Salati Winter ma pulou aitu marinated - potu mo manatunatuga

I le tautoulu, aemaise lava ina ua mavae le timu, e aofaiga tele o pulou aitu. Ona tatou Fry le pulou aitu, stew, ia i latou soups ma lisi sili atu i le faletupe. O nei fale na faia vagana ai i tatou i le taumalulu ma le amataga o le tautotogo, pe a leai se sili pulou aitu fou. E mafai ona e faia i latou i aso taitasi po o le salati faigaʻai. Faatasi ai ma le pulou aitu marinated decant le suavai, faamama i latou i lalo o se vai, tuu i totonu o se ipu ... O le a sosoo mai? Ona tatou ole atu i le fesoasoani a lona mafaufau.

Salati ma pulou aitu marinated manaomia ai se faiga o le foafoaga. Ae peitai, e pei o ata uma, kuka ei ai lona lava canons, lea e tatau ona iloa e le nakreativit se mea inedible. Marinades lelei i le ogatasi ma le isi sauniuniga fale - muamua ma Piko. E pei o pulou aitu ma sosaiete pateta i latou paʻu, fuamoa faigata-tunu, pupuna carrots. Aua e te aloese mai ai ma fualaau faisua fou: pepa, green aniani ma aniani, aneto. Ae faatasi ai ma tamato, radishes ma pi e sili atu le tatau ona faafefiloi. Ina ia faateleina le kalori e aofia ai meaai i le salati ma aano: ulaula fatafata moa, faaasu, fasi faaasu. O lenei foi, vela sosisi o lea dissonance.

Mafaufau i le fua faigofie salati ma pulou aitu tuu fagu. Vaega mo ia i ai i aiga uma. 300 g o fungi fufuluina (o le aofai o latou o loo i ai se faletupe lita le afa) e tatau ona 3 Piko. Tolu po o le fa auala pateta faaeteete fufulu ma maʻisua, malu ma le mama. Aniani tipi i mama afa, kukama - sliced, pateta - diced. Pulou aitu - pe afai laiti - e le oti, ona ua latou - o le faatumutumuga o lona autu ipu ma teuteu. Salati ofu i le suauu o fualaau faisua, masima e tofo, sausauina le pito i luga ma le aniani lanumeamata.

O salati ma pulou aitu marinated a tofo lelei pe afai ae le o le pata tatou faatumuina laei faapitoa. Ua ia faia faapea. I se fagu faatasi ma a tapuni, palu 125 g suauu olive, 50 g o le 8% vineka, o le afa sipuni sinapi, mo se uga o le masima, suka ma pepa. fagu pulou faovilivili ma luluina le faaeteete seia oo i se vaega tele homogeneous. Faatumu le fusi salati, tuuina atu faʻasū. Luga o le laulau o loo auauna atu, ma sausau le lau ipu pasili, aneto, ma chives.

Salati ma pulou aitu marinated mafai ona avea se aiga o le aoauli malamalama, pe afai tatou te faatamaoaigaina ai i le moa (200 g), fuamoa (3 fasi), pepa (le afa o le pod), sisi faigata (100 g) ma walnuts (50 kalama). I lenei tulaga, tatou te le faaitiitia o le aofaiga o Piko le tasi i le fasi. Uma vaega vavae i cubes, sisi laulelei ma tuʻimomomoina le mamanuina lelei nati. Nai lo o le fueling suauu pepa faataga o le faaaogaina o mayonnaise.

I aso malolo, e mafai ona e faia se salati layered ma pulou aitu tuu fagu. Ata o lenei ipu a teuteu lou "faamaumauga ala." I le pito i lalo o le a faataatia muamua loloto ipu pulou aitu fafano ma sliced pe a manaomia. Uʻu i latou ma le agalelei ma mayonnaise. Lea o le vaega lona lua e galue chives, lona tolu - cubes faaasu. Nei ua tunu i latou peleue ma pateta faatoilaloina, ma le vaega mulimuli - fuamoa tataina. Aua nei galo promazyvat faaputuga uma o mayonnaise. tuu le ipu i totonu o le pusaaisa mo se itula, ma i luma o le auauna atu i le faasologa i luga o le mataupu o le ipu i le mafolafola o le pulou aitu sa i luga.