sua o fualaau aina ma fualaau faisua - o le ituaiga o mea inu e tatau ona tatou faaaogaina faataamilo tausaga uma. Ae o le taua sili latou maua i le ese-vaitau ma i le taumalulu, ina ua lagona e lo tatou tino se manaoga faapitoa mo vaitamini. O le a le faaiuga e tatau ona faia se housewife lelei? O le mea moni, e selesele le sua mo le taumalulu! Auala e fai ai? Matou te taʻu atu ia te outou!
le sua o le natura
Sua o apu mo le taumalulu e mafai ona tapunia ai i le aofaiga e le faatapulaaina. Mo lenei fua e te manaomia le fua, extractor sua, sipuni laupapa tetele, ulo ma pusa enameled mo le faasaoina. Ipu faamama lelei i le vai mafanafana lea vsypte muamua spoonfuls ulugalii o le fefete. Faamama le apu, vavae i faaaogaina lea, ia e aveese fatu, nofoa faaleagaina aveesea. oloa avega i le juicer, suia ai mo le ipu o le aoina o suavai. Faʻamamā fagu, faavaa foi. E faalagolago i le malosi o le o le fagu, o le a tapunia le sua mai le apu i aofaiga Scoring taumalulu o le suavai o loo sasaa atu i se isi ipu, tuu i luga o le afi, e vevela e uiga i le 90 tikeri le vevela, ma aveesea le foam sipuni laupapa. Vela i lenei auala o le tasi ma le afa minute o le sua o le sasaa atu i faletupe ma afe i luga. Ina ia puipuia le ona lelei taua o le vai, e mafai ona kuka se auala e ese teisi. Toe pupuna vevela suavai ae na o le 40 tikeri, ina ia afifi, lisi, afifi ma i se faiga inverted e tetee faletupe e uiga i se aso. A e mafai ona e iloa, o le sua o apu mo le taumalulu apa e aunoa ma le suka ma isi pule oe pe fai vaega. Pe ae 'ai ai, faasuamalieina pe a manaomia.
Fua ma le tanoa fua
Extraordinarily aoga ma lava mea inu momose e le faia mai le ituaiga lava e tasi o meaai, ma mai le paluga. O vili-eseese fesoasoani i le anemia, vitamini faaletonu, tautoulu Blues po taumalulu malulu. Mea e mafai ona sili atu ona lelei nai lo se manava o le taumafanafana i se ipu! O lea e zagotovte sua o apu mo le taumalulu ma isi fua! O le ae manaomia: o le tasi ma le afa kilokalama o oloa faavae ma le aofaiga lava e tasi o pears ma plums. Sahara - 1000 - 1200 aai o apu ma Pears Fufulu, oti ese le fatu ma le au. Tatou faamamaina o le pits alavai, o le fua vaeluaina i afa. Tuu uma lava mea i sokovarku, tuu le maʻisua ma ia tuu le oloa o loo gaosia i totonu o le itula (mai le taimi maʻi fulafula o le vai). Sua fefiloi ma le suka, packagi e faletupe faʻamamā (vevela e maualuga atu nai lo le 85 tikeri). taimi sterilization mo se pusa lita le afa - 15 minute i le lita - 20, 3 lita - afa itula. Tuuapaina sua mai le apu ma isi fua i lenei fua ma atonu e itiiti suka po o se isi Fua Faatusatusa o le vaega. A pulp o (otzhimok) e mafai ona ueloina lelei siamu po marmalade.
Sua ma pulp
Afai e te fia faamausaliina inu ma pulp, lea na faaaoga lenei tekinolosi. Per kilogram o fua manaomia i le 150 g suka ma 0.5 g o acid ascorbic. E le pei o le fua muamua, o lenei le sua o le fale mai le apu ua faia mai le fua o le autu fanau. lavea fua fasi, tuu i totonu o se ulo, liligi itiiti malulu tunu vai, lea faavaivaia acid. E tatau ona mautinoa e le o oxidized apu, e le faapogisa i le ea. Steamed i luga o le vevela auala, ufiufi, seia oo i le faamaluluina e le fasi. Ina ua mavae lenei vaega tele e tatau ona e viliina e ala i se faamama sala tupe po o se strainer. Grated vevela preheat le sua o le oo atu i le 85 tikeri, faaopoopo le suka ina ia tofo (po o le meli le tuuina) ma packagi e faletupe. Sasaa le neckline i se ea. Sterilized i se vevela o 85-90 tikeri mo 25-30 minute.
E tusa ai ma lenei mataupu faavae e mafai ona faasaoina sua o le eseese o fualaau aina ma fualaau faisua.