Supo taligaʻimoa ma boletus pulou enaena. fua mo

iloa e uiga i tagata uma le faamanuiaga o le pulou aitu. O loo aofia ai aofaiga tele o acids porotini ma amino. O i latou e mafai ona vela le tele o ipu suamalie, ae i le tulaga lenei o le a tatou taulai atu i eseese broths ma soups. E tele ni auala e kuka taligaʻimoa supo o boletus pulou enaena. o si eseese taitasi fua mai le isi. I le taimi lava e tasi e tutusa uma i latou i le tasi le isi. Sei o tatou iloiloina auiliili tulaga taitasi.

Le uluai metotia: kulimi o taligaʻimoa supo o boletus pulou enaena

O le fua o le kosi lenei muamua o le le masani ai i lena o loo i ai i lona sisi tuufaatasiga. O lea la, o le ae manaomia:

• Tusa ma le afa kilogram o pulou aitu.
• Aniani ma kero.
• 3-4 pateta auala.
• Faagasolo sisi po o se oloa i totonu o se fagu.
• Leki ma fiafia i mea manogi.
• A sprig o greenery mo teuga.

supo Creamy ua a lava le malamalama ma le tofo maaleale. Latou alolofa ia te ia e pei o tagata matutua ma fanau. Mo lana sauniuniga, tuu ai pulou aitu i totonu o se apa ma aumai i le maʻisua. Mo le aofaiga tele o specimens tagata e mafai ona oti i latou i vaega. E mafai foi ona faaaoga saunia foi, afai e manaomia, le broth aano o manu. Ina ua mavae pupuna le vai i se saucepan, faaopoopo le pateta, diced. Kero ma aniani mamanuina lelei soni ma sauté i se apa i le suauu. Ina ua toetoe lava a vela le pateta, tuu i totonu o se apa ma simmer le broth zazharku 7 minute. Sosoo ai, ave le sisi ma vavae i cubes laiti. A faaaoga taoto mai le oloa fused le anotusi o le fagu i le broth. Lelei palu i liusuavai le sisi ma ua maua outou supo a lanu creamy.

Ina ua auauna atu, e teuteuina ma se sprig o greenery.

O le auala lona lua: supo o pulou aitu aisa

o nai taligaʻimoa tulaga ese lea boletuses supo. e faigofie lava le fua. O lona peculiarity o loo taoto i le mea moni e faapea saunia supo o pulou aitu muai aisa ma broth taulai. Boletus kuka ma liu aisa le pulou aitu ma se suavai i se pusa talafeagai. Ina ua mavae lena o le a mafai i so o se taimi e seleselega ma kuka supo manogi ma suamalie. O lea, o le a outou manaomia nei vaega:

• broth Taina.
• Carrots ma aniani.
• O se vaega itiiti o le saimini supo.
• Leki ma mea manogi, ave laau pe a manaomia.
• O ni nai pateta laiti.

Maʻisua vai i totonu o se ulo ma tuu i se billet aisa. Faatalitali mo le toe maʻisua ma faaopoopo pateta, diced. Fry tataina aniani ma kero i ai le suauu ma le nofoaga i le broth. Pe a vela le pateta, sausauina se vaega o saimini ma kuka seia alofa.

Pe a se laulau e mafai ona e faaopoopo kulimi oona ma sausau i greens tataina mamanuina lelei.

Filifiliga e Toatolu: taligaʻimoa supo ma broth moa

boletuses supo fua i lenei tulaga e aofia ai le saunia o broth moa. O le ae manaomia:

• moa se tasi.
• 200 kalama o pulou aitu.
• I ni nai pateta.
• 2-3 carrots, aniani.
• saimini supo.
• Masima ma mea manogi eseese.

Lenei fua supo taligaʻimoa tatau ona muai falai o boletuses le masani ai i le vaega autu.

Oti le aano o manu i ni fasi laiti ma tuuina atu i maʻisua. Taimi i lea taimi e aveese mai ai le foam. I lenei taimi, soni le pulou aitu ma kuka mo le 15 minute i le 'apa. Tuu le oloa i le ala. mamanuina lelei vavae aniani ma foi teisi propasseruyte. Ina ua uma ona kuka le broth faaopoopo le pulou aitu ma aniani. Aumai i le maʻisua. Carrots vavae i fasi, ma tuu foi i le supo. Faaopoopo le pateta, diced. Kuka seia oo i lona le saunia atoatoa. Ina ua mavae lena, liligi a itiiti vermicelli ma kuka mo le isi 5-7 minute.

fautuaga

O se tanoa tele mo taumafataga o le afiafi o le a taligaʻimoa boletuses supo. O le fua lea o le a kuka, e faalagolago tele lea i mea e fiafia i le tofo o lou aiga. E fautuaina e taumafai taitasi ma filifili le tasi talafeagai.

Sauni supo e mafai ona teuteuina ma greens ma kulimi oona, ni pulou aitu mausali, faapea foi faaopoopo a croutons crunchy.