Aisea ina ua mavae tiga tamoe tulivae

E masani ona tupu ina ua uma ona tamoe tiga tulivae, ao le lelei o loo tipiina po matuitui papaʻu. o lo oi Aiga i le itu i totonu o le soofaatasi tulivae. Faailoga o le mumu po o le fula o le paʻu o loo misi faavaa.

A masani mafuaaga ua uma tamoe tiga tulivae, o se manua (patellar chondromalacia). E tulai mai ona o gaoioiga faatasi le masani ai ma faʻalavelave. O vaega o uiga o lenei faamaʻi o le tiga po o le le malie malolo e uiga i le patella.

O le mafuaaga ina ua uma ona tamoe tulivae tiga e masani sese gaoioiga. O se taunuuga, ua i ai eseesega, itaitagofie ma pupuga o le laualuga o le sooga ma uaua tetele. ua matauina gaoioiga faʻapōuliuli i le mataupu nei:

1. A tamoe i luga o laufanua faalēgatasi. Tree aʻa, o le vaega tauau o le auala, e faapea foi pits ma tia faamalosia e galulue lelei tapuvae ma vae. O nei gaoioiga e faasalalauina ma tulivae.

2. Afai o se sese auala tamoʻe. Twisting le tino ao agai ma le liliu atu i le vae e mafua mai i le faatinoga o le malosi i le itu i tulivae.

3. Ina ua flatfoot. O lenei faaletonu e aafia ai le galuega vae ma ua faaooina atu i le tulivae.

4. I maualalo po o le maualuga e pei ona faaitiitia o tamoe seevae.

5. Afai maso overvoltage ma inelastic. Lenei aafiaga matautia e mafua lafo le masani ai i le tulivae.

6. I le tulaga lea na faia i le maualalo-lelei mafanafana-i luma o le taufetuli. Talafeagai e fesoasoani i le tosoina o le faaleleia o le elasticity o le maso, saunia i latou mo galuega o le matuai.

tulivae tiga tele ma avega tele. I totonu o lenei sootaga, e tatau ona itiiti ifo i lo le tamoe i luga o se auala vali tā i seevae talafeagai. O le mafuaaga ua uma tamoe tiga tulivae, ma e mafai ona faatasi le leai o se sauniuniga e avega maualuga.

I le tulaga pe afai o le tulivae o so o se faaletonu, o aoaoga e tatau ona maea le taimi lava lea. E mafai ona toe vasega ina ua mavae se tasi po o le lua aso, pe afai e leai se toe lenei popole e uiga i le tiga. Talafeagai faiga o lapataiga tau puipuiga e taofia ai le tulai mai o mea e tutupu i le lelei. Afai e le oo le tiga, mai aoaoga e tatau ona aloese ia le itiiti ifo i le vaiaso. Mo le aveesea vave o pathology Ua fautuaina e faaaoga le aisa ma le natura aneti-inflammatory o le kulimi. O fualaau faasaina e sili ona faaaogaina e masani ua le :. "Indovazin" "Ibuprofen", "Voltaren", ma isi taimi o le malologa i le va o sauniga o le aoaoga, i le toesea ai o le tiga i le tulivae e tatau ona alu atu i isi ituaiga o gaoioiga faaletino. E fautuaina e aau, tietie i se uila, faasee po sekete.

I le tulaga e faapea ina ua uma ona tamoe tulivae tiga, e mafai ona faamaloloina pathology i se taimi puupuu. E le o se manua faaumiumi e manaomia ai se taimi umi togafitiga ma mafua relapses e oo lava i overloads maualalo i le lumanai.

Ina ia aloese mai se tulaga lea ina ua maea le faatinoina e tatau ona taufetuli vae tiga i luga o se mea mafolafola i le tausisia o le masini e tatau ai. I le afioaga o le vae mafolafola manaomia e faatau a faapitoa orthotics ma manatua e uiga i le tosoina o maso luma tamoemoe. gauai faapitoa e tatau ona totogi atu i le filifiliga o seevae ma tumau ai i le malosi e silisili ona lelei ma le leotele o aoaoga.