Ua tatou malamalama o loo i ai le tele o le susu o

iloa uma moms le mea sili ona lelei mo le pepe faatoa fanau mai - a faʻasusu. Ae faapefea pe afai e te le maua lava le suāsusu? Le auala e tausia ma faateleina lava lactation, e aunoa ma le faia o le pepe ma le fua faatatau susu faafoliga?

laasaga muamua

Tausia o loo i ai le tele o le susu o le susu, tina tatau ona talu mai le fanau mai o le la pepe. O le mea muamua e taua: O le taimi lava ina ua mavae le fanau mai o crumbs e tatau ona faapipii i le fatafata o lona tina, e tusa lava pe na o sina mea itiiti, ae o le a toso meaai tamaitiiti. O lea e amata ai le faagasologa o le faavaeina lactation, lea e mafai ona e oo lava i ni nai masina. O lea na afio mai le susu, e tatau ona tele e pei o le fafine e mafai ai e tuuina atu lau pepe le susu. Ma e le mafai ona fafaga le crumbs mai le matāsusu, ina ia mafai ona na o le tuputupu ae paie ma teena e toso le susu mai le fatafata o se tamaitai.

ai

E taua foi mai le tina o le fanau mai o le tamaitiiti e matamata i lau meaai. I le taimi muamua, e tatau ona e musu meaai junk uma, aai soups malamalama, palu pateta, e lē aofia ai meaai anapogi. E taua foi e manatua ai i latou i meaai e mafai ona mafua colic i pepe: vaiinu suamalie, aniani, pi, fua e pei o le vine ma pears. Mai i latou e le mafai ona avea fulafula pepe, ma sa le na o le manao le isi taimi e ave ai le susu. Ma lactation umi ma meanoa.

E tusa o le susu

O le tele o tamaitai, le fuafuaina e maua e tatau susu o le tele, e mafai ona faalogo i le fautuaga, e talafeagai e aai ai oloa susu ma le susu. o se talafatu lenei. Le tele o le a faaumatia o se tamaitai meaai e, o le a le suia ai le aofaiga o le susu. Lē gata i lea, ua fautuaina faʻasusu ma tamaitai maitaga lē e faaaoga unboiled atoa le susu povi.

fautuaga Aoao

E masani lava e mafai ona fiafia i tamaitai i, o, susu sa tele. Afai tatou te faia i se tulaga lautele, o loo i ai faalelagi e leai se mea. Na manaomia e aai saʻo. e tatau ona aai tina meaai o loo i ai vaitamini o vaega eseese, faatumuina o lou tino ma le microelements pepe tino. Foi, e tatau ona fai si eseese o meaai, lea o le susu mai le tina i ona misia ma a tauimasui.

oloa faapitoa

E mafai foi ona taumafai e saili ai i latou lava, o lona uiga, e tele ai le susu, ona e ese le tino uma. Mo se faataitaiga, o le a manaomia e se tasi tina 'ai aano o manufasi mo se lactation lelei, ma le isi o le a manaomia ai se inumaga i aso taitasi o se lama. e mafai ona iloa mai lenei mea i le faataitaiga e masani ai ina ia mataitu le taumafaina le lactation tali o se oloa.

Tea ma suamalie

O le fautuaga e sili ona masani ai, o lona uiga, e le o le taumafaina finagalo le tele o le susu o le lauti ma le aai suamalie. O nisi upumoni i lenei. Ina ua maea uma, suamalie tumu faleoloa carbohydrate i le tino o se tamaitai o le faaaluina vave. A sua mafanafana maileia i le tino mo ni nai minute ao lei fafaga ma activates le oxytocin hormone, lea e nafa ma le faateleina lactation ma o le a faia atoatoa le togafiti.

vailaau

Foi, ina ia sili atu susu o le tina e mafai ona faatau i se faletalavai tupe faapitoa, lea ua mamanuina e faaleleia lactation. Atonu o nisi vaitamini, teas e faateleina lactation. E tatau ona taʻua oi latou o matua lelei ma fesoasoani ai i le gaosiga o le susu faalauteleina.