Anapogi aso: iloiloga ma fautuaga

O le toatele oe ua Sala pipii i lou meaai, iloa le ala e faamanuiaina ai aso anapogi. Iloiloga i le atoa lelei pea lava pea lenei auala. e faaalu e tagata taitoatasi nei aso i auala eseese. Se tasi e faigofie e faatino ai e pei o se meaai i le olaga i aso uma, i le galuega o lo o nofoia i taimi uma ma o le a lē maua ai mafaufauga e uiga i meaai, o se tasi, i le ese mai ai, e faigofie ona tumau le fia aai i le galuega faatino. I soo se tulaga, e tatau ona e maua se mea e faia o le a aveina oe ma le ana atoa.

Auala e tumau ai aso anapogi?

Iloiloga fautuaina e ave i luma o se aso i le po a laxative. E manaomia lenei tulaga ina ia faamamaina le bowel, e ese mai o le a Faasusu le oloa o pala. Talu ai lava ni nai tagata e fiafia e 'ai i le latalata i le taeao, e mafai ona gafatia i le taeao auauna o fualaau faisua grated po o le apu e lua. E mafai ona e faia atoa foi se ipu kefir. E faalagolago i le ituaiga o le anapogi i aso e te filifilia, i le aso po o le e mafai ona e 'ai 1 kg o apu, po o le 1.5 lita o iokutu po o fualaau faisua o le 1.5 kg. Talu ai o le talitonu o ia mea e sili ona lelei e faaalu na aso, mai le aiga o le afiafi i le taumafataga i le afiafi, e mafai ona e gafatia porridge luga o le vai ma se ipu lauti mai laau. Afai e tuliloa lenei togafitiga e le aunoa, le aso lava lea o le taualumaga o le vaiaso, lea o le taimi o le a outou le toe taliaina ina leai matuai meaai, ma ua malie i le tino le masani anapogi aso. O le fesuiaiga sui sili ona lelei o ia togafitiga, mo se faataitaiga, o lenei vaiaso - aso kukama, ma le isi - ua uma ona laueseina malic. E taua tele le aiga o le afiafi i luma o sa faigofie lenei aso.

O le aso anapogi e sili ona lelei

Iloiloga e uiga i le mautinoa o lona uiga mo leiloa mamafa e ese i taimi uma. e tele ona o lenei mea ma le le faapalepale eseese o le latou vaega. O nisi tagata e fiafia e nofo i le aso atoa i kefir, ma se tasi - Aumai apu. I so o se tulaga, le laueseina o le vaega tele o le filifiliga, ina ia mafai ona filifili le mea e sili ona talafeagai mo oe. E i ai aso porotini, i le taimi lea e mafai ona na o le 'ai le susu, oloa iʻa ma aano o manu. I le anapogi aso i carbohydrates aofia ai fua, araisa, buckwheat ma oatmeal. I fualaau faisua, faasologa, fualaau faisua, ma se suavai e mafai ona faaumatia ai le lauti, sua ma le vai minerale.

menu faataitaiga

I le taimi o porotini aso e mafai ona e nofo pe i le susu po o iokutu po sisi fale. O le carbohydrate e faaaoga faapitoa apu po mago fua. E toatele foi e fiafia e faaalu le aso aai a buckwheat. I le ala, e mafai ona tauaveina buckwheat i le anapogi aso ma lea aso.
Iloiloga maitauina buckwheat ua sili ona faigofie e nonofo nai lo i le fua. Le lelei o loo faamoemoe foi i le aso i le suavai, e ui lava o le mea moni o le tele psychologically faigata e faaalu se aso e aunoa ma meaai mautu.

Po oa lava aso anapogi, iloiloga matau le taua o le faitotoa sao. Ina ua maea uma, ina ia mafai e le anoanoai o le faiga digestive, e tatau ona faigofie meaai nei le laueseina o le aso. E tatau ona solia ai le le 'ai amioga ma aai laiti vaega o le 5 po o le 6 i le aso. E sili i le taeao ina ua mavae le laueseina o uta vai inu ma le meli ma le tipolo, ma le afa itula mulimuli ane e tuuina atu le faamuamua i le porridge luga o le vai po o le supo malamalama o fualaau aina.