Uaina mai irgi: fua

Pei ona outou silafia, fualaau ma vine ua e tuuina masani o vaitamini ma o lea e le o taua i nei vaega o le "ato o le lalolagi" i ai pea i luga o le laulau. mafai ona ausia lenei mea e ala i le faaaogaina o le faasaoina o fua po o isi auala e gaosia, f.t.t., o le sauniuniga o stewed po o le uaina. I lenei tulaga, o le filifiliga mulimuli o le meafaigaluega faamalologa, meatotino aoga ua iloa talu mai aso anamua. E i ai se faasaienisi atoa o doctoring uaina, mo se faataitaiga, faamaapeina faamalologa, rejuvenation, ma isi. Lē gata i lea, o lenei mea e inu e mafai ona e saunia oe lava e aunoa ma le aveesea o le antibacterial, e toe faafoʻisia ai, ma isi meatotino aoga. Mo se faataitaiga, le uaina mai irgi (o lona e le lavelave fua) e mafai ona faigofie ona faia e noatia i le mataupu faavae autu o le sauniuniga o lenei meainu.

Laau ma fua

Irga o se laau po o se tamai laau o le aiga piniki ma lapotopoto pogisa-lanu meamata lau ma le tele paepae pe kulimi-lanu fugalaau. ua manatu le fua o lenei laau apu, e ui i le foliga mai e pei o vine laiti, pogisa lanumoana pe violē. O loo i ai se o mea eseese, e pei o acid ascorbic, carotenes, tannins ma isi elemene.

E mafai ona taʻua o le uaina mai irgi (fua lea o le a talanoaina i lalo) faasaoina elemene aoga uma i le fua. O o lo o faafoeina e avea o se meainu meaai ma gasegase tamaitusi gastrointestinal (tamaitusi gastrointestinal) faapea foi aneti-inflammatory ma faaitiitia sooupu mo faamaʻi eseese.

faatumutumuga Food

Uaina mai irgi (fua aiga) auai i le vaega o le uaina meaai suamalie, e pei ona matua suamalie lava. Ma e masani i le ua faaopoopoina meainu sua o mumu po sinasina currants, e aveese cloying. e mafai ona sui taualumaga o faatinoga Sam e faapea:

1. sua totoʻo Taina. Vai (pe tusa o le 2 lita) i maʻisua ma faaopoopo lemu (i le vaega laiti), suka (1 kg), ua faapea e talafeagai ona e faaosofia ai le fofo. Maʻisua le sua totoʻo mo le 10 minute i le vevela agamalu.
2. Saunia sua. Fufulu ma fua tafi irgi, oomi le sua. O le aofai o fua e tatau ona fuafuaina ina ia maua ai 1 upu sii lita.
3. uaina Taina. Saunia Faaopoopo sua teisi cooled sua totoʻo, faaoso ma sasaa i totonu o se pusa faapitoa (fagu po o le fagu).
4. Mo le aveesea o kasa mai le tatau ona faia fermentation se fausaga faigofie e aofia ai se faagaau ma se avanoa, lea ua faaofiina i paʻu tubing o laiti lapoa. O lona le faaiuga o le manaomia o le faia i se fagu vai. Stoppered fagu uaina, e tatau ona e faatali seia oo i le inu o le a le malamalama. Ona ua sasaa atu i se isi koneteina ma tuua mo le tolu masina.
5. Sauni e inu e mafai ona sasaa atu i fagu faatauvaa ma faleoloa i totonu o le "ua faafao i lalo". e tatau ona 'aina le uaina i le tausaga atoa.

mafai foi ona e faia le uaina mai irgi (fua lona lua) e faapea:

1. Sugar (e uiga i le 800 g) e fesootai a le lita le afa o le vai. O lenei fofo e tatau ona faaopoopo atu i le afa a le lita o le sua o le fua irgi ma tuu se "ese" i le vaiaso. e le tatau ona faatumuina ai le vai i luga o le pusa i le pito i luga, ma e na o le 24 itula o le e tatau clog ina ua mavae le sasaʻa.
2. Inu e tatau ona faafiafiaina, ma e tatau ona foliga mai le pulu pepa i le pito i lalo o le fagu. e tatau ona vavae ese le faaeteete i le isi koneteina ma tuua suavaia le vaega pito i luga "solo."
3. O le taualumaga o le faamamāina o sludge faaauau pea ina ia faamaea ana le aveesea, o, seia oo ina o le a le lava le susulu o le inu. Ona e tatau sasaa i se ipu koneteina ma tuua ai i le teuina o meaai.

faamatalaga faaopoopo

I luma o le auala e faia le uaina mai irgi atonu e aoga ia iloa le faamatalaga nei:

• e maua ai ni taunuuga lelei, e tatau ona faaaoga se fua mama ma vetea;
• fua e lolomi lelei ai ma masini e faia i laau po palasitika, e pei o le sua i le fesootaiga ma le vaega uamea o loo i ai se suiga i le tulaga vailaau, ma le uaina o ia mea e mata o le a le aoga;
• ia o le a lelei le faagasologa fermentation, e mafai ona faaopoopo i ai le sua o le a e amata faapitoa o le "vao" fefete, lea e faia mai vine. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e muamua oomi le sua o le tele o fua o le vine ma tuua mo se aso pe sili atu. Ona o loo faaopoopo i ai le suavai ua fefete i le inu fua.

kuka uaina mai irgi - o le o le faigata faagasologa, ma e mafai ona faagaoioia le seleselega uma ma maua se inu tele lea, ei meatotino aoga. 'Ai o le a fesoasoani i le togafitia o faamai gastrointestinal, ma e lelei tele mo se malepelepe. I le faaopoopo atu, e mafai foi ona faaaoga lenei uaina meaai suamalie e pei o se inu vailaau ina ua uma galuega o le aso faigata.