Tapuvae - o fea oi ai? O le faamaʻi taatele o tapuvae

O tagata e maua se olaga malosi, ua masani ona manuʻa tapuvae. Afai ua i ai? O loo i ai i le nofoaga lea ua avea o se vae le tamai povi. A o le tapuvae, e aofia ai le tele o vaega. O lenei ivi, ma maso, ma uaua tetele, ma sooga o ponaivi, lea a le tagata ma e mafai ona agai masani. Tiga i le tapuvae o uma matuitui ma faaumiumi. E mafai ona faamanuʻalia le tulagalua tapuvae i le taimi o savali, tulioso ma tamoe.

tiga matuitui i se tulaga e tulai faafuasei ma subsides ina ua mavae tausiga. umi se faaumiumi umi ma e mafai ona faailoga lea o se teu atoa o pathologies.

Aisea tapuvae tiga?

mafuaaga masani o le tiga i le tapuvae:

- Sprains. E tupu mai pe a savali se tagata i le lelei seevae po o tele le taimi i taaloga. E le o se ofo o le a amata e tagata e faatiga se tapuvae.

- a foa le popole. Sa ia faaosoosoina ai le tiga i le tapuvae. Valaauina e leai traumas. O le mafuaaga o le tulai mai o sea fractures e masani faamalositino tele, faapea foi ma le uunaiga i le soofaatasi, ina ia i ai ni mea o taʻetaʻei laiti. I lenei tulaga, o le tiga o faaumiumi, ma o aso taitasi ui ua avea malosi. O a foa e ese mai i isi mea ua faaleagaina e le fulafula le tapuvae, e faaopoopo, o le onosai e masani lava e le manaomia ai se lafo. Ina ia toe foi mai i vae e masani ai, e tatau ona na o le aloese mai le atuatuvale i le eria manua.

- gugu. O lenei faamaʻi e masani lava ona o le mafuaaga o le tiga faaumiumi i le tapuvae, aemaise lava i le matutua. I le taimi o gugu matuitui fula vae, ma gaoioiga leaga soofaatasi.

- Gout. O lenei faamaʻi o le taunuuga o concentrations maualuga o le uric acid, lea o loo teuina i totonu o le soofaatasi. E faaosoosoina a le mafai ona tatalia maai tiga i le tapuvae, lea e foliga mai faafuasei. e mafai ona matua nofouta tapuvae vae. E oo lava i se paʻi malamalama masani o loo i ai le tiga.

- Osteoarthritis. O se faamai e mafua ai le faafanoga o ivi, e mafua i le loosening o le uaua tetele ma maso i le soofaatasi tapuvae.

tapuvae togafitiga

e tatau ona talafeagai e aofia ai togafitiga o totoe. E manaomia e le onosai sili nofo ma le pepelo. Malolo, e tatau ona a vae itiiti siitia - ina le tapuvae e le i lalo o le uunaiga, e faia fula. Ina ia quell le tiga faaonoono i manua, e tatau ona faaaogā i le aisa tapuvae. Ia e tatau ona 15 minute. e tatau ona avea le tele o taimi taualumaga Toe fai i le aso.

Gugu, i le isi itu, e mafai ona fesoasoani le vevela: ai relaxes le tafe toto o aano ma le mafuaaga i le tapuvae. manaomia e tagata mamaʻi e iloa e uiga i ai. Ona latou o lea e te manao e iu ina le toe faatiga tapuvae! Afai oo lava i tamaiti iloa.

Edema - e le o se mataupu mo le tele o

Le tele o tamaitai te le gauai i le mea moni e faapea i le faaiuga o le aso malena ae i latou tapuvae ma vae. Latou te le faapipii taua i le mea moni e faapea o le po e sili atu ona faigata ona faamau i luga seevae, ma e moni lava, fetaui a vae i le seevae e fai si faigata. Ina ua maea uma, i le toe afio mai o le a toe afio mai o le a tapuvae aso fou i le tulaga masani. Ae e tatau ona e malamalama o le pe afai o le vae fulafula i aso taitasi, e mafai ona faailoga lea e le gata o avega tele, ae faapea foi i faamai patino. e tatau ona logoina fula o le tapuvae. Le tatau ona tatou taulimaina manatu māmā.

Aisea malena ae i tapuvae?

Ae peitai, e tele lava ina le tapuvae malena ae mai se vaivai faatauvaa. Afai e te umi e savali ai pe tu i luga o lona vae, lea e mafai ona latou tupu. Ma o e faateia lenei. E le o se faalavelave faafuasei tapuvae fula tele o taimi e tulai mai i tamaitai o loo punouai i le pisinisi i ai le tele o le nofo. Ma afai latou ofuina pea seevae fufusi, o le vae o loo aafia i ni auala e lua. Nisi tamaitai sopoia masani ona vae ina ua nofo, ma faaosoosoina ai foi le fula. A savavali i seevae ma maualuga mulivae maso tamai povi e lē mafai ai ona faaitiitia, o lea stagnate na o le lymph ma le toto, e mafua i le fula ma tapuvae. tatau ona galo teine e uiga i le soona maualuga mulivae. Ina ua maea uma, e tatau ona e malamalama tapuvae auala vaivai. Afai ua iloa e se tasi na te silafia se fausaga laitiiti.

Faamai e mafua ai fula

Vae e mafai ona tupu i le aoauli ma le pathologies nei: mafolafola, maʻi cardiovascular, varicose alatoto, malfunction fatugao. I le faaopoopo atu, o le tapuvae malena ae ma elephantiasis. I totonu o lenei faamaʻi e le mafai ona faafoeina alavai lymph masani, o lea e tupu lona stagnation. Foi ua motusia gasegase metabolism. e tau atu i mea uma se tuputupu ae tele le iloa o le tapuvae, vae e teisi tutusa lava i se elefane. Gata i lea, e mafai ona latou tupu ona o ate pathologies ma faamai thyroid. Se taimi, o le faasilasilaga onosai o le tapuvae fulafula. Afai ua ia iloa ma le mautinoa.

Diet ma maitaga

O le teine e nonofo i se meaai aʻiaʻi, e mafai ona faaitiitia ai le toto i le aano porotini. O le mea lea ua mafua ai tapulaa i meaai. A o malena se taunuuga, o lo latou tapuvae. Fulafula o vae e masani ona tupu i totonu o tamaitai e maitaga. I le taimi o maitaga, o faatupulaia le tō i tele ma o le tuuina o uunaiga i isi totoga. O se taunuuga, o le toto faasalalauina, fula o lima ma vae. sili ona taua ma suiga hormonal i tamaitai. Aloese ai mai taunuuga lē lelei o le faatagaina o ofu faafomai.

vala tausaga

O le matua o le fafine, o le tele sa vae fulafula. ua mafua ona o le mea moni lenei o loo i le tausaga, o le loto ua amata ona galulue itiiti ifo, ma le aofaiga o collagen faaitiitia i pepa solo gaʻo subcutaneous, o se taunuuga, o le a avea matagā, faateleina le aano suavaia o le saite. O se tulafono faafoe, tupu edema tapuvae i le tau vevela i tamaitai obese ma faafitauli uaua. E masani ona avea bluish paʻu vae. O le mea moni, e foliga aulelei lelei. O nisi o le fiafia o tamaitai e faapea o le vae e mataga, ma e mafai ona mafua ai lenei i latou e saili faafomai ma Resort i le togafitiga. O le togafitiga muamua amata, o le lelei. E le mafai ona le amanaiaina le tiga ma le fula o le tapuvae - o faailoga ogaoga nei e tatau ona avea ma pogai o manatunatuga i le tulaga o le tino.