o le sosi soy
- 30 ml o le vineka araisa
- 170 ml suauu pinati masoa
- a itiiti uga o chili

Sauniuniga o salati mai moa ma pi:

1. Faamamă le ie ma fufui le moa maio, laulelei i itu uma i le masima ma pepa lelei. I le apa saunia (atonu e bottomed) liligi 30 ml o le suauu ma le vevela, e faataatia ai se maio ma falai, liliu taimi i lea taimi, mo le 6 minute, lea tauagavale cooled. vaeluaina Cooled lalo maio i auala fibre.
2. salati paʻu aniani, vaevaeina i afa ma mamanuina lelei soni.
3. pi sui mai le fagu i se colander, liligi i luga o le vai pupuna.
4. Tuu pi, moa ma alafua aniani i le pusa saunia.
5. Faamama ma faamama le ginger aʻa ma cloves kaliki, olo po o solia i se blender.
6. Rice vineka fefiloi ma soy sosi ma le sinapi, e aveina le yolks tuueseeseina ma liligi le suauu, faaopoopo le ginger ma kaliki ma lelei fefiloi.
7. leʻi auauna atu, e saunia ai le ipu lea taoto mau sālaki i le ogatotonu o le faasolosolo e sasaa le moa ma pi, sasaa le sosi ma sausau i aniani green tataina.

Sauniaina o le ipu mo le 40 minute, o le tele o le taimi e manaomia ai vaega kuka. O le galuega faatino o se vaega mo tagata e fa.

"Fasolinka" po o se salati pi tunu ma apu.

vaega:
- 220 ml o pi filemu e mumu
- tolu laiti apu oona
- 60 ml o se kulimi suauu manino
- 30 ml o falaoamata vaevaeina
- 310 ml broth pi
- 15 ml o caraway ma masima masoa

Faiga o sauniuniga "Fasolinki":
Fufulu ma tipi fasi apu, ina ua mavae le aveesea o le autu. Vevela o le ulo, tuu le pata ma Fry le fasi apu. I le o le fagu saunia e tuu pi i luga faaopoopo se sipuni o le suauu, sasaa le broth, palu i falaoamata ma maʻisua seia mafiafia. Saunia se pusa loloto, lea faaputuga salalau le apu ma pisipisia pi. Ona liligi i luga o se sosi mafiafia saunia mai broth pi.

E mafai ona faaaogaina e avea o se e teuteuina mo ipu mea vevela po o se salati eseese, faaopoopo pi po palu ituaiga o pi e lua.

"Malosi pod" po o pi salati ma kaliki.

Mo le sauniuniga tatou te manaomia pi, green, talavou pi (e le itiiti ifo nai lo le 900 g), 70 ml o le suauu fou fualaau faisua, 30 ml o le vineka, e ono cloves malosi o kaliki, tamato ma ausa green maa mo salati.

Fufulu ma mama mai alava ma lala pi, maʻisua i faamasima vai ma lafoaia i se faamama ma malu. Liligi i se blender suauu fualaau faisua, pepa, tataina pasili ma le aneto, ma le peni aniani, masima, kaliki, ma faaopoopo se ulugalii o spoonfuls pi broth, olo faaeteete uma i se fusi mafiafia. Tuu pi i se salati saunia, sasaa le fusi i luga ma teuteuina i mama o tamato fou, sausauina a vaega itiiti o le greenery.

Matua faigofie e saunia ai, salati pi lanumeamata a fiafia lou tofo le gata o le soo o le meaai vegetarian, ae faapea foi manufeai lauiloa, e pei o se ipu itu i tunu aano suasua.