Stewed fasi puaa suasua ma carrots ma aniani

ua manatu faamalieina se tasi o auala aupito saogalemu o le faagasologa vevela o aano o manu. Vela lenei auala e le o aofia ai le oloa carcinogens ma lelei digested e le tino o le tagata. A o le taua malosi o nei meaai, e faalagolago tele lea i le ituaiga o mea e faaaogaina. O lea, stew fasi puaa caloric ma aniani ma carrots, o le a mai le 235 i le 350 kcal i le 100 kalama.

O le lomiga masani

E tusa ai ma le tekinolosi faamatalaina atu i lalo liliu mai lava suasua, momose ma aano o manu maloloina. E mafai ona talosaga i se aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi faaleaiga. Ma le mea sili e teuteuina ai i lenei ipu a sauerkraut po o se salati fualaau faisua fou. Ina ia sa mafai lou aiga e taumafai a stew fasi puaa manogi ma carrots ma aniani, muai toe siaki ai ia te oe mea uma e te manaomia i lou tumutumulima. I lenei tulaga, o le ae manaomia:

• 800 kalama o pulp porcine.
• A kero tele.
• iʻo aniani Ulugalii.
• 5 pi allspice.
• 3 sipuni o le suauu o fualaau faisua faaleleia.
• Masima ma mea manogi.

Ina ia saunia le stew fasi puaa ma aniani ma kero, e manaomia e faaaoga se lau o le tino. Ona liliu le ipu mulimuli mai itiiti maloloina ma agamalu.

Faamatalaga o le faagasologa

Fufuluina ma soloi faamamago tofi le aano o manu i le saito, ma auina atu i totonu o le apa vevela, o le pito i lalo o lea ua uma ona sasaa sina suauu o fualaau aina. Toetoe lava o le taimi lava faaopoopoina faaaogaina lea carrots ma mama afa aniani. Uma nei faaopoopo nisi masima, masani i ma mea manogi ma falai, aua nei galo mai lea taimi i lea taimi e faaosoina ai le mataupu o le ulo falai.

O le taimi e pei o le fasi aano o manu o le a enaena auro, latou sui i totonu o se apa ma sasaa pupuna le vai ina ia ufitia atoa le fasi puaa ma fualaau faisua. Uma lenei ua masani i ai ma faga alope ma pi allspice ma tuu i luga o se ipu mafolafola. Saunia fasi puaa stewed ma carrots ma aniani, simmered i se pusa faamaufaailogaina. Ina ua mavae e uiga i se itula aano o manu lava faamaluluina, ma e mafai ona fafagaina i le taumafataga o le afiafi.

Filifiliga i le uaina mumu

O hearty ma ipu flavorful e atoatoa ona lelei mo le taimi celebratory. Saunia e vave ma e aunoa ma hassle tele, o lea i lenei galuega taulimaina soo se newcomer. Talu mai lenei fua stewed fasi puaa ma aniani ma carrots e aofia ai le faaaogaina o se seti oloa faapitoa, muamua, ia mautinoa i lou umukuka o loo i ai mea uma e te manaomia. E tatau ona e tuu e tatau ona:

• Kilo tauau fasi puaa.
• A pea carrots tele.
• matauila aniani.
• ½ ipu uaina mumu.
• 100 mililita o le vai.
• ½ sipuni ti hops-suneli.
• 3 tuua faga.
• Leki, mea manogi manogi ma suauu o fualaau aina.

faasologa o gaoioiga

Fufuluina ma aano o manu obsushennoe vavae i ni auala ma auina atu i se skillet loloto uʻamea lafo. O le taimi i luga o le a fasi puaa enaena auro, ia sasaa le uaina ma le vai mumu, ufiufi i se tapuni ma vaivai i le vevela maualalo mo le tasi ma le afa itula.

I se fasi falai apa eseese mama afa kero ma aniani. Saunia e lenei fualaau faisua auala salalau i totonu o se fagu ma a faamaluluina fasi aano o manu. E auina atu foi faga laulaau, masima ma Khmeli Suneli. Uma palu lelei ma aumai i le saunia atoatoa. stew fasi puaa fafagaina i carrots ma aniani, vevela. O se itu ipu masani ona faaaoga umi araisa maʻaleʻale, palu pateta ma salati fualaau faisua fou.