Siamu o fua zucchini

E ui lava i le mea moni e faapea, i le tepa muamua, e foliga siamu le masani ai, e maua le tofo i na faataulāitu. Manino, zucchini siamu o ituaiga laau manogi a handicap so o se faatauga siamu po marmalade.

E mafai ona manaomia e kuka ai? e mafai ona kuka siamu o zucchini, afai e te ave 1 kg suka, 1 zucchini ma le 1 le tipolo. Faatasi ai ma le zucchini paʻu, aveese le fatu mai le autu, soosoo i se tino grater masoa. mamanuina lelei vavae tipolo i fasi, e fefiloi ma courgettes grated ma ufiufi o latou suka. Tuu atu i le itula nei, ma le tuu lea o le stew i vevela maualalo. Cook le 50 minute, le faaosoina e le aunoa, ma vevela fuli i fagu sterilized.

e mafai ona kuka siamu o zucchini i se isi fua. Ia a kilo o zucchini, o se kilo o le suka, o le tipolo ma se ipu vai. Mai aveesea mai fatu maukeni ma aveesea mai le paʻu i latou, vavae le tino i cubes. o tipolo eleele i luga o se grater. Saunia le sua totoʻo - ua faatumulia le suka i le vai, tuu i le ulo i se afi laiti ma faaoso pea seia oo i le sua totoʻo seia te le faataapeina le taʻega tioata suka. Soia le zucchini ma tipolo sua totoʻo ma kuka 40 minute, seia zucchini alofa.

Ina ia saunia zucchini siamu e mūmū sesega ma moli, e tatau ona e mulimuli i le fua nei. E manaomia: 2 moli, o se kilo o zucchini, ma le tele o le suka, o se ipu vai. Saunia sua totoʻo foi, e pei ona faamatalaina i totonu o le fua talu ai - suiga suka i se saucepan, sasaa le vai, ma e aofia ai se tamai afi. Ma fualaau faisua paʻu ma aveese le fatu mai le autu. Afai e te ave a itiiti zucchini talavou, e le mafai ona aveesea o fatu laau, latou te le faalavelave i siamu. Ona, courgettes ma moli ma paʻu vavae i cubes laiti ma tuu i totonu o se sua totoʻo suka. Cook siamu mo se itula seia seia fualaau faisua e manino.

Siamu o zucchini ma citrus

I totonu o lenei fua i ai e pei o tipolo ma moli, o lea o le siamu uma e matua tofo maaleale ma e le masani ai.

Per kilogram courgettes tatau ona 1 kg suka, 1 tipolo ma le 1 moli. Faamama zucchini ma nutipalaina ai i luga o se grater ma pu tele. E faapena foi, ua o mai faatasi ma le tipolo ma moli - milimili i latou, e aunoa ma le aveesea o le paʻu. Sui mea uma i se ulo, faatumulia i le suka, faaosofia ma tuua mo se itula e tuuina atu ai le sua o le fua zucchini. Ona tuu lea o le ulo i se tamai afi, ma taimi faaosoina, pupuna e 40 minute O zucchini siamu mafai ona taavale tonu i apa, ma e mafai ona talosaga i le laulau panikeke po o panikeke.

Ina ia maua se siamu vaivai ma faalaugatasi ai, e mafai ona e faaaogaina le fua nei. O le vaega e tutusa lava - o se kilo o zucchini ma le suka, 1 tipolo ma moli. Faatasi ai ma le zucchini paʻu ma vavae i ni fasiie manifinifi umi, pe afai e tatau - le faamamaina o le fatu. fufuluina ma vavae Citrus i 4 vaega, o lea fua squashes ma mince. Puree faaoso e peretorty Sa tufatufa tipolo ma moli i le tusi, ma ufitia i le suka. 1.5 itula talu o le ulo ma tuu i luga o le afi, o nisi taimi e faaosoina, pupuna mo le 20 minute zucchini siamu, vela i lenei faiga, e liliu manogi mafiafia. E faigofie ona salalau atu i luga o se sanuisi po muffin.

Siamu o fua zucchini

Mo le sauniuniga o le a outou manaomia: 1 kg o aniani, 900 kalama o le suka, vai, i le 100 kalama o le fala 'aina apa, moli ma le tipolo. Faatasi ai ma le paʻu zucchini, faamama i latou pe afai e tatau ai, ma vavae i cubes ma a senitimita afa. E tutusa lelei lava tipi i cubes ma fufulu mama fala 'aina citrus. Saunia le suka sua totoʻo - Ua sasaa suka se ipu vai ma tuu i le afi, ina ia mou ese. Soia le maukeni ma fua i sua totoʻo ma kuka seia seia muʻamuʻa fualaau faisua.

O lenei siamu e mafai ona tuuina atu e le gata i le panikeke ma fritters. E mafai ona teuteuina ma se ipu o le aisakulimi i se taumafataga o le afiafi gala, ma e mafai ona e tuuina atu i ai o se meaai suamalie eseese.