"Turtle" - salati uluai ma e matua matagofie

"Turtle" - salati uluai ma e matua matagofie. Le tele o taimi ua vela i le aso malolo o le fanau, ona o lenei ipu ua faia i le pepa faatumu o se uiga mananaia. E tatau foi ona matauina e se salati o loo i ai le tele o filifiliga kuka. Ae peitai, tatou te mafaufau i le auala ma le tetele ma pupuna moa.

E faapefea e kuka le "laumei" salati mo na o se ulugalii o itula

vaega e tatau ai:

• sisi malosi o so o se eseese - 110 g;
• fatafata moa (e mafai ona ave ma isi mea) - 200 g;
• o fuamoa moa tele - 4 pcs;.
• tetele pitted - 90 g;
• apu lanumeamata oona - 1 pc;.
• lama - 110 g;
• masima iodized - e tatau ona faaopoopo atu i vaega faatinoina pe afai e manaomia;
• mayonnaise kalori-maualuga - 130 g

E faapefea ona e faia se salati, "Turtle": faagaoioia o manufasi

"Turtle" - o se salati, mo kuka o le a fetaui ma soo se ituaiga o mea e 'ai. Ae afai o lenei ipu e mo aso malolo o le fanau, e sili e maua ai le malamalama ma le fatafata moa maualalo gaʻo. O lea la, e tatau ona tatalaina i tua le maio mai le paʻu, fufulu i le vai malulu ma tunu i le masima mo le afa itula. I le taimi lea, o le mea e 'ai o le filemu ma le alofa. manaomia fatafata gata i mālū, mama o ivi ma ivi, ma vavae i cubes laiti.

gaosi fua mago

"Turtle" - salati eseese vaega, ma sao ana faamatalaga oloa taitasi. Ae ua maua ipu suamalie ma e le masani ai le faafetai atu i le afioaga i totonu o le tetele. Ae e te lei faaopoopo mago fua, e talafeagai ia saunia lelei: Fufulu lelei, e faavasega ai ma faʻasū i pupuna le vai mo le 20 minute. Ina ua mavae lena e tatau ona e teu taʻotoʻoto i se colander, lelei mulumulu, saoloto o le suavai sili ma soni mamanuina lelei ma se naifi.

Gaosi isi vaega

O lenei e tatau ona tatou fufuluina e le tasi oona apu lanumeamata, faamalolo mai le paʻu ma le autu, ona soosoo i se grater tele. Foi ina ia faagasolo ma sisi faigata. e tatau ona fufulu lelei fuamoa, pupuna maʻisua, tuu i le vai malulu ma cooled, ona faamama, e tuueseese polotini mai le yolks ma soosoo i latou i luga o se tamai grater eseese.

Salati "Turtle" ma tetele e aofia ai walnuts. Ae peitai, o loo latou manaomia mo na teuteu. I totonu o lenei sootaga, ua fautuaina e faatau nati i se faiga faamamaina holistic. E manaomia e lelei fufuluina ma mamago i totonu o se ogaumu Pou.

faavaega o sālaki

e tatau ona faasalalau vaega faatinoina i luga o se ipu mafolafola tetele e faapea: moa susu, sisi, green apu oona, whites fuamoa, yolks ma tetele fuamoa. ua tatau manaomia vaega oloa taitasi promazyvat mayonnaise gaʻo.

teuteu salati

O le ipu o le atoatoa ogatasi ma lona igoa, e tatau ona teuteuina o le laualuga o le tasi fasi lama, resembling se atigi laumei, ma i le pito i lalo ua fautuaina e tuu fuamoa tunu i le tulaga o le ulu, lea e tatau ona improvised e faia le mata, isu ma le gutu.

E tatau foi ona taʻua o le a avea lenei ma salati sili atu le matagofie ma le uluai, afai e te tuu i luga o le pito o papatusi o lau lanu meamata, ma isi vaega, auala talafeagai o meaai.